こんにちは。takumaです。 前回は、卵の消費量と死亡率の関係という記事を書きました。↓↓↓ tkm233.hatenablog.com 今回は、脳のことについてお話しします。 今回は脳の中でも言語野と右脳と左脳という箇所の記事を書いていこうと思います。 自分で習ったことの復習であり、覚えるためのアウトプットを皆さんと共有できればいいなと思いますので、お付き合いください。 では、本題に入ります。 言語野とは… 運動性言語野（ブローカ野）とは… 感覚性言語野（ウェルニッケ野）とは… 右脳と左脳の違い 脳梁とは… 男女脳の違い 過去記事 読者登録お願いいたします！ まず初めに 言語野とは… 大脳皮質の言語中枢のある領域。 いわゆる、話すことや言語を理解するところです。 そして、言語野には運動性言語野（ブローカ野）と感覚性言語野（ウェルニッケ野）があります。 まずはこの2つの具体的な説明を行い

運動の前にコーヒーを飲むといいらしいいけど、どれくらい飲めばいいのかわからない コーヒーに含まれるカフェインに、運動のパフォーマンスアップに効果があるのは、ご存じかもしれません。 しかし、 ・どんな運動でも効果があるのか？ ・運動の何分前に飲むべきか？ ・運動前にどれくらいの量を飲むべきか？ これらの疑問については、良く知らないんじゃないでしょうか？ 今回はビクトリア大学などが行った「アンブレラレビュー」をもとに科学的に検証していきますね！ この記事の内容 ・コーヒーが効果的な運動の種類 ・コーヒーは運動の何分前に飲むべきか？ ・コーヒーは運動前にどれくらい飲めばいいのか？ この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 コーヒーと運動に関するアンブレラレビュー コー

ダイエット中だけどついつい間食してしまう・・ 今回はナッジ理論とダイエット第2弾として、本当に効果的なナッジ戦略ってどれなの？という研究を紹介します。 7種のナッジ戦略と、ベスト3の戦略を解説しますよ。 この記事の内容 ・ナッジとは ・7種類のナッジを紹介 ・ダイエットに効くナッジベスト３ この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 ナッジ理論とは 7種類のナッジを分析 認知的ナッジ １．説明的栄養ラベリング ２．評価的栄養ラベリング ３．視覚的強化 感情的ナッジ ４．ヘルシーコール ５．快楽強化 行動的ナッジ ６．利便性強化 ７．サイズ強化 ダイエットに効くナッジベスト3 【3位】快楽強化 【2位】利便性強化 【1位】サイズ強化 ナッジ理論とは ナッジ理論とは、

今回のテーマは、ロキソニンとカロナールについて。 ロキソニンとカロナールは何が違う？ 薬局で働いているとよく聞かれるこの質問。 今回は、ロキソニンとカロナールの違いについて徹底解説していきます。 薬価・規格の違い 効果の違い 飲み方・最大用量の違い 注意すべき副作用の違い どっちが強いのか？ 強さの比較データ（鎮痛効果） 妊婦への投与について オーストラリア分類とは？ 授乳中の投与について 子供への投与について 同時に服用してもよい？ まとめ ロキソニンとカロナールの使い分け ロキソニン カロナール 薬価・規格の違い ロキソニンは60mgの1規格のみに対して、カロナールは200mg、300mg、500mgの3規格が存在します。 カロナールは、細かく用量調節がしやすいと言えるでしょう。 効果の違い ロキソニンは鎮痛、解熱、抗炎症の3つの効果があるのに対して、カロナールは鎮痛、解熱の2つの効果

先日、ビル・ゲイツ氏が選ぶ今年の5冊が発表されました。 関連記事 5冊の中で「ここ数年のビジネス書で最高のもの」と評されていたのが、この「ディズニーＣＥＯが実践する１０の原則」でした。 早速購入して読んでみたのですが、一言でいうと、この本は「尊敬されるリーダーになるための考え方」を学べるものです。 この本の面白いところは、テレビ局からディスニーCEOまで経験したロバート・アイガーのエピソードにあります。 今回は、僕が感じた3つのポイントとともに、いくつかのエピソードを紹介したいと思います。 3つのポイント ・誠実であること ・リスクを恐れないこと ・ほどほどで済まさないこと この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 誠実であること リスクを恐れないこと ほどほど

大渕雄生 @obuchi_yuki 多分これ以上ない完璧なタイムラインの浄化方法です。 TLが荒れてたり、見たくないことが入ってくる人にオススメ（特にこの時期は） いくつかのミュートキーワードに関しては多分未発見です。 pic.twitter.com/9v5Zudo5vn 2020-05-20 22:21:21

これから面接だけど、自信が無い、どうしよう 面接に合格するために自信が絶対に必要とは言いませんが、ある程度の自信が無いと好印象を与えるのは難しいですよね。 こんな自信喪失状態の時には、1分間で自信をつけるテクニックを試してください。 人間の自信は簡単に高めることができるんです。今回は面接に臨むポイントも解説します。 この記事の内容 ・1分間で自信をつける方法 ・面接のポイント この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 パワーポージングで自信がついた 面接のポイント 自信を持って臨む とはいえ自分を偽らない パワーポージングで自信がついた 1分間で自信をつける方法は「パワーポージング」です。 腰に手を当てて、胸をはって1分間立ってみてください。 マーティンルター大

あれもこれもやらなきゃ・・ マルチタスクは、複数の作業を同時進行することですが、生産性を下げてしまうこともわかっています。 今回はマルチタスクで仕事すると、悲しみと恐怖の感情が芽生えるかもしれないぞ！という研究を解説しますよ。 この記事の内容 ・マルチタスクとネガティブな感情 ・シングルタスクに切り替える方法 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 マルチタスクでネガティヴに シングルタスクにする方法 マルチタスクでネガティヴに ヒューストン大学の2020年の研究では、26人の会社員を対象に、エッセイを書くタスクに取り組んでもらいました。会社員たちは次の2つのグループに分けられたんですね。 １．シングルタスク：最初にメールを処理してから取り組むグループ ２．マ

なんであの人はたくさん食べてるのに太らないの？くやしい！ たくさん食べてるのに太らない人っていますよね。 うらやましいですよね。私も太りやすい体質なので気をつけています。 実は体質によって太りやすさは全く変わってしまうんですね。3種類の体質の違いを解説していきます。 この記事の内容 ・３つの体質の違い ・各体質の特徴を解説 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 体質で5倍の差がつく？ 外胚葉型の特徴は？ 中胚葉型の特徴は？ 内胚葉型の特徴は？ 3つの体質とダイエットまとめ 体質で5倍の差がつく？ 遺伝的に人間の代謝によって3つの体質があるんですね。ご両親の体型に注目。 外歴葉型　太りにくい体質 中胚葉型　筋肉質な体質 内胚葉型　太りやすい体質 1994年の研

健康になるために運動したいけど、どれくらい運動すればいいの？ 今回はこんな疑問を解決します。 2014年の論文によれば1日5~10分の運動でも健康上のメリットを確認できたそうです。 1日5分ぐらいなら、忙しいあなたでもとりくめそうですよね？ 研究の解説とおススメの運動法を紹介します。 この記事の内容 ・55,137人のデータを分析した研究 ・1日5分の運動法 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 55,137人のデータを分析 1日5分で健康になる方法 55,137人のデータを分析 アイオワ州立大学の2014年の研究では、55137人のデータを15年分分析しました。 ランニングの量と死亡率、心血管疾患の有病率を分析したんですね。その結果は、 1日5~10分程度

失敗してしまいました... 部下の失敗は上司としては頭が痛い問題ですよね? しかし、失敗から学んでもらわないことには成長しないですし、ただ落ちこまれても困るわけです。 今回は、失敗から学ぶ有能な社員を育てる方法を解説した研究を紹介します。 この記事の内容 ・慈悲深いリーダシップが社員を育てる ・慈悲深いリーダーシップとは ・失敗から学べない人の特徴 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 慈悲深いリーダーシップの効果 慈悲深いリーダーシップとは 失敗から学べない人の特徴 慈悲深いリーダーシップの効果 失敗から学ぶことは社員の自己啓発を助けますが、そのためには上司が慈悲深いリーダーシップを持っている必要があります。 北京科学技術大学の2020年の研究では、381

こんにちは、シアニンです。ブログを書き始めて2か月半で100記事書くことができました。いろいろ悩みましたが、研究論文を読んで、誰かの悩みを解決するというコンセプトに今は落ち着いています。 ✅継続は力なり？ 試行錯誤しながら地道にブログ書いてたら、アクセス数が徐々に増えてきました🥺 ブログのデザインもだんだんオシャレになってきたし😊 100記事達成もした✨ これからもコツコツ積み上げでいきますのでよろしくお願いします💪#ブログ書け#ブログ初心者#今日の積み上げ pic.twitter.com/VzswKPR4Jj— シアニン@心理学×論文×ブログ×SNS (@antoshia2n) 2020年5月12日 もともと飽き性な自分としては「がんばったな」と思います（笑）。 今回は「ブログ初心者が100記事書くとどんな変化があるのか？」を今後のために報告しておこうと思います。 同じくブログを書

僕は、あまり詳しくはないのですが、元でんぱ組.incの最上もがさんが、14日自身のYouTubeチャンネルの生配信でこれまで明かしていなかったでんぱ組の脱退理由について、うつ病であったことを涙ながらに告白したそうです。 news.yahoo.co.jp イメージがついてまわる芸能人の方が社会に打ち明けることはとても勇気がいる事だったと思います。 なにより、これまでの数年間、告白できずに抱えていた葛藤に思いを馳せると、同じうつ病を患う人間として、胸が締め付けられる思いでした。 うつ病というものは世間に急激に認知され出しては来ていますが、まだまだ理解することがとても難しい病気です。 うつ病患者は、希死念慮などの気分の落ち込みだけでなく、頭痛や腹痛などの身体的な痛みなどの病気自体がもたらす病状に苦しめられるのは当然の事ですが、これに加えて 日々の生活の中で、実に様々な苦しみや葛藤と闘うことになり

僕はかなりの重度のグルメ偏愛家なのだが、ずっと長い間解けない疑問があった。 それは「なぜ一部のプロは、傑出して美味しいものを作れるのか」である。 レシピが同じで、使う食材も同じ。 それでも料理というのは明らかに”その人の味”になる。 味に個性がでる程度ならまだしも、”旨さ”そのものが根本的に次元の異なるものになる事すらある。 これは誠に非科学的な話である。 これは長らく”センス”の一言で片付けられてきた。 おそらく調理工程中の細かい事が蓄積していった結果ではあるとは思うのだが、その細かい事がウヤムヤしてて、具体的に何がどう違うというのがわからない。 が、今回、ようやくその秘訣を解き明かす機会を手に入れたので、今回はその話をしようと思う。 触りだけ簡単にいうと、トッププロの料理は一貫性がハンパないのである。 新型コロナウイルスの影響で、シャレにならないコンテンツがインターネット上に爆誕した

「高いウイスキーだと思って絶賛したら、実は安物だった・・。」 5月3日放送のサザエさんでは波平がノリスケのイタズラのせいで赤っ恥を書いたそうです（笑）。 詳しくはこちらでニュースになっていますのでチェックしてください。 しかし、波平は悪くありません。みなさんも同じような経験があると思います。 今回はこの理由を心理学的に解説していきます。 ddnavi.com この記事の内容 ・なぜ波平は騙されたのか？ ・ヴェブレン効果とは ・ヴェブレン効果を活用する方法 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 ノリスケの罠とは ヴェブレン効果とは ヴェブレン効果を活用する サザエさんとヴェブレン効果まとめ ノリスケの罠とは まずは、5月3日放送のサザエさんでノリスケが行ったイ

最近体の衰えが気になる・・ 年齢とともに体の機能は衰えていくものです。しかし、その衰えを放置していると、どんどん体が弱っていき、最終的には寝たきりになって介護が必要な状態になってしまいます。 そんな状態にならないためにも体動かすうちに筋トレを始めてみてはいかがでしょうか？ 今回は高齢者にガッツリ筋トレをしてもらったら、どのような効果があるのか？ということを調べた研究をもとに解説しています。 この記事の内容 ・高齢者の機能の低下とは ・高齢者もヘビーな筋トレをしてもいいの？ ・高齢者の筋トレまとめ この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 高齢者の機能の低下とは 高齢者にヘビーな筋トレを 高齢者の筋トレまとめ 高齢者の機能の低下とは ブリティッシュコロンビア大学の

どうも〜 今学期まだ1回しか大学行ってない。ワセドリです。 さて、今回は暗記を科学的に考察します。 みなさんは暗記は得意ですか？ おそらくこの記事を開いたあなたは、暗記があまり得意ではない、もしくは暗記術を知りたい人でしょう笑 ドラえもんのアンキパンはありませんが、最新の脳科学があなたの暗記を助けてくれます。 それでは見ていきましょう。 想起学習 想起学習をしている天才たち ブレイクスルー佐々木 東大王・伊沢拓司 エビングハウスの忘却曲線 さいごに 想起学習 想起学習というのはテスト学習のことです。 2010年、ニューヨークタイムズで紹介された研究によると、 教科書を読み、その後テストを受けた学生は、テストを受けていない学生よりも50％もの多くの情報を覚えていたそうです。 テストを受けたかどうかでこんなに変わるとは驚きですよね笑 一度脳に入れた記憶を再度テストで確認することで、より脳に定着

Twitterのタイムラインとは こんにちは、ちびくろです。 今日はTwitter用語（というかSNS用語ですね）になってしまいますが、 タイムラインについて理解しておきましょう。 Twitterの画面にログインすると、 自分がフォローしているユーザーのツイートが、 時系列でまず表示されます。 上に新しいツイート が表示されていて、 下にいくほど古いツイート になっています。 Aさんのツイートの後にBさんがツイートすると、 Bさんのツイートが上に表示されるイメージです。 Bさんのツイート Aさんのツイート タイムラインの「タイム」は、そのまま「時間」を意味します。 Twitterは時間とともにどんどん古くなっていき、その様子を「流れる」と表現したりします。 ということは、あまり下にあるツイートは読みたくないですよね。 （昨日の日替わり弁当のお知らせはもう古い、イメージ） なので、やはり毎日

ご無沙汰してます。ワセドリです。 今日は立夏。暦の上では夏の始まりです。 さて、今回の内容は”値段で味は変わるのか？”というもの。 みなさんは食べ物を買うとき、何を考えますか？ 多くの人は、その値段と味を考慮し、その商品が買うに値するのかどうかを検討するでしょう。 でも実際に食べてみないと、味が値段に合うかどうかはわかりません。 時々あんまり美味しくなくて損した気分になるのは、ワセドリだけじゃないはず笑 今回は、値段と味の関係について、ナショナルジオグラフィックで面白い実験をしていたのでご紹介します。 実験 今回の実験では、味が全く同じで、値段だけ違う2種類のケーキを用意しました。 15ドルのケーキと 55ドルのケーキです。 この2種類のケーキを街の人に試食してもらい、味の感想を聞いていきます。 15ドルのケーキ 15ドルのケーキを食べたこちらのイカツイ男性。 Not enough fro