友人から美味しそうなりんごをたくさんいただきまして。 何か作ってみたいな～と思っていたら・・・ ちょうど「すっきり、さっぱり」のヌーさんが「砂糖を使わないアップルパイ」を記事にしていらっしゃって・・・ 「これだぁぁぁ！」と思いまして作ってみました。 作ったらいいことばっかりでした♡ １．りんごの皮むきは元りんご県民ブロガーの手法で。 せっかく青森のりんごを頂いたのなら、皮むきはこれしかない！と思いまして。 真似てみましたよ。 ダーン！ ドーン！！ デーン！！！ そしてお鍋に ダーンク！！ 「何が起きたかわかんね～よ」という方。 ごもっとも。 きれいな剥き方は、こちらの動画で確認して下さい。 www.ringo-time.com ２．お水使わずに、砂糖を使わずに・・・煮る！！？ ややや・・・ 野菜は水なしでよく弱火で加熱して野菜の水分で煮たりしますが、りんごでそれができるなんて考えたこともな

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆コンソメチーズナゲット☆ 今日は、簡単でとっても美味しい『コンソメチーズナゲット』を作りました。 コンソメとチーズの味付けは、かなり美味しくて子供も大人も飛びついてくれます!! 材料をポリ袋に入れて揉んで混ぜるだけでタネができるので洗い物も少なくてかなりお手軽。またいつも通りフライパンで少量の油で作るのでお手軽！ とても簡単にできるレシピなので、お弁当のおかずに夕飯のおかずにぜひお試しください。 レシピ 材料 鶏ひき肉 300g 卵 1個 片栗粉 大さじ4 顆粒コンソメ 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 にんにくチューブ 3㎝ ピザ用チーズ 50g 作り方 １)全ての材料をポリ袋に入れて揉み混ぜます。 ２)フライパンにサラダ油を少量入れて中火で熱し、スプーンで生地を入れま

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

自分が人からの目線や評価を気にしすぎていると、他人にも 「あの人はイタイ人だ」「かわいそうだ」などと思ってしまいます。（前の自分） 反対に、自分はどうしたいか、という自分主体で生きていると、 「そんなこともあるよね」「自分が一生懸命やれたらそれでいいよね」と思えます。（今の自分） そう、「自分がどういう考えで生きているか」というのは、「他人をどう見ているか」に大きく影響しているのです。 親が自分の存在そのものを認めると、子どもの存在そのものを認められるようになるもしも、親自身が、「どんな仕事をしているか」「どんな肩書をもっているか」で自分の価値を決めてしまっていたら… 子どもにも「〇〇をしてすごい」「〇〇だからエライ」などという見方をしてしまうでしょう。 反対に、親が仕事や肩書に関係なく「自分の存在そのもの（存在自体）に価値がある」という認識でいたら… 子どもがたとえ100点をとってこなく

9月にやろうやろうと思いつつ、結局今月に持ち越してしまった防災用品の見直し。 食料と水の備蓄はある程度問題ないと思っていたのですが、気になっていたのが非常用持ち出し袋の中身。 用意はしてありますが、足りるのか、無駄なものを詰め込んでいないのか、改めてチェックしました。 （我が家はマンション住まいの為、自宅避難を想定しています。その為、避難袋の中身は少ないかも？） 非常用持ち出し袋に詰めておくべきものは何か 持ち出し袋の点検で足りなかったもの 独自で追加しているもの 子供用避難袋 リストは避難袋の奥に貼り付け おわりに 非常用持ち出し袋に詰めておくべきものは何か こちらのサイトを参考にしました。 ▷持ち出し用防災セットの中身リスト一覧！最低限必要な防災グッズを防災士が徹底解説 | 防災生活 防災士さんが選んだ最低限準備しておきたい、避難用持ち出し袋の中身です。 年に2回は点検するので、紙に書

5歳3歳1歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」のがっちゃんです。 2019年9月に発生した台風17号による長期にわたる停電と断水。 遠く離れた場所とは言いながらも、2018年には我が家も台風による停電や震度5クラスの地震にあい、とても他人事ではありませんでした。 そこで真っ先に飲料水とは別に生活用水の備蓄量を増やしました。 飲料水は家の中で保管していますが、生活用水は屋外で保管しています。 生活用水の備蓄方法 ポリタンクでの生活用水の保管方法 使っているもの ベランダストッカーで保管する理由 生活用水の備蓄方法 飲料水が優先されがちですが、家が無事だった場合、水道が復旧するまでは生活用水も大切になります。 そんな生活用紙は意外と身近な方法で溜めておくことができます。 お風呂の水を溜めておく 家の収納の空きスペースにペットボトルなどで保管しておく ポリタンクで保管

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆さつまいもドーナツ☆ 今日は、旬のさつまいもを使って『さつまいもドーナツ』を作りました。 ホクホクとしたさつまいもの優しい甘みを感じる美味しいドーナツ。 ワンボウルで簡単に生地を作って、少量の油で揚げ焼きでできるので、かなりお手軽で簡単なレシピです。 ささっとできるので、お子さんのおやつにも大人のおやつにもオススメの一品です。ぜひお試しください。 レシピ 材料 さつまいも 250g ホットケーキミックス 150g 卵 1個 砂糖 適量 作り方 １)角切りにしたさつまいもと少量の水を耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で６〜７分加熱します。 ２)柔らかくなったらフォークでマッシュします。 ３)ホットケーキミックスと卵を入れてさっくり混ぜます。 ４

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ホワイトチョコクッキー☆ 今日は、過去に紹介したチョコレートと薄力粉だけで作る『チョコレートクッキー』のホワイトチョコバージョンを作りました。 ☆『チョコレートクッキー』の記事はこちら↓ www.tenukitchen.com 明治のチョコレートを使用しているので すが、ミルクチョコレートは１つ50gでホワイトチョコレートが1つ40gなので、使いきれるような分量のレシピにしました。 また、以前のチョコレートクッキーはオーブンで作るレシピだったので、オーブンが無くて作れないというご意見を多く頂いたので、今回はトースターバージョンにしてみました！ ぜひオーブンが無くて作れなかった方やオーブン使うなんて面倒で嫌〜って方に、ぜひこちらのお手軽トースターバージョンをお試しください

手に取ったら最後、一気に読んでしまった。気づいたら夜中の２時。 チェコ好きこと和田真里奈さんの新刊である。 『寂しくもないし、孤独でもないけれど、じゃあこの心のモヤモヤは何だと言うのか 女の人生をナナメ上から見つめるブックガイド』 迫力のあるタイトル！と同時に、この題や装丁のイメージとはまた一味も二味も違う中身について、感想を書いてみたい。 「未婚」「既婚」どちらもマルがつかない人も読んでほしい！ 表紙を開くとこんな案内がある。 私はあまり当てはまる項目がない（趣味はいつもめちゃくちゃある） いわゆる「独身アラサー女性向けの本」なのかなという感じがするかもしれない。 でも、そんな分類はとっても一時的なものだと、本の中でも書かれている。 私たちのステータスは、固定されているように見えて、本当はいつだってグレーな状態だ。 私の母は結婚して子どもを二人産み、離婚してシングルマザーな日々を終え、今

これには、子どもができることは子どもにやってもらう工夫がたくさん載っていました。 当時は主人も帰りが遅く、手伝いは望めない。私は赤ちゃんのお世話に手がかかり、とても上の子たちに手をかけてやれる自信がない。 これだ！と思いました。 実は以前、本屋さんでこの本を手に取ったことがあり、いい内容だな～と記憶に残っていました。 熟読し、イメージはしっかりでき上がりました。 産後の片付け産後、社宅に戻って片付けを始めました。 毎日何度も使うコップやお皿は子どもたちの手の届く引き出しへ。おもちゃは子どもたちが片付けやすいように。洋服も子どもが自分で身支度できるように。キッチンも私が使いやすいように整えていきました。当時は、その作業が楽しくて楽しくて。 よく周りからはいつやってるの？と聞かれましたが、楽しいことはやりたくなるもので、日中子どもが遊んでいる横で、夜中目が覚めたときにやっていました。 帯状疱疹

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆源氏パイ風☆ 今日は、たった２つの材料を使って超簡単に『源氏パイ』を再現してみました。 ハートの可愛らしいフォルムにサクサクした食感、香ばしい風味が美味しい『源氏パイ』ですが、お家で作るととても簡単に大量に作れてコスパもGOOD！ それに手作りならではの出来立ての味わいは格別！風味も食感もよくコーヒーや紅茶と合わせたら最高のおやつタイムになります。 今回はトースターで作れるお手軽のレシピなので、ぜひお気軽にお試しください。 レシピ(20~25枚) 材料 冷凍パイシート 1枚 砂糖 適量 作り方 １)冷凍パイシートに砂糖を全体にまぶします。 ２)麺棒で伸ばします。 ３)中心に向かって左右2回ずつ折ります。 ４)砂糖をまぶして、麺棒で伸ばします。 ５)半分に折って、5㎜幅に

過去の自分にアドバイス するとしたら・・・ 反省いっぱいになること 間違い無しですが(￣∇￣;) 色々あっての 今の時点での 私が思うこと 子育て編 親と子の 性格や相性がありますから 多分それぞれ これは我が家の場合です 小さい約束も守る 信頼してもらう 食べ物でつながっておく 思春期に効果絶大 怒りに任せて怒らない 冷静に注意するのは大事 間違っていたと気づいたら謝る 大人だって間違いだらけ 図書館で本をたくさん借りて リビングに置いておくだけ 無理に読ませない 寝転んだりお行儀悪く読んでもＯＫ テスト全般の問題の読解力が身につく 趣味とか好きな事で 遠慮なくママの時間も作って良い 楽しそうな背中を見せる 「好き」があると強い子になる 小さくて 完成されていないように見えて 実は親を超えていたりする 1人の人間として向き合うこと 子どもの行動にも 理由がある なんでそんなことをするのか

5歳3歳1歳の子育てに奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」のがっちゃんです。 長女の幼稚園の夏休みが終わり、 2学期が始まっています。 1ヶ月半弱の長期休暇。 年長さんの長女と、未就園児の3歳と0歳の息子たち。 わたしには、この夏休みが意外にも家事の中休みになり、息抜きができたように感じています。 夏休み前はショート寸前だったんです 夏休みの年長5歳＋未就園児（3歳・0歳）との楽な過ごし方 ①予定を詰め込まない ②家族でのお出かけに全力を注ぐ ③帰省を増やして大人の助けを乞う ④1日3食作るのを諦める ⑤移動手段を楽にする 2学期に向けての良い休憩になるように 夏休み前はショート寸前だったんです 離乳食を作り 1日3食のご飯を作り オムツを替えて授乳をし 幼稚園の行事の把握や提出物の準備 新しく通い始めた習い事へのフォロー 未就園児の日中のお出かけ先や行事の把握や調整 予防接

互いを思いやれる家族へ「幼稚園は〇〇ところ、お家は〇〇ところ！」夏休み中、幼稚園の個人面談にいってきました。 年長の長男・年少の次男、それぞれ15分ずつ。（夏休み・冬休み・春休みに、希望者のみや... 家ではダラけているように見える子どもたちも、外ではちゃんと頑張っています。 家で、家族の前だからこそ、リラックスできるのです。 そんな、子どもがリラックスるできる場を提供できることは、私たち主婦の大きな役割ではないでしょうか？ 家は、夫だってリラックスするところ外で頑張って家でリラックスするのは、何も子どもたちだけではありません。 夫だって、外で仕事を頑張っています。 洋服脱ぎっぱなしソファでスマホいじり→そのまま爆睡妻が家事をしている横でテレビを見ながら爆笑…それらの行動にカチンときて、言い争ったとことも一度や二度ではないけれど… 子どもたちが前より少し大きくなって、私自身ちょっぴり余裕が

子育ては、頑張りすぎないほうがうまくいく！ これ、最近よく思うことです。 自分の弱さを認め、自分にできないことは無理せず、時には人に頼る。 こんなことが自然とできるようになった今、子どもが生まれて一番ラクに子どもと関われている気がします＾＾（それでもたま～にいっぱいいっぱいで、主人に当たることもありますが（笑）） そうすると、子どもたちも生き生きしてくるし、今まで見えてなかった可愛さも見え、とても愛おしく思えます。 今日は、以前の私のように、子育てが大変と悩んでいる人に少しでもラクになってほしいという思いでお届けします。 子育てとは子育ての喜びって、本当は「可愛いなあ」「愛おしいなあ」そのようなことなのだと思います。 しかし、家事の多さ、核家族化、ワンオペ育児… 様々な状況の中で、見失われつつあります。 私の場合、一人目よりも二人目、二人目よりも三人目とさらに気楽に子育てできているのですが

おはようございます。梅つま子です。 今日は久しぶりに、最近読んでぐっと来た本の紹介です！ はじめに やまがたてるえ『毎月、新しい自分に生まれ変わる』 内容紹介 生理をないがしろにするとどうなるか 30代、40代の生理 生理と、からだの四季 生理の時期は、がんばらない 普段から出来る運動 雑巾がけ 電車のなかで膝をつける たくさんのヒントが詰まった本でした 生理を整えるってことは、日常を整えるってことなんだろうな はじめに 私は、毎月来る生理が嫌いではないです。 その理由は、月経カップを使うようになって、生理が文字通り自分の体と向き合う機会だというのがわかってきたから。 ちなみに、今一番使っているのはスーパージェニーです！ 楽天市場 Amazon by カエレバ スモールもラージも毎回大活躍します＾＾ 月経カップのおかげで、生理がいい感じになってきたワタシ。 調子が整ってきたので、もっと整え

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジでナポリタン☆ 今日は火を使わずに電子レンジで作る簡単な『ナポリタン』を作りました。 ナポリタンはいつでも食べたくなる人気の王道パスタ！ランチにもお弁当にも、夕飯の付け合せにも大活躍の一品。 素朴だけどだけどコクもある味付けで簡単なのに大満足！具材は、ソーセージでもキノコでもお家にあるものでアレンジOK！ 電子レンジにお任せすれば、放ったらかしであっという間に出来上がるので、ぜひ忙しい時や火を使いたくない時にお試しください。 レシピ(一人分) 材料 パスタ(５分茹でパスタ) 100g 玉ねぎ 1/4個 ピーマン 1個 ハーフベーコン 3枚 ☆オリーブオイル 小さじ1 ☆コンソメ 小さじ1 ☆にんにくチューブ 2㎝ ★ケチャップ 大さじ2と1/2~3 ★ウスターソー

こんにちは、ぷちこです(^^) 週末に休日出勤だった夫。 帰ってきて、「疲れて食欲がない…」と言うので、食欲をそそる生姜ごはんを作ることにしました。 生姜と白だし、醤油で作るとってもシンプルなご飯ですが、ひと口食べると思わずかき込みたくなるご飯なのです(´艸｀*) 私は夜はご飯を控えめにしていますが、生姜ごはんの日はおかわりしたい気持ちと闘うのが大変です(笑) 生姜には食欲増進効果があるので、食欲が落ちているな…という時にもおすすめです♪ ＼Let's cooking(^o^)♪／ ストウブで炊いてお米ふっくら！かき込みたくなるおいしさに♪ 今回はストウブのオーバル27㎝で作りました。 お水の量を調整すれば、炊飯器でも作れます(^^) 材料(5～6人分) 白米　　3合 生姜　　大きめをひと欠片 白だし　大さじ3 醤油　　小さじ1 塩　　　小さじ1/2 水　　　600ml ※炊飯器の場合は、