【2024年】エアロバイクのおすすめ特集。家庭用サイクリングマシンの選び方を解説！ | セレクト

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1971年生まれ。茨城県出身。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を...概要を表示 1971年生まれ。茨城県出身。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。 現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。 大相撲の元貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。フルマラソン歴23年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。国内外の主要なマラソン大会にペースメーカーとして参加し、また、“旅ラン”と題した記事を、Yahoo!JAPANに定期掲載している。 エアロバイクの効果｜フィットネスバイクにはどんなメリットがあるの？ エアロバイクと一言にいっても実際にどのような効果があるのかが重要です。まずはざっくりと見て自分が実現したい効果があるか確認してみましょう。 脚痩せダイエット効果お腹周りの内臓脂肪を燃焼するお尻の痩せダイエット血行促進美容健康