https://anond.hatelabo.jp/20190125231116 性依存症な気がするけどどうせこういうやつは病院に行かないから俺が絶つのに成功した方法を書く。 「やめたいけどやめられない」のであれば、お前の意思でやめるのは無理だ。まずその前提からスタートして、「行きたいという欲をおさめる」か「行きたくても行けない状況」を作ればいい。 前者に関しては自分でルールを作った。 「性欲を覚えたらトイレでオナニーする」「一人酒を外でやらない」だ。性欲をその場で減退させる。また、風俗に行くとき必ず酒を飲んでいたので、酒で性欲の自制ができなくなると踏んだ。この二つをやるだけで俺はかなり風俗欲がおさまった。 ただ、それでも飲み会の帰りに行ってしまうみたいなことが何度かあったので、「出かけるときは財布のなかに『風俗にいけない金額の金』しか持っていかない」というのもルールに加えた。クレジットカ
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