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低カロリー高たんぱくの最強食材！一人暮らし男性必見の極上ささみレシピ３０選

一人暮らしをされている男性のみなさん、料理はお得意ですか？一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、今回は、低カロリー高たんぱく、そして何より経済的な鶏ささみのお手軽レシピをご紹介します。一人暮らしをされている男性のみなさん、料理はお得意ですか？一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、今回は、低カロリー高たんぱく、そして何より経済的な鶏ささみのお手軽レシピをご紹介します。作り置きができるものもあるので、万が一作り過ぎても大丈夫。今回はなんと30選もご紹介いたします！これを機に、男の料理の腕を磨いちゃいましょう。 1.つるりん鶏ささみときゅうりの胡麻和え片栗粉でゆがいた鶏ささみはつるんとした食感。きゅうりのポリポリと合わさって良いおつまみにもなります。湯がいた汁は雑炊やカレーなどにも利用できて無駄もありま

aralumis 2015/12/09

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洋食屋店主の俺が簡単に作れる手抜きレシピを教える:ハムスター速報

TOP > 料理 > 洋食屋店主の俺が簡単に作れる手抜きレシピを教える Tweet カテゴリ料理 1 :名無しさん＠おーぷん:2015/03/07(土)06:07:36 ID:8u1 つまみ系だけねじゃないと店潰れるから洋食屋店主の俺が簡単に作れる手抜きレシピを教える http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1425676056/ 2 :名無しさん＠おーぷん:2015/03/07(土)06:08:36 ID:FwN がっつりご飯系がいいな(´・ω・`) 4 :名無しさん＠おーぷん:2015/03/07(土)06:09:01 ID:b5P たくあんﾎﾟﾘﾎﾟﾘ 6 :瞬発力◆xyn7Tx82LtUw:2015/03/07(土)06:09:11 ID:3Iv お願いします 7 :名無しさん＠おーぷん:2015/03/07(土)0

aralumis 2015/03/08

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【保存版】一人暮らしの男性必見！おつまみにもイケる旨すぎる「常備菜」15選 | LIQ (ライク)

【保存版】一人暮らしの男性必見！おつまみにもイケる旨すぎる「常備菜」15選2015年2月9日by かごめこんにちは！食いしん坊のイメージがすっかり定着してきた「かごめ」です。今回のテーマは、ズバリ！おつまみにもイケる旨すぎる「常備菜」春は料理をスタートさせるのにピッタリの季節！男性でも一人暮らしを始めたり、単身赴任で一人家族と離れて暮らす人も増える季節ですよね。でも、たとえ一人分であっても、毎日毎回料理をするのは面倒なもの。なので、週末などを利用して作り置きをしておける常備菜を色々と揃えてみました。目安となる保存期間や保存するときのコツや難易度も★で示してあるので、料理ビギナーもぜひ参考に。

aralumis 2015/02/10

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サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

aralumis 2012/04/24

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誰でも簡単プロの味！これだけは覚えておきたい笠原流レシピ

笠原料理長レシピ画像提供：レシピブログウチゴハンでおなじみの「賛否両論」笠原料理長。笠原流で有名なのが黄金比率ですよね。和食の基本は「出汁」「醤油」「みりん」のようで、この三つを使割れている笠原流料理！今回はそんな笠原流のレシピを集めてみました。笠原流お料理画像提供：レシピブログ笠原さんの里芋サラダ。ツナと粗引きコショウがポイント！これで味が全然違うんだとか。お子さんの箸がすすむサラダですよ♡ 画像提供：レシピブログ笠原将弘シェフのきんぴらゴボウ。和食の心ですね！簡単美味しいきんぴらゴボウで女子力UP♪ 画像提供：レシピブログ笠原シェフとろとろ豚の角煮。おふくろの味の一つ！とろとろの角煮で男子の胃袋をget♪ 画像提供：レシピブログ煮込まない！笠原将弘流ブリの照り焼き。作れるようになりたい定番料理ですね♪ 画像提供：レシピブログ笠原さんのしっとりロール茹で鶏。