健 康睡眠(4)不眠(2)対策(3)睡眠を科学するvol.3 今夜からできる6つの不眠対策眠ろうと布団に入ってから、気づけば2時間...睡眠のことで悩む方は多いのではないでしょうか?今回はそんな不眠を解消し、快適な睡眠を送るための不眠対策をご紹介します。2015年5月20日55 view<img alt="K先生" src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/drnote/doctors/1bdd1953-fe02-457b-bec9-c96697f516ae/images/120x120/profile_image.jpg" style="width:20px"; height:20px;">医師K先生 ブックマークする0 出典:http://weheartit.com/ 布団に入ってもなぜか目が冴えてしまう。トイレで起きて眠ろうとしても全然
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