江戸時代、菱川師宣はじめほぼすべての浮世絵師たちが描いた性風俗画「春画」。2013年にロンドンの大英博物館で史上最大規模の春画展「春画－日本美術の性とたのしみ」が開催されるなど、海外で話題となる一方、あまりの赤裸々な表現に、近代以降の日本ではタブー視されていました。その「春画」が、8月8日～9月20日まで福岡市美術館で開催される特別展「肉筆浮世絵の世界」で展示されます。公立の美術館で「春画」が展示されるのは初めて！この機会は見逃せません。 春画は、宮中や大名家から庶民に至るまで、幅広い階層の人々によって愛されてきた浮世絵の重要なジャンルで、浮世絵師は技巧をこらして老若男女の性の営みを描きました。近代以降、長らく「春画＝江戸時代のポルノグラフィ」という固定観念がありタブー視されてきましたが、「春画」は大名や旗本など位の高い家では大事な「嫁入り道具」でもあったそうです。 ポルノとアートの境界線

新R25は、いま注目のビジネスパーソンが集結する「ビジネスバラエティメディア」です。「シゴトも人生も、もっと楽しもう」をコンセプトに、R25世代のみなさんが一歩踏み出すあと押しをするコンテンツをお届けします。

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あっつい夏を少しでも快適に過ごすために♡とりあえず持っとくとめちゃくちゃ便利な、夏におすすめの三種の神器を紹介します！どれも大人気になってるグッズだから、騙されたと思ってぜひ試してみて♡使ってみたらそのあまりの便利さに手放せなくなるはず♪

35～45歳の男性サラリーマン300人に「効果の出たダイエット」について調査したところ、近年、もっとも注目を集めた減量法といえる糖質制限ダイエットが2位にランクイン。高評価の理由はやはりその手軽さにある。普段の食事から米やパン、麺類などの炭水化物を抜く代わりに、肉や魚、大豆製品などはしっかり食べてOK。食事のメニューを変えるだけで、食事の量そのものは減らさなくていい。「空腹感に苦しめられることがないのがいい」という声が多数。 「肉をがっつり食べられるので、ストレスなく続けられた」（39歳・IT）、「1カ月ほどで5㎏も減った」（37歳・金融）と効果も確かな様子。そのメカニズムはこうだ。 肥満の主な原因は糖質の過剰摂取である。糖質は体のエネルギー源になるが、摂取し過ぎると脂肪として蓄積されてしまう。しかし糖質を制限すれば、エネルギー源が足りないため、体内に蓄えた脂肪が燃焼されるというわけだ。

まさに“これさえあれば何もいらない”究極のヘルスモニターが登場した。 ECGラボは心電図、パルスオキシメーター、体温計、血圧チェック、睡眠モニター、歩数計、アラーム時計をひとつにまとめた携帯型ヘルスモニター『Checkme（チェックミー）』を2015年8月1日より発売する。 すべての機能を搭載する『Checkme Pro S』が16万2000円、睡眠モニターとアームバンドなどのセンサーが付属しない『Checkme Pro A』が10万8000円。発売記念でPro Sが9万7200円、Pro Aが7万200円の特別特価セールを7月31日まで実施している。 iOSとAndroidに対応する専用アプリも用意。日々の測定結果をBluetoothで送信して、デイリーチェックの結果を見やすいグラフで確認したり、心電図の波形を拡大してスマホやタブレットで閲覧できる。

江ノ島ってデートするにも、遊びに行くにも、本当に楽しい場所ですよね。そんな江ノ島に行ったら、海が近いので海鮮丼が食べたくなりますよね。せっかくなので、江ノ島で新鮮な海の幸をぜひいただきましょう！今回は江ノ島の本当に美味しい海鮮丼のお店を7選ご紹介します。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は事前に公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。） 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

2段階ポーズで、背中の深部をほぐす イスの背もたれを腕を伸ばして持ち、上体の重みで背中を反らす。背もたれをつかむ側の腕のひじをもう一方の手でつかんで、さらに負荷をかける。仕事中に背中や腰の周りが凝り始めたら、合間にちょっと取り入れてもいい。両足は真っすぐそろえて行う。

Posted by: FUTA 掲載日: Jul 21st, 2015. 更新日: Feb 13th, 2019 気温もますます高くなり、だんだんと夏の季節がやってきましたね。気温が上がれば上がるほど、その分夏の楽しみ方が増えるというもの。 そこで今回は、そんな夏のシーズンを楽しむために、「夏のアイテム20選」をご紹介したいと思います。全て3000円以下で買える、あると便利なものから、持っているとちょっとわくわくするようなものまでピックアップしてみました。これからの夏の準備に向けてぜひ参考にしてみてください！ １：アイスキューブ 氷の代わりとしていつでも使えることはもちろん、ちょっとした友人とのホームパーティでもこれを使えばとってもオシャレです。 参考価格：1,950円（Amazon) ２：ビーチタオル 夏のアクティビティはとにかく水に濡れたりしますので1枚は持っておきたいアイテムですね。

美味しくて居心地もイイ！気軽に行ける原宿のおすすめランチ20選 明治神宮や竹下通り、表参道ヒルズなど見どころがたくさんある原宿。パンケーキやクレープなどが有名ですがハンバーガーにおそば美味しいものが集まる街でもあります。原宿散策の途中に寄りたい、美味しくて居心地が良いお店を中心にまとめました。

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カフェに流れているような、特別じゃないけど、しあわせな時間。まいにちの食卓に、取りいれてみませんか。 好きなカフェを、思い浮かべてください。おいしい料理や、ていねいな一杯。ちょっとした工夫のある盛り付け。センスのあるテーブルセッティング。気がきいている椅子やライト。一流レストランやホテルでの食事がいつもだったら、疲れてしまうけれど、カフェには、まいにちでも通いたくなってしまう肩肘張らない気持ちのよさがある。特別じゃないけれど、それは、しあわせな時間ではないでしょうか。そんなカフェを、ご自宅の食卓に取り入れてみては、と思ったのです。 オシャレで、しかも、おいしいというレシピ。調理器具や、盛り付けの工夫、テーブルのコーディネート。そして、おすすめのカフェやレストランの情報まで。まいにちに取りいれることができる、しあわせな時間を、CAFYで見つけてください。

難しくない！ちょっといつもよりごちそうにしたいときのレシピ10選 昇給や昇進などちょっと嬉しいことがあったときや、週末に１週間の疲れをねぎらうときや、ごちそうにしたいときはたくさんありますね。そんなときに簡単に作れて豪華に見えるレシピを集めてみました。

真夏の陽射しで身体がなんだかお疲れ気味・・・。そんな時には、敢えてのおでん♥ じっくり煮込んで味の染みたおでんが疲れた心身を癒して体力回復。 おでんは冬の代名詞という人も、真夏におでんはアリなんです!! 夏季限定メニューも登場、1度に2種の味わいが楽しめる『羅かん』 東京駅直結、アクセスも抜群な「黒塀横丁」にあるおでん屋『羅かん』。 こちらでは関西風塩味ベースの「出汁おでん」と、合わせ味噌の「味噌おでん」、2通りの楽しみ方が出来るのが魅力の1つ。 「出汁おでん」は大きめの具材に関西風の薄味で品の良い透き通った出汁がしっかりと浸み込み、さっぱりしつつも滋味深い。一方、見た目も黒々と対極の名古屋風の合わせ味噌で煮込まれた「味噌おでん」は濃厚なコクと甘味が際立ち、どろりとした舌触り。同じ「おでん」でも全く異なる味わいを楽しめる。 『羅かん』名物は、暑い時期だけの「冷やしおでん」。丁寧に皮剥きされ

原宿「MIZU cafe」の新感覚スイーツ『パンネクック』を食べてきた！ 原宿で人気の次世代スイーツの「パンネクック」♡ オランダのパンケーキと言われるパンネクックですが、今まで味わったことのない新感覚のスイーツです。大注目のスイーツが食べられるカフェが原宿にあるということで、ミズカフェで実際に食べてきました！ 2017年6月13日 更新

賑やかな通りと、住宅地が違和感なくミックスされている中目黒。街中を歩き、一本路地を入ると、いつの間にか住宅地に迷い込んでいる……。 この気取らない雰囲気が、中目黒の魅力なのかな、と感じています。 今回、紹介するお店は賑やかな目黒銀座商店街から一本路地を曲がった場所にありるのが自然派ワイン食堂『quca』です。駅からは徒歩5分程度。一階はコーヒー店（別店舗）で、その2階にあります。最初、このお店に続く、階段を見たときにピン！と来たのです。このお店へのアプローチは絶対、撮影したいと。 夜になると一階のコーヒー店が閉まり、階段の灯りがぼんやりと、決して主張しない感じで灯ります。 その階段を登ると、広がるのが真っ白な空間。もともと、古民家だった建物をオーナーがリフォームしたという店内には、小さなカウンターや小上がりのユニークな半個室があり、ホッする雰囲気。 しっとりとしたBGMも相まって、時の流れ

東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る

名古屋の名物グルメが食べたい！ひつまぶし・みそかつなど定番20選 名古屋は名古屋城や熱田神宮など見どころがたくさんある観光地です。そんな名古屋には飲食店が多く、多彩なご当地グルメが揃っています。そこで今回は、ひつまぶし、みそかつ、手羽先、味噌煮込みうどん、その他の名物グルメに分けて名古屋で人気のグルメをまとめました。

暑いこの時期といえば、やっぱりプール。とはいえ、女性を連れて一緒にとなるとどこのプールでもいいというわけにはいきません。そこで、イケフォー（イケてる40男）におすすめのちょっとラグジュアリーな大人のプールをご紹介したいと思います。 それが、コチラ！紀尾井町にあるホテルニューオータニの「ガーデンプール」です。ご存知の方もいると思いますが……。自慢の広大な日本庭園の中にあるプールは、シティホテルおきまりのインドアではなくて、シティホテル最大のアウトドアプールなんです。都会的な風景が目に飛び込むことが無い、リラックス感がいっぱいのアウトドアプールは、ここが都心であることを忘れてしまうほど。1966年にオープンした歴史あるプールとして、当時の面影が残るレトロ感も魅力のひとつなのです。 で、ここがオススメの最大のキモは、昼間だけじゃなくて夜も楽しめるアウトドアプールだというところ。7月24日から９月

お腹まわりの脂肪は、胃や腸などの臓器を外的刺激から守るため、落ちにくいのが特徴です。女性は特に、赤ちゃんを胎内で育てるよう体の機能が組み込まれているため、男性よりも筋肉が少なく、お腹周りに脂肪が溜まりやすくなっています。 そのため、年々代謝が落ちるのに従い、お腹の脂肪が落ちにくくなるのも現状です。 全体的にスラッとした体型も魅力的ですが、単に痩せていることより、引き締まったウエストラインにくびれがある体型の方がバランスが良く、「スタイルが良い」と言えるでしょう。美ボディを目指すには、体重ばかりを減らすことを目標にするのではなく、ある程度の筋肉づくりも必要不可欠となってきます。 体幹の一種、腹筋を鍛える方法には様々な種類がありますが、今回は出っぱったお腹を引き締めたり、腹筋を強化するための基本的なボディメイクをご紹介します！ ウエストまわりを重点的にシェイプアップしたい方や、日頃の運動不足が

2016.5.17追記　最新のMisfit RAYについてレポートしました。 blog.olsyuhu.net ▲追記ここまで 前回の記事、 blog.olsyuhu.net この記事を書いてからとりあえずずっとMisfit Flashは身につけています。 とにかく軽い・防水・充電不要という点からずっと身につけていられるのです。 最初の1週間はとりあえずつけておいて、「睡眠時間少ないなー」と観察したり、適当に自分の歩数を見ていた程度でした。 Misfit のソーシャル機能で俄然やる気がでた 利用開始から一週間した頃、一緒にローンチイベントに参加した[N]ネタフルのコグレさんが「ソーシャル機能もおもしろいですよ」と教えてくれ、Misfitのソーシャル機能にも参加してみたのです。 するとこういう画面が登場します。 （意味ないほどのぼかしですが） ソーシャルの画面では自分が「友だち」となった人の

こんにちは、美姿勢インストラクターの美宅玲子です。 お尻や外ももの張り出し、О脚、お腹ぽっこり…。 これらは全て、立ち姿勢・歩き方によって作られます。 今回は、日常生活の意識で美脚・美腹を作る、立ち姿勢・歩き方のコツをご紹介いたします。

あなたは整理整頓が得意ですか？なんら関係がないように思われる整理整頓とダイエット。ところがこの2つは深く関わりがあるといわれているのです。さっそく痩せるお部屋の秘密をご紹介します。 忙しい女性も多いと思いますが、部屋はぐちゃぐちゃになっていませんか？もしかすると友達や恋人が突然来たら困る！という人もいるかもしれませんね。洗濯した服が置きっ放し、キッチンのシンクに使った食器の山、という状態では、帰宅しても疲れが増してしまうでしょう。ストレスホルモンの「コチゾール」が分泌されると、過食しやすくなるといわれているので、キレイな部屋を維持してストレスが溜まらないようにするのも、ダイエットに繋がるといえそうですね。

【1】ベスト・チキン・ライス賞を何度も受賞！「チャターボックス」（オーチャード） オーチャードエリアに位置するマンダリン・オーチャード・シンガポールの4階にある、チキンライスの有名店。チキンライスにしてはお値段は高めの$27（約2,200円）ですが、ボリュームがスゴイ！各国ガイドブックにも掲載されているのか、さまざまな国の観光客が訪れます。 チャターボックス オーチャード / アジア料理 住所：Mandarin Orchard Singapore 5F, 333 Orchard Road, Singapore地図で見る 電話：6831-6288（もしくは、6831-6291） Web：http://www.meritushotels.com/mandarin-orchard-sing...

錦糸町の「ダイニングバー」欲張りな大人のためのガッツリ食べて飲めるお店～ これぞTHEダイニングバー！タップリ食べて美味しいお酒も飲める～欲張りな大人におすすめの錦糸町の「ダイニングバー」まとめてみました！「ミイルまとめ」には「ダイニングバー」や飲食店情報が盛りだくさん！

いつも賑わう薬院の定食屋さん いつ行ってもお客さんが多いお店です 週末以外でも行列が出来てて待つ事を覚悟して行かないといけません セットメニューが豊富で自分で選べるのが嬉しいですよ これはポークソテーとアジフライのセットです ポークソテーの味付けがご飯にとてもよく合います アジフライもサックサクでタルタルソースにつけて食べれば超絶な美味さです おかずの量があるのでご飯のお代わりは絶対ですね（笑） ちょっと贅沢したい時にもご覧のように 本格的なステーキも用意されております しかもかなり美味いのです 男性スタッフさんが多く忙しさがよく分かるでしょう？ ここのメニューも色々と食べてみたいのがあるのですが お店が忙しいので中々タイミングが合いません 目指すは全メニュー制覇ですがいつになる事やらです（笑）

みなさん、こんにちは。Koanianiと申します。お弁当が大好きです。 「お弁当を作る人」や「お弁当を買う人」にとって必ず役に立つ記事を下記の目次の順でご紹介します。みなさんの用途に応じて、必要なところまでスクロールして見てくださいね（目次2番以降が、お弁当を「買う」ときです）。 1.　手作りお弁当のカンタン基礎パッケージを理解しよう 1-1.　子供向けのお弁当 （レパートリー、時短でも喜ぶお弁当、キャラ弁） 1-2.　自分用のお弁当 （女子力アップ、男子も必見な簡単手抜き一人暮らし弁当） 1-3.　旦那さんに作るお弁当 （健康を考えたお弁当や、愛のあるお弁当） 1-4.　おでかけやイベントの時に作るお弁当 （運動会やお花見の時のお弁当） 1-5.　番外編「昭和のお弁当」を作ろう （懐かしの母の味！） 2.　宅配弁当（デリバリー弁当）は専門サイトを習得しよう 2-1.　自宅から注文するお弁

モテ美 やだぁ～！電車の中とかでぇ～人様のご迷惑にならないようにって思ってデオドラントシート使いまくってたらぁ～ワキが荒れてきちゃったぁ～！ モテ子 「敏感肌あるある」ね。エチケット意識が高いのは良いことだけど、日に何度もお肌を刺激していたら、そりゃダメージ肌になるってもんよ。 モテ美 摩擦は良くないっていうもんねぇ～！あ、じゃあスプレーにすれば良いじゃ～ん！モテ美ってば天才～！確かこの辺にぃ～体育の授業で使ってたワキシューがぁ～、、(ゴソゴソ) モテ子 10年前の制汗剤使おうとするのやめてっ！傷んだ脇肌が死ぬわよ！？何か新しいものなかったかしら…。あ、魔法のお粉があるじゃない！ モテ美 んんん～～？？それ前に検証で使ったハトムギ化粧水とベビーパウダーじゃ～ん。。なになにぃ～？混ぜて制汗剤作るとかぁ～そういうみみっちぃ貧乏性なことモテ子がやるわけ、、、 モテ子 そのまさかです。でもね、決し

ダイエット中といえど、仕事や友だちの付き合いで飲み会を断るわけにはいきません。それにたまにはお酒を飲んで良い気分になりたいですよね。そんな悩めるあなたに嬉しいお知らせ。 飲んでも太らない、身近なお酒をご紹介します。 「焼酎」は飲んでも太らない！ 飲んでも太らない、ダイエット中に最適なお酒は「焼酎」。 そもそもアルコール飲料のカロリーは、糖質・たんぱく質・アルコールのカロリー合計のこと。アルコールは1ｇ＝7kcalありますが、アルコール自体は体脂肪になりません。体内に入ると優先的にエネルギーとして使われ、糖質やたんぱく質は後回しになります。 焼酎は1合約260kcalで糖質0ｇ、たんぱく質0ｇ。つまり、焼酎のカロリーは100％アルコールのカロリーなので体脂肪にはなりません。反対に、「ビールは太る」と言われているのは、ビールには糖質やたんぱく質のカロリーがあるため、それが体脂肪になりうるためで

もうやんカレーが完成するまでにかかる日数は仕込みから完成までなんと２週間！！まさに、もうやんの「魂のカレー」である。 その味わいは... ポッテリとした、野菜ポタージュのようなリッチな質感に角が取れたまろやかな味わい深さ、スパイスの個性が垣間みられる香り高さを兼ね備えたもの 辛くて尖ったスパイシーカレーに飽き飽きした人に、脂っこくてもたれる欧風カレーが苦手という人に あなたの記憶に残る価値のあるカレー

両腕をねじって広げ 胸の周りに刺激を与える 両腕を外側にねじり、バンザイをした状態から両手を大きく広げる。腕、胸、肩をセットにして滑らかに動かす。上体を動かさずに、腕を最大まで開いたらキープ。腕を開く途中で、どちらかの肩に違和感があれば、重点的にほぐすといい。

ちなみに種類は3種類、バニラ味とチョコ味、更にストロベリー味があります。 バニラは牛乳の甘みが感じられるアイスとシガールのバターの風味が絶妙のハーモニーで溶け合う一品、チョコはマイルドなチョコレートアイスとシガールがベストマッチ！すっきりした大人の甘さです。ストロベリーはすっきりとしたいちごアイスの味わいが、シガールの生地と合うのだそう。 お値段はそれぞれ税込5,400円。20本入っており、3種類をセットにしたものも同じ値段で販売されていますよ。 シガールとアイスクリームの至福のマリアージュ！「シガール アイスクリーム (ストロベリー)」新登場 葉巻状クッキー「シガール」でも有名なヨックモックから、『シガール アイスクリーム (ストロベリー)』が登場。ストロベリーの果肉果汁を贅沢に約30％も使用されており、ほどよい酸味とすっきりとした甘みが感じられるスイーツです♩

新宿での女子会にぴったりなお店19選！ランチやディナーに 新宿は東京を代表する繁華街のひとつ。商業施設はもちろん、幅広いジャンルの飲食店も軒を並べています。そこで今回は、女子会にぴったりなお店を、おしゃれでコスパのいいランチ女子会にぴったりなお店、雰囲気がいいディナー女子会におすすめのお店に分けて紹介します。

全国のいたるところで「日本酒飲み放題」を謳う居酒屋が続々と増えてきている昨今、私の周りにも、「話題を追い切れない…」という声もチラホラ聞こえてきます。それなら、今一度日本酒飲み放題のセルフ居酒屋を洗い出してみようではありませんか！ というわけで、「日本酒飲み放題」を売りにしている、今話題の「日本酒飲み放題のセルフ居酒屋」をまとめてみることにしました。話題の火付け役となったお店から、パイオニアとされるお店まで、話題をひと通り網羅できる日本酒ファン必見の内容になっています！中には、これからオープンするお店もピックアップしていますので、要チェックです。

フワフワの「リコッタパンケーキ」でおなじみのリコッタチーズ。ほんのりした甘さとさっぱりした口当たりの、フワフワした食感がとてもおいしいチーズです。 マイルドな味なので、おつまみにもデザートにもなる便利な食材。そしてチーズながら、低脂肪・低カロリーなのもポイント！ お友達や彼を招いたときに、パパッと作れるリコッタの活用レシピをご紹介します。 リコッタチーズとは？ プレーンヨーグルトのパックを開けたときに、水分が溜まっていることがありますよね。 この水分は「ホエー（乳清）」と呼ばれ、美容や健康によいと言われています。リコッタは、ホエーが原料のイタリア生まれのチーズです。 通常のチーズは生乳が原料ですが、リコッタはチーズ作りの過程で残ったホエーを煮詰めて作るから、低カロリーなのです。 もしかすると、ヨーグルトよりもヘルシーだったりして!? リコッタチーズのおいしい食べ方 とても淡白な味なので、ど

アキバ・スクエア（秋葉原UDX2階）で7月31日～8月2日、日本酒イベント「冷っ！がーでん秋葉原2015」が開かれる。 今回は「信州編」と題して、東京都9蔵元と長野県65銘柄の日本酒、日本酒に合う「ご当地グルメ」を提供。東京都の蔵元である豊島屋酒造の「純米無濾過原酒　十右衛門」、長野県の蔵元である薄井商店の「白馬錦 純米吟醸 無濾過生原酒 雪中埋蔵 浪漫仕込み」の「原酒ロック」も数量限定で用意する。 会場内ではほかに、万世橋地区町会連合会協力の下、「神田祭」などを彩った21町会すべての祭りはんてんの展示や、蔵元とのトークショー、和心をうたうアーティスト・仁王によるライブイベントなどステージイベントを予定。「おもてなしBeacon」とBeacon専用スマートフォンアプリ「hubea（ヒュービー）」により、イベント情報や蔵元・日本酒紹介、会場案内図などを自動翻訳し、40カ国語以上でスマートフォ

HOMEガジェット超軽量の活動量計「Misfit Flash」本日2015年7月30日より発売開始！→ 手放せなくなった5つの理由とは？ #misfitjp 発表会でサンプルを貰ってから、肌身離さずつけている「Misfit Flash」が、本日2015年7月30日より発売開始となりました。Amazonでは5,378円で販売しています。最初は活動量計を付けることに意味が見いだせるか心配だったのですが、今は手放せない存在となりました。その5つの理由をまとめておきます。 「Misfit Flash」が手放せなくなった5つの理由 1. 付けたままで運動と睡眠を自動で判断してくれる 「そろそろ寝ます」そういう指示を出す必要は一切ありません。歩いているのか、走っているのか、立ち仕事をしているのか、全ては自動で判断されます。そのために15人の研究者がおり、睡眠に入ったこと、目が覚めたことも自動で判断され

今日のイチオシ！ 簡単＆インパクト抜群！速水もこみちが「目玉焼きライス」を紹介。今週話題のYouTubeまとめ

そう言って頂けることが、何より幸せに感じます。 日々、私たちが厳選した素材と味への追求で、１つ１つ真心を込めてつくる「金目鯛の煮付け」をはじめ、様々な料理すべてに妥協をすることなくつくって来た軌跡が、こうして頂いく皆さまの暖かいお言葉を通して感じる事のうれしさと喜び、そして何より日々の活力です。 真心を込めた美味しい金目鯛を食べて、 絶景温泉を満喫する。 大きな宿では満喫できない、真心のおもてなしで、楽しい旅を満喫して頂ければと思います。

デートを締めくくる最後の一手はやはりバーだろう。ホテルならば、最高のサービスと贅沢が可能になるというもの。ラグジュアリーなホテルのバーは、意中のあの人を口説く好機！ 夜景を独占するスツールは夜毎、恋人たちの劇場と化す ザ・プリンス パークタワー東京『スカイラウンジ ステラガーデン』 夕方5時からオープンするこのラウンジから見える風景はまるで映画のよう。まずは、太陽が沈んだ後の余韻を楽しむマジック・アワーのオープニングに始まり、徐々に深みを増してゆく夜の闇。 すると目前でパッと灯るは、東京タワーと大都会・東京の摩天楼。芝公園の中央に位置し、周囲に高層ビルが何ひと......

アマンの国内２軒目『Amanemu』（アマネム）が三重県の伊勢志摩国立公園内に2 0 1 6 年春、オープンする。アマンでは初となる温泉を有するリゾートだ。 穏やかな自然の中に、日本が誇る旅館と温泉の伝統文化に敬意を表しデザインされたAmanemu（アマネム）は、「真珠の湾」として世界的に知られた英虞湾の美しい海岸線沿いに佇む。24 室のスイートと4 室の2 ベッドルーム・ヴィラの全室に温泉風呂を完備し、広大なアマン・スパ、レストラン、ラウンジなどの施設も備える予定だ。 シンプルでエレガントなスイートの大きなテラスからは、穏やかな英虞湾に点々と浮かぶ真珠の養殖いかだや島々を眺めることができる。 アマン・スパには広大な温泉施設の中に、ワツ専用のプール、4 室のトリートメント・スイート、ジム、ヨガスタジオが揃い、さらに貸切温泉風呂が2 棟併設される。リゾート内のレストランで提供する日本料理は、

そんな時に頼れるのが「セットアップ」。ワンピースよりもこなれて見えて断然今っぽく、コーデを完成させることができます。 上下を分けて使えば着回し力もアップ！ 今回はそんな「セットアップ」をご紹介します。

野菜を茹でて・・・肉を炒めて・・・パスタを茹でて・・・1人暮らしの小さな一口コンロキッチンだとお鍋もフライパンもつかった料理をつくるのはとっても大変！あと片付けなんてもう、うんざり・・・ なんて自炊が嫌になってスーパーやコンビニで買ったご飯で済ませてませんか？ お鍋(フライパン)１つでもおいしい料理は作れます！栄養バランスも整ったレシピをご紹介します！

飲み会の話題作りに！箸袋で簡単に作れる箸置きの折り方7選 箸置きの作り方をご紹介します。飲み会や食事会などで箸袋をそのままにしていませんか？ササッと箸置きを作れば、飲み会で話題になること間違いなし！見た目がかわいく、テーブルが華やかになりますよ。作り方に向いている箸袋や難易度も同時に紹介するので、ぜひ作ってみてくださいね。 2024年5月23日 更新

► 2024 ( 205 ) ► 07/14 - 07/21 ( 4 ) ► 07/07 - 07/14 ( 7 ) ► 06/30 - 07/07 ( 7 ) ► 06/23 - 06/30 ( 7 ) ► 06/16 - 06/23 ( 7 ) ► 06/09 - 06/16 ( 7 ) ► 06/02 - 06/09 ( 7 ) ► 05/26 - 06/02 ( 7 ) ► 05/19 - 05/26 ( 9 ) ► 05/12 - 05/19 ( 7 ) ► 05/05 - 05/12 ( 8 ) ► 04/28 - 05/05 ( 7 ) ► 04/21 - 04/28 ( 7 ) ► 04/14 - 04/21 ( 7 ) ► 04/07 - 04/14 ( 8 ) ► 03/31 - 04/07 ( 8 ) ► 03/24 - 03/31 ( 7 ) ► 03/17 - 0

2015年4月に創刊したhimagは「ライブドアブログ OF THE YEAR 2015」話題賞を受賞！8年目に入り累計記事3600本、来場者426万人、631万PVのライフログに成長しました！

モテ子 睡眠はお金とは違うのよ。 週末、夕方まで予定がない日は、自分の好きなことを好きなだけできるスペシャルデー。買い物に出かける人もいれば、家事をまとめて済ます人もいるでしょう。え？昼過ぎまで爆睡して、目が覚めてもまだゴロゴロしてるって？その生活、健康面でもダイエット面でもNGだから即やめるべき！睡眠は、残念ながらまとめてためておくことはできないもの。それどころか、「寝だめ」はアナタを太りやすい体質へと導くダメな習慣なのだとか。一体なぜ？詳しく学んで夏休みシーズンも規則正しく過ごしましょう。 体内時計が狂う！ 体内時計が正常＝痩せ体質 朝、太陽の光を浴びて目覚めることで、私達の1日はスタートしますよね。その時、同時に「体内時計」がリセットされます。体内時計がリセットされるとは、具体的にどういうことかというと、眠りに欠かせない「睡眠ホルモン」メラトニンの分泌量が一気に減少し、脳や身体が目覚

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目指せ「すた丼」完コピ。今回は味で勝負！ こんにちわ！シェフ社畜です。有名店の味を自宅で完コピ！「社畜のなりきりマネごはん」も早いものでちょうど第２回を数えるまでになりました。（前回のやつはこちら！）これもひとえにみなさまの絶えないご声援のおかげです！やったね嬉しい！ さて、突然ですがみなさん、スタミナはありますか？ スタミナは大事です。これから暑くなるっていうのに50時間くらいぶっ続けでマラソンできなくて、ホントに大丈夫なんでしょうか？ かくいうシェフ社畜も、蒸し暑さに負けてエンターキーを押す度に掛け声がいる始末。 「どっこいしょエンター！」 これは困り果てました。スタミナをつけたくってつけたくって、スタミナのためならこの体なんてどうなってもいいなあと思い始めます。 ああ！ スタミナをつけたい！ スタミナ！ 悪魔に魂を売り払ってでもスタミナをつけたい！ スタミナのために魂売り払いたい！

キナリノ女子におすすめ！長野県「松本」の観光地と素敵なお店♪「クラフトフェアまつもと」が開催され、クラフトの町として知られている長野県松本市。アルプスを望む自然に触れながら、歴史と美食を堪能できる松本は、欲張りな女子旅にぴったり♪ 今回は、そんな松本の代表的な観光地と、足を運んでみたくなるカフェや飲食店をピックアップしました。美食家が訪れると言われる松本には、魅力的なカフェやレストランがたくさんあります。その中から、今回はごく一部だけですが、注目したい飲食店をピックアップしてみました！2017年07月25日更新

ヌルカビはもう嫌…お風呂掃除を極める！10のコツ 水回りの中でも浴室は、ヌメリやすくカビがはえやすい場所。毎日の入浴を快適に過ごすために、どのように掃除をすればよいのでしょうか。浴室を衛生的に保つための掃除のコツをまとめました。

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ダイエットや美容目的で酵素ドリンクやサプリメントを摂っている人は多いもの。そんな酵素ブームの中でも最近注目を浴びているのが寝かせ玄米とも呼ばれる、「酵素玄米」です。 今回は、「酵素玄米」の効能や作り方、炊飯器での炊き方、さらにはダイエットに効果的な食べ方などを紹介していきたいと思います。 酵素とダイエットの関係とは 私たちの生命活動に欠かせない酵素には、以下2つの役割があります。 「消化酵素」 食べたものを消化して、分解・吸収する。 「代謝酵素」 吸収された栄養を体中の細胞に届け、新陳代謝を高める働きをする。 以上の酵素は、40歳を過ぎた頃から体内の生産量が減少するため、外から適度に補給することが、ダイエット、美容、そして、アンチエイジングにも重要といえます。 酵素玄米とは？ ダイエット＆美容に嬉しい3つの効能 酵素玄米とは、栄養価の高い玄米と小豆を炊いて3日間保温してから食べるご飯のこと

もっとも脂肪がつきやすく、油断すると全方向に脂肪がついてダブついてしまうのが“お腹まわり”ですが、実は正しいエクササイズを習慣化することで、速やかに効果が実感できるのも“お腹まわり”なのです！ そこで今回は、最低限の力で最大の効果を出す！「お腹まわりのエクササイズ」をご紹介したいと思います。使う道具は、どこのおうちにもあるペットボトルのみ！ 手軽にノーコストで実践できるのも嬉しいですよ。 アラフォーのお腹が太る理由とは 食べ過ぎ＆飲み過ぎ、冷えによるむくみ、便秘等もお腹に脂肪がつく原因ですが、一番の原因は筋力の低下にあります。 筋力量は年齢とともに低下するものなので、運動習慣のないアラフォーの筋肉量は低下するばかり……。しかも、お腹の中というのは空洞になっていて、そこに内臓が詰まっているもの。そのため、内臓を支える筋肉が衰え内臓が下がると、お腹がぽっこりダブつくというわけです。 さらに、筋

専門のカウンセリングを受けながら、“正しく食べてやせる”ダイエットが実践できる「クックパッド ダイエット」。 2014年春にサービスを開始して以来、なんと83％の人がダイエットに成功したんだとか！ そんな「クックパッド ダイエット」が、ダイエットコンテストを開催。ブロガー200人がエントリーしたコンテストの結果を見届けるため、会場に足を運びました。 授賞式の前に、まずは「クックパッド ダイエット」が提唱するダイエット法をご紹介します。ズバリ、「手ばかりダイエット」。 ダイエット中、食事の適量ってよくわからないですよね。炭水化物〇g、たんぱく質〇gといわれても、計量器を持ち歩けるわけもなく……。そこで、このダイエット法が提唱しているのが、“自分の手”を使っての計量。 例えば、エネルギー源である米やパンなどの主食は、摂りすぎてもNG、摂らなくてもNGですよね。じゃあ適量は？ というと、「握りこ

【モデルプレス】ダイエットに大切なことは「代謝を上げること」。分かってはいるけれど、どんなことをやれば良いのか分からないことがありますよね。 [全文を読む] ・絶対成功させたい！ダイエット時に知っておきたい言葉5つ モデルプレス 2015-07-31 16:00:00・食べ放題も楽しめる！カロリーを気にしない「糖質制限ダイエット」とは？ モデルプレス 2015-07-31 11:00:00・スリムと美肌を手に入れる5つのカンタン習慣 モデルプレス 2015-07-30 22:30:00・体重計を使わずにスタイルキープする方法4つ モデルプレス 2015-07-30 21:00:00・ズボラでもスリムになれる5つのダイエット方法 モデルプレス 2015-07-30 20:00:00 ・男性が最終的に選んでしまう本命女性の特徴 モデルプレス 2015-07-13 23:30:00

カフェに流れているような、特別じゃないけど、しあわせな時間。まいにちの食卓に、取りいれてみませんか。 好きなカフェを、思い浮かべてください。おいしい料理や、ていねいな一杯。ちょっとした工夫のある盛り付け。センスのあるテーブルセッティング。気がきいている椅子やライト。一流レストランやホテルでの食事がいつもだったら、疲れてしまうけれど、カフェには、まいにちでも通いたくなってしまう肩肘張らない気持ちのよさがある。特別じゃないけれど、それは、しあわせな時間ではないでしょうか。そんなカフェを、ご自宅の食卓に取り入れてみては、と思ったのです。 オシャレで、しかも、おいしいというレシピ。調理器具や、盛り付けの工夫、テーブルのコーディネート。そして、おすすめのカフェやレストランの情報まで。まいにちに取りいれることができる、しあわせな時間を、CAFYで見つけてください。

クーラーガンガンな部屋もいいけど、暑さのなかで夜風の涼しさを感じるのもまた気持ちがいい。せっかくテラス席が心地いい季節だもの。開放感あふれるなかでシャンパンやビールを流し込めば気分は最高潮に！ 今回はそんな夜遊びが叶う、六本木の泡酒✕テラスの店６軒をご紹介。 覚えておきたい極上の2軒目『六七』 誰にでも秘密にしておきたいバーがある、というと多くはひとりで飲むことを意味するが『六七』は違う。ここは大切な人とふたりで心地よく過ごせる場所として隠しておきたいのだ。 その理由として、この店が六本木7丁目という以上の詳細な住所を今も公開していないことが挙げられる。そうしたポリシーも、お客様にとって居心地の良いバーであることを守り続けているから。 このような店は一度懐に入ると、さらに過ごしやすくなる。屋上のテラスからローアングルで六本木の空を見渡す気持ち良さは、路地裏に佇む、この静かな場所だからできる

本物のタイのインテリアにこだわったリゾート空間『ロイクラトン リゾート』 店に入ってまず驚くのが、その天井の高さ。エントランス部分がもっとも高く、20m弱はあるだろう。そこに吊るされた長く大きなシャンデリアも圧巻だ。そんな内装に加え、ウェイティングスペースがあるのもタイ料理店としては珍しい。 そしてダイニングエリアに入ると、約200㎡の店内はテーブルと机がゆとりのある配置で置かれ、パーソナルスペースが非常に広い。『ロイクラトン リゾート』の名の通り、タイのリゾートを思い出し、南国へ行きたい気分になってくるのだ。インテリア等調度品はすべてタイから買い付けているとか。 提供されるのはタイ料理×フレンチ。モダンな店内と窓からの夜景、そしてナイフ＆フォークの食事ときて、ここではタイ料理店の新たな概念を覚えるはず。 高層階からの夜景を隣に伝統的なタイ料理『マンゴツリー東京』 1994年にタイ・バンコ

今日のイチオシ！ 簡単＆インパクト抜群！速水もこみちが「目玉焼きライス」を紹介。今週話題のYouTubeまとめ

夏定番の花火大会やお祭りで着たい浴衣も、彼の心を掴みたいなら清楚系な「白地浴衣」がおすすめ。おしとやかに和の女っぽさを醸し出すことが出来ます。 今回はそんな「白地浴衣」をご紹介します。

東京のデートスポットといえば「お台場」。素敵な夜景と海辺は東京とは思えないほどロマンチックでおしゃれで素敵！そんなお台場で一休みできる人気おすすめおしゃれカフェランキングをご紹介します♪デートで使える事間違いなしです。 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

ホーム » 食べ物 » 牛料理 » “高級部位”サーロインの牛カツカレー！“牛かつカレーフェア”池袋・サーロイン牛かつ池田で

朝ヨガを5分！初心者でもできるストレッチできれいになろう朝ヨガ初心者必見！ 毎日の朝に5分間取り入れ、キレイになってみませんか？ キレイな女性は、ココロとカラダのケアを毎日積み重ねているもの。毎日の積み重ねで、美を手に入れましょう！ ストレッチやポーズの方法をご紹介しますので是非お試しください。

山本聡美さん／40歳／主婦 モノトーンで叶える、 大人のアーバンシック ツーピースのように見えて、こちら、実はオールインワン。リゾーティーな印象のあるプリント柄も、ストイックにモノトーンで揃えると、街にも馴染む、シックな雰囲気に。アンクルストラップの太いサンダル、巾着バッグ、白いハットと、小物で今年らしさを取り入れているところも◎！

自律神経と肥満、ダイエットの深い深い関係について考える 2015/1/14　古谷暢基＝健康・美容・医療ジャーナリスト／プロデューサー ダイエットの方法、考え方には諸説ありますが、この連載では、健康・美容・医療ジャーナリスト／プロデューサーであり、日本ダイエット健康協会代表理事として『「食べる」だけダイエット』（マガジンハウス）などの著書もある古谷暢基さんに、ダイエットに関する最新の考え方、ノウハウを紹介していただきます。 肥満というと、「食べ過ぎ」とか「運動不足」という言葉がまず出てきますが、それ以前の問題として「自律神経」の切り替えが大きく関わっていることがわかってきています。 「自律神経」とは、“無意識に作動する”神経群のこと。血液循環・体温調節・消化活動、その他、人が生命活動を維持するためのシステムをコントロールしている神経であり、交感神経と副交感神経という2系統があります。今回はこ

台湾といえば、小籠包。ってことは、1位はもちろん小籠包でしょ？と思ったあなた！残念ながら、1位は台湾を代表する小籠包を押さえて、あの人気グルメがランクイン！さあ、これから台湾に行く前にこのランキングで予習して！ 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

【麻布】野菜が食べたいならココ！新感覚サラダバー「CRISP SALAD WORKS」 自分好みにカスタムしたサラダが食べられる「CRISP SALAD WORKS」丁寧に手作りされた野菜をおなかいっぱい食べよう！

新大久保で人気の韓国料理屋さん「5」選！本場の味を堪能しましょう♪ 今回は新大久保で人気の韓国料理屋さんをまとめました。どのお店もこだわりを活かした本場さながらの韓国料理を提供してくれています。辛いものが得意な人も、少し苦手な人も一度は楽しんでみてはいかがでしょうか？ 2015年8月2日 更新

トップ > ガジェット > MisfitのFLASHはホントに毎日使える活動計ガジェット、ブルートゥースボタン機能の進化に期待大！ #misfitjp いしたにまさきの新刊：HONDA、もうひとつのテクノロジー　～インターナビ×ビッグデータ×IoT×震災～　01 それはメッカコンパスから始まった｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー　02　～インターナビ×GPS×ラウンドアバウト～　運転する人をサポートすること｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー　03　～インターナビ×災害情報×グッドデザイン大賞～　通行実績情報マップがライフラインになった日 2015.07.31 Misfit FLASHの新製品発表会から、3週間。 Misfit FLASHが発売となっております。 リンク: [N] 「MISFIT FLASH」装着しているのを忘れるほど軽い活動量計. リンク: 主婦にこそオススメしたい

体幹トレーニングには、姿勢が正してボディラインを美しくしたり、太りにくく痩せやすい体質へと変化させたりなどのメリットがあり、セレブやモデルにも実践している人が多いそう。ここでは、自宅でも簡単にできる体幹トレーニングをご紹介します♪ 体幹とは、読んで字のごとく体を支える幹の部分、つまり骨盤、背骨、肋骨（胸郭）、肩甲骨などの骨格を基礎とした胴体部分のことを指し、体幹トレーニングとは体幹の筋肉を鍛えることをいいます。 体の筋肉はアウターマッスル（表層筋）とインナーマッスル（深層筋）で構成されていて、アウターマッスルは体の表面近くにあり、体を動かす役割がある筋肉です。腹筋が割れるなど、筋トレで鍛えたときに発達する筋肉はアウターマッスルです。 それに対し、インナーマッスルは深層部にある小さい筋肉で、関節の動きを微調整したり、体を支える役割を担っています。体幹トレーニングでは、このアウターマッスルとイ

鏡を見て太ったかも、と思ったら二重あごが原因かもしれません。痩せている人でも起きてしまう二重あごは見た目的に太って見えてしまうし、なくしたいもの。そこで、今回は今すぐ始めることが出来る二重あご解消のエクササイズを紹介したいと思います。 二重あごになってしまう原因は脂肪だけではありません。租借の数が少ないために顎周りの筋力の低下や、猫背など正しい姿勢をとり続けているために起こるたるみやむくみも二重あごの原因となります。自分は二重あごかどうかが気になる人は、壁に背中をつけたまま頭をつけて下を向けばセルフチェックが出来ますよ。あご下の肉が大きく盛り上がったら二重あごが出来てしまっているので今すぐ解消しましょう！ 衰えてしまった筋力を回復させ、血行を良くすることが二重あご解消の近道です。毎日出来るお手軽なエクササイズを紹介しますので、是非お試しください。（1）ペットボトルエクササイズ水を少しだけ入

いよいよ夏も本番。夏休みの準備は万端ですか？　バカンス大好きで有名なイタリア人達はもうすっかり夏休み気分。8月はほぼ1ヶ月に渡り街がゴーストタウン化するほどバカンスを楽しみます。バカンスのために働くと言っても過言ではないイタリア人達の夏の休暇の過ごし方について、イタリア滞在７年の過去を持つ筆者がお伝えしたいと思います。 バカンスの意味 そもそも、バカンスという言葉の意味をご存知ですか？　イタリア語ではバカンスのことをヴァカンツァ（vacanza)と言いますが、語源は英語のvacantと同じで「空っぽな」という意味。つまり、普段の生活から離れて頭を空っぽにしてリセットするための時間なのです。 イタリアでは2~3週間の夏休みを取るのが当たり前ですが、その間は基本的に仕事にはタッチしません。それどころか、職場でもバカンスの１週間前から「今年はどこに行くの？」という話題ばかり。バカンス後の職場も「

ついついやってしまう「クセ」、誰にでもありますよね。する気がなくてもしてしまう、そして何より無意識なので自分では気がついていないところが少し厄介な時も。クセは人によって本当に様々ですが、実は女性特有のものもあることをご存知でしょうか。今回は、その中でも気になりそうな女性のクセについてご紹介していきたいと思います。 （1）ヒールで階段を降りる時の足がガニ股になる高いヒールなどを履いて階段を降りようとするとバランスが崩れやすくなるので、安定感を求めるためでしょう。（2）鏡やガラスで頻繁に自分をチェックする他人からの目を意識しがちな人ほど、よくやってしまうクセです。気づかれないようにしていても、背後などから見られてしまっているかも。（3）髪先や爪をやたらといじる髪を指でいじるクセは、甘えたい時や不安な気持ちになった時によく見られるものと言われています。また、ネイルをしている人はこまめに爪をチェッ

8月の帰省シーズンを目前に控え、お土産を何にしようかリサーチに余念がない方は注目です。今回はスイーツコンシェルジュがおすすめする東京お土産スイーツを4品紹介します。 これを贈ったら一目置かれるかもしれない、老舗の味が楽しめる通好みの逸品から、東京土産の定番ともいえるスイーツまで紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。夏休みに東京に遊びに行く方もお土産にどうぞ！ 今回は4名のコンシェルジュが、手土産にピッタリなスイーツを紹介。 デコレーションが凝ったスイーツは苦手という男性へのお土産におすすめなのが、明治43年創業「銀座カフェーパウリスタ」の「ブランデーケーキ」（1,620円）。フォークを入れると思った以上にしっとりしていて、一口ほおばるとブランデーの濃厚な香りが口いっぱいに広がります。 さらにレーズンとナッツが絡み合って、甘いだけのスイーツとは一線を画する存在感。見た目はシンプルですが

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食べログ東京ベストスイーツ2014で第一位に輝いた、東京№1の洋菓子店です！　ケーキ、モンブラン、ロールケーキ、シュークリーム、チョコレートケーキ、プリン、チーズケーキなどが人気でおすすめ！ ■ 基本情報 ・名称：アテスウェイ（a tes souhaits） ・住所：東京都武蔵野市吉祥寺東町3-8-8 カサ吉祥寺２ ・アクセス：西荻窪駅 徒歩15分 ・営業時間：11:00～19:00 ・定休日：月（祝日の場合は翌日） ・電話番号：0422-29-0888 ・URL：http://sweetsguide.jp/sweetsguide/detail/index/id/33735/?catg_id=

夏になると食べたくなる焼き鳥は、低糖質なので女性にもうれしいメニューだ。「今夜は焼き鳥でも行かない？ワインも美味しい店があるんだ」というお誘いにピッタリの、ムードもいい店をご紹介しよう。 ワインに合うつまみも充実している、デートにおすすめしたい小粋な焼き鳥店はこちら！ フォアグラ棒つくねがたまらない♥『井』 2013年、六本木にオープンした『井』はポツンと灯った淡い光の看板が目印のモダンな店構え。マンハッタンの星付き焼き鳥店などでチーフシェフを務めた店主が、歯触りとコクのある旨みを備えた水郷赤鶏を見事に焼き上げる。 定番ものからえんがわや下心などの希少部位までバラエティ豊かな串は約30種用意されている。コースもあるがアラカルトのオーダーも可能で、なかでもフォアグラ棒つくねは一食の価値あり。コクのある赤ワインに合わせたい。 白レバーのムースやチーズ豆腐など一品料理も気が利いており、ロケーショ

大人の男が休日に一人旅。すてきですね。普段の仕事や恋人のことを一度忘れ、自分自身を見つめ直す旅に出掛けてみるのも人生の良い時間になります。電車に揺られて自分だけの時間を過ごし、知らない土地で時間を楽しむ。そこで、新たな発見をして仕事や恋愛に役立つこともあるのではないでしょうか？ 日本には、戦国時代に築城された城がたくさんあります。もちろん、その後の時代になって修復再現された城もありますが、今の時代よりももっと前に建築されています。その為に、いつも通うオフィスの建築とは全く異なり、それでいて、昔も今も変わらない上下関係に自分を重ねてみるのも仕事の発展のきっかけになりそうです。 また、一国一城の主の人生を見つめ、自分も仕事でトップを取るなんて野望や夢を考えるのもステキですね。おすすめの城は、名古屋城・大阪城・弘前城・松本城・松江城・熊本城です。 電車に乗って、休日ごとに男ひとりで城巡りも良いで

夏は野菜がとてもおいしい季節。みずみずしいトマトやナス、キュウリ。見ているだけでも元気になりそうな野菜たちですが、食べることでどんな効果があるのか、そしてそれを使った夏バテや美容に良いレシピを集めてみました。今年も暑くなりそうな真夏を乗り切るためには、やはり食事が大事です。美味しく健康に、毎日実践していきたいですね。（2015年07月26日作成） カテゴリ： グルメ キーワード： 野菜 レシピ 美容 夏バテ アレンジレシピ

みなさん、江ノ電の魅力全部知っていますか？おそらく江ノ電といえば鎌倉と江の島というイメージの人が多いのでないでしょうか。そんなことはないんです。各駅1グルメ14駅分の魅力を紹介していきます。 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

これから夏が近づくにつれて、ダイエットもいよいよ大詰めになってきますね。そんな中、ダイエット中だからといってサラダのみといった食事制限をしている方が多いのではないでしょうか。ですが、実はこれが大きな間違いなのです。体についてしまった脂肪を燃焼させるには、脂肪の燃焼をサポートする基礎代謝を上げることが必須。そこで、基礎代謝を上げるには、その原動力となるたんぱく質を食事から摂る必要がありますよね？それなのに、サラダのみの食事制限といったダイエットをすると、結果的になかなか痩せない体となってしまいます。こんなことにならないように、間違った思い込みで痩せないダイエットをするのではなく、「太らないメニュー」を選ぶコツを身につけて、今年の夏は、食事をおいしく食べながら、効果的に痩せるダイエットをしましょう！

深夜の待ち合わせで外でずっと待っているのは辛いです…。だからといって、居酒屋に一人で入ってお酒を飲んで待つわけにもいかず、しょうがなく深夜まで営業しているファーストフードに入ってしまう事が私はあります。 けれども、どうせ待つのであれば、美味しいコーヒーが飲めたり落ち着いて本が読めるスタバで待っていた方がゆっくり人を待てます。 そこで今回は、遅くまで営業しているスターバックスを紹介します。

モテ子 イチ・ニッ・サン・シッ！「美は継続」っ！ファイッ！イチ・ニッ・サン・シッ！「美は継続」っ！ファイッ！ モテ美 うわぁ～、、なんか体育会系の部活かぁ～、ブラック企業みたいな掛け声でエクサしてるわねぇ～～。。モテ美ドン引きぃ～、、。 モテ子 引いてると美が逃げるわよ？これはね、ミス・ユニバース流の下腹部引き締めエクサなの。あ、掛け声は自己流よ。かれこれもう10日は継続したわね。 モテ美 あ！思い出したぁ～。モテ子ってそういえば「Noomコーチ」のグループ入ってぇ～、下腹集中ダイエットやってたわよねぇ～。雄々しい掛け声のせいでぇ～、あのエクサだって気付けなかったんですけどぉ～。。 モテ子が継続している下腹エクサはコレ↓ →動画を再生できない方はこちら モテ子 思い出した？ミス・ユニバース　ファイナリストであらせられる冨田彩紀子(とみたさきこ)先生が教えてくれた、究極の美腹エクサよ。でね、