歯周病の主な原因は“歯垢（プラーク）”だ。歯垢は、食べ物のカスと思っている人もいるかも知れないが、実は細菌のかたまり。歯垢1mgの中には、何と10億個もの細菌がいるといわれている。 　やっかいなことに、歯垢は粘着性が高いため、うがいをした程度では落ちない。歯磨きが不十分だと、歯と歯の間や、歯と歯ぐき（歯肉）の境目に歯垢がたまる。すると、中の細菌が感染して歯肉に炎症を引き起こし、歯周病になる。つまり、歯周病を防ぐには、歯垢を「ためない・増やさない」ことが何より肝心だ（参考記事：“自己流”歯磨きは歯周病のもと!?）。 　　このためには毎日、磨き残しがないように歯磨きを実行すればいいわけだが、問題なのはその磨き方。厚生労働省の「平成11年歯科疾患実態調査」によれば、日本人では1日2回以上歯を磨く人が約7割にも上るが、それにもかかわらず、40代では約8割が歯周病にかかっているという（参考記事：35

歯周病の予防には、なんといっても毎日の歯磨きが大切。ブラッシングによって、細菌のかたまりであり、歯周病の原因となる歯垢（プラーク）を取り除くわけだ。 　でも、ブラッシングだけでは歯垢をすべて取り除くことはできない。歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目にはブラシが届きにくいため、プラークの半分くらいほどは除去しきれずに残ってしまうのだ。 　そこで注目したいのが、フロス（デンタルフロス）や歯間ブラシといった歯間クリーナー。実験によれば、ブラッシングと併用することによって、歯垢の8割から9割以上を取り除くことができるという。使用後のスッキリ感は格別。歯間クリーナーは、歯周病予防に欠かせないツールといえよう。 　「歯間クリーナーは使ったことがなくて、ちょっと不安」という人は、まずフロスを使ってみよう。フロスの糸は、極めて細いナイロンを数多くより合わせて作られたもの。これを歯と歯の間に通し、歯垢をからめ取る

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続：私たちはどれだけ口コミを参考にしているのか？ 先の私たちはどれだけ口コミを参考にしているのか？に、ありがたいことに4件のトラックバックをいただきました。これらを見て、いくつか考えてみたいと思います。 マイ口コミ影響度（FIFTH　EDITION） 総評すると、強力な中古専門店がある場合、 口コミには影響されていない。 要するに、僕は「品質が低くてもいいから安く済ませたい」モノ の場合、品質チェックに時間をかけないので、 口コミなどの情報検索に時間をかけないようになるのだろう。 逆に、「品質の高いものが兎に角欲しい」って場合には 他の人の意見を聞きまくる傾向がある。 口コミ（=他のユーザーの体験談）を集めるというのは、いわばトライ&エラーの疑似体験であり、そのコストが低いもの（=安いもの、時間がかからないもの）については、口コミを集めるよりも自分でトライした方が早い、というこ