「肛門科の医師のためのシミュレーターが、いろいろとすごい…」と話題に : らばQ
「肛門科の医師のためのシミュレーターが、いろいろとすごい…」と話題に 医師になるまでの道のりは険しく、厳しい試験や実習を乗り越えていかなければなりません。 肛門科医のシミュレーター（2013）が、なかなかすごいと話題になっていました。 これはっ……！ 医学の道も壮絶なのですね。 必要で大切なシミュレーションであることはわかりますが、「不自然につながっている液晶画面の上半身とはリンクしているのだろうか？」とか、最新型ゆえに、いろんな点が気になってしまいます。 医師の卵たちも真剣そのものですが、こうした練習のおかげで多くの命が救われているのだから、茶化しちゃいけませんね。 とは言っても、やはりインパクトがあるということで、海外掲示板では盛り上がりをみせていました。 ●みんな笑いたいだけ笑うがいいさ。自分が医学部の学生だったときは、患者の前立腺を実際に使って診断する試験があった。 担当の試験監督
代謝がアップする食べあわせを知れば、我慢せずに痩せていく!? ｜ ガジェット通信 GetNews
面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] ダイエットに必ず関わってくるのが「食事」。いろんなダイエットが流行っては消えていくという現状なので、どれが本当にいいのかわからなくなってきますよね。 そんなときに見つけた『ダイエットはオーダーメイドしなさい！』（幻冬舎）という本は、ちまたに溢れるダイエット方法を簡単にまとめてくれていました。自分の性格や体質に合わせたダイエットができるようになっているのでとっても実践向き！ 今回はそのなかでも、食事法に目をつけた代謝されやすい食べ合わせ方法をご紹介します。 1. ご飯＋豆＋野菜 「炭水化物＋ビタミンB1＋食物繊維＝代謝されやすい」 ご飯に納豆に野菜サラダなんて、日本の朝ごはん
歩く姿勢を直してくれるグッズ | web R25
対応機種：iPhone4S／5／5c／5s サイズ：縦53×横37×厚さ11.5mm。重量約30g（電池、クリップ込み）。アドバイスを受けられる「3分ウォーク」モードのほか、10歩歩くだけで歩行姿勢の測定だけを行う「10歩チェック」モードもある。電源はリチウムボタン電池（CR2032×1個）で約3カ月間動作 仕事が忙しく、運動するための時間がとれない代わりに、普段からできるだけ多く歩くようにしているという人は多いはず。でも、一口に「歩く」といっても、ウォーキングだけのレッスン教室があるように、意外と奥が深いもの。それに歩き方が良くないと、かえってヒザや腰を痛めてしまうこともあります。 その“歩き方”にフォーカスしたガジェットがオムロンから登場しました。『Walk Scan』は、身につけて歩くことで、その人の歩く姿勢を判定し、なおかつアドバイスまでしてくれるというもの。 測定方法は、Wa
脳が誘惑されている！ ジャンクフードをやめられないわけが研究で判明 | ライフハッカー・ジャパン
たいていの人は、ジャンクフードが健康によくないことを知っています。栄養のバランスが悪いと、心臓疾患や高血圧のほか、さまざまな健康障害につながることも知っています。また、ジャンクフードを食べることでうつ病の危険性が増加したという研究結果をご存知の方もいるでしょう。でも、これだけ悪いものだとわかっていながら、どうしてやめられないのでしょうか？ そのワケを説明していきましょう。科学に裏づけられたその答えには、きっと驚かされるはずです。 ジャンクフードがやめられないワケ 食品科学者のSteven Witherly氏は、20年ほど前から、ほかの食べ物よりも病みつきになりやすい（そして美味しいと感じる）食べ物がある理由について研究を重ねてきました。これから説明する科学的な説明の多くは、『Why Humans Like Junk Food（人はなぜジャンクフードを好むのか）』と題したWitherly氏の
大掃除、ラクに大きな効果を発揮する術と洗剤選びのコツ～風呂場には酢、窓にはワイパー…
生化学分野に精通し、サイエンス・コミュニケーターとしても活動するほか、教育機関で教鞭も執っているへるどくたークラレ氏が、薬局で買える医薬品や健康・栄養食品を分析。配合成分に照らし合わせて、大げさに喧伝されている薬や、本当に使えるものをピックアップします。 今回は、年末の大掃除に役立つ品々を紹介しようと思います。 風呂場のこすっても落ちない白いこびりつきに窓枠のカビ、プラスチックからガラスに至るまでさまざまな汚れ落としに使える情報ですので、年末の大掃除だけでなく、普段の掃除にもご活用ください。 ●水回りの汚れ、酸とアルカリの使い分け まずは白いこびりつき。 水回り、例えば風呂場の鏡・タイルに白い曇り、シンクの中に鱗状の模様、蛇口の周りなどで結晶が塊になり、強くこすっても落ちる気配すらないなど、思い当たることはありませんか？ あの白いこびりつきは、水道水の中に含まれている成分が蒸発固化し積層し
人間は疲れると嘘をつきやすくなる：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
自制心は日が経つにつれ揺らぐものですが、それは自制心に限った話ではありません。疲れれば疲れるほど、あらゆる能力が失われていきます。「Scientific American」では、嘘をつくかどうかということにも影響があると伝えています。「Psychological Science」に載っていた研究によると、いつもは正直な人たちも、日が経つにつれて嘘をつきやすくなるということが分かりました。 研究者は、パソコンの画面上の点の模様を被験者に見せ、画面の左右どちら側により多くの点があったかを聞きました。ここで重要なのは、たとえ間違っていても右側を選んだ方が得られる報酬が高いということを被験者に伝えたのです。そして被験者は、午前中よりも午後の方が嘘をつきやすくなりました。 疲れ果てている時に罪の無い嘘をついたとしても、別に驚くほどのことではありませんが、なぜそのようなことが起こるのかは、知っておいた
下腹部体幹を集中的に鍛える、両脚のレッグレイズ - 間違った筋トレを正す
整体師の大山奏です。鏡に映る自分のポッコリと出た下腹部は、見るたびにため息をつきたくなりますよね。体幹トレーニングをすることで、硬くて引き締まった下腹部を手に入れましょう! 今回は、下腹部の体幹を鍛える両脚交互レッグレイズを紹介します。 仰向けで寝た状態からスタートします。両脚を床から10cmほど持ち上げ、脚を床と水平になるまで片脚ずつ交互に上げます。 腰が浮いてしまうのはNG 両脚の入れ替えをスムーズに、確実に行うことが重要です。中途半端な開き具合で続けても、しっかりとした効果は得られません。寝転んだ時に、腰の下に空洞ができないように気をつけるのもポイントのひとつ。腰が浮いてしまうと、下腹部の負荷が下がる上に腰痛の恐れもあるので、十分注意してください。 両脚の間が90度以上ならOK 仰向けで寝た状態で、腰の下に両腕を入れます。腰でしっかりと床を押すイメージで手を床に押し付ける感覚を覚えて
「肥満や体調不良の原因は炭水化物」１１キロ減量に成功した医師が語る“糖質制限法”のメリット : 哲学ニュースnwk
2013年11月30日14:00 「肥満や体調不良の原因は炭水化物」１１キロ減量に成功した医師が語る“糖質制限法”のメリット Tweet 1：そーきそばΦ ★：2013/11/30(土) 02:40:49.59 ID:???0 「肥満や体調不良の原因の最たるものが、炭水化物。『ご飯を食べないと力が出ない』と考えているうちは、健康にもなれないし、痩せません」 そう断言するのは、『炭水化物が人類を滅ぼす』の著者で、 練馬光が丘病院・傷の治療センター長の夏井睦(まこと)医師。 糖質（炭水化物）を制限した食生活をスタートさせ、最初の半年で11キロものダイエットに成功した。 それに加え、高血圧や高脂血症、睡眠時無呼吸症なども治っていたという。 「糖質は摂取後、すぐに血糖に変わるのが特徴です。血糖が増えると、体にさまざまな害を及ぼします。糖尿病の患者さんなどは、血糖を減らす機能のスイッチとなるインスリ
ナッツをたくさん食べると健康になるの？ - とラねこ日誌
先日健康関連ニュース*1を眺めていたところ、「ナッツを毎日食べる人（1日28g以上）は20％の総死亡リスク低下」という面白い話題を目にしました。 これは医療従事者10万人以上を対象に最大30年以上追跡した大規模な研究です。食習慣については聴き取り調査でもあり、その精度は微妙ですが、その他の健康に大きく影響を与える因子も補正していますし、ナッツ類を採り入れた食生活には何か良い影響がありそうだぐらいはいえるんじゃないでしょうか。面白いですね。 記事の元となった論文 http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1307352 ナッツは脂肪分が多いので食べ過ぎは・・・という印象が強いですが、健康への良い影響が度々報告されている地中海食も脂肪エネルギー比率が高いことが知られておりますから、脂肪の量よりもその内容が大事であるというのは栄養疫学ではコンセンサスと
補聴器メーカーとアップルが協力！ iPhoneに直接接続できる補聴器が実現するかも
補聴器メーカーとアップルが協力！ iPhoneに直接接続できる補聴器が実現するかも2013.11.28 08:00 塚本直樹 iPhoneがさらに人に優しくなるかもしれません。 ロイターの報道によると、デンマークの補聴器メーカー｢GN Store Nord｣はアップルと協力し、補聴器から直接iPhoneへのワイヤレス接続を可能にしたとのこと。 この補聴器はiPhoneと2.4GHz帯の電波を利用するでことで連携して動作し、補聴器本来の機能に加えて音楽を聞いたり電話を受けたりすることもできるそうです。 無線でスマートフォンと連携するウェアラブルなデバイスというところが、なんだかライフログリストバンドに似ていますね。 製品の出荷時期は2014年の第1四半期（1月〜3月）を予定してるそうです。コンピューターやワイヤレス技術が進化することによって、私達の生活がより便利になることはとても歓迎したいで
ゴッドハンド輝の寝違えの直し方やってる奴ｗｗｗ:カナ速
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/21(月) 10:23:07.08 ID:xZdKNPDQ0 すっきり直ってワラタｗｗｗ 寝違えって首じゃなくて脇の下の神経が圧迫されていたのが原因だったんだなｗｗ 会社で一生懸命首動かしてる奴に教えてやると驚かれるわｗｗ お前らもやってみろｗｗ
ダイエットに！便秘解消に！寒天レシピよりぬき10選 - ささみんのよりぬきレシピ
今日のよりぬきレシピは寒天です。 寒天は低カロリーで食物繊維が豊富なのでダイエットにも便秘解消にも最適な食材です。 また、寒天には糖分や胆汁酸を吸着する作用があるので、血糖値の急激な上昇を防いだりコレステロールを下げる効果もあります。 ご存じない方もいらっしゃるかもしれませんが、寒天は海藻を原料としているので天然由来でヘルシーです。 最近ちょっと太ってきたかもという方、お通じの悪い方、寒天を食べて健康的にダイエットしてみませんか？サプリメントより経済的ですよ。セツヤ・・・いや、今日はやめときましょう。 以下のレシピの他にも調べてみたい方はこちらのレシピ検索サイトで「寒天」と検索してみて下さい♪ 【スポンサーリンク】 小さじ１杯の粉寒天で杏仁豆腐 by りんりぼん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが159万品 紫いもの芋ようかん by tabinodonburi｜簡単作り方/料理
睡眠不足が認知症を招く原因に？
清掃中 脳は眠っている間に蓄積した老廃物を排除する Jessica Rinaldi-The Boston Globe/Getty Images たいていの人は毎晩、自分から進んで眠りに就く。当たり前のことだと思うかもしれない。だがこんな長い時間にわたって無防備な状態をさらすなど、生物としてはかなりのリスクを伴う行為だ。 睡眠が生きていく上で重要なのは誰もが知るとおりだ。イルカは身の安全と十分な睡眠を両立させるために、脳を半分ずつ眠らせるというシステムを進化させた。 では、人や動物はなぜそこまでして眠らなければならないのか。研究者や哲学者が長い間取り組んできたこの問いに、ついに答えが出たかもしれない。米ロチェスター大学医学センターの研究により、睡眠の背後にある科学が明らかになったのだ。 昼間、さまざまな経験をするなかで脳は非常に大きなストレスにさらされる。脳は経験を取り込み、解釈し、分析し、
アレルギー性鼻炎(花粉症・通年性)の見落としがちな原因と治療法 - 健康な生活の知恵
日本人にとても多い「アレルギー性鼻炎」。馬場廣太郎氏らが発表した「鼻アレルギーの全国疫学調査2008(1998年との比較)」によると、アレルギー性鼻炎全体(花粉症＋通年性アレルギー性鼻炎)の有病率は1998年では29.8%だったのに対し、2008年では39.4%にまで増加しています。 アレルギー性鼻炎には治療ガイドラインがあるのですが、今回お話するのはガイドラインに載っていない原因と治療法についてです。つまり、耳鼻咽喉科ではこれらはスルーされる可能性があります。特に耳鼻咽喉科の治療で思うように改善しない方は一度疑ってみることをお勧めします。 慢性上咽頭炎 「慢性上咽頭炎」とはあまり聞きなれない言葉ですが、実はこれがアレルギー性鼻炎の原因になりうるといわれています。 上咽頭の炎症が鼻の症状を引き起こす 慢性上咽頭炎とは字のごとく、上咽頭の炎症が慢性化する病気です。 上咽頭とは鼻の奥の方にある
いくら飲んでも二日酔いにならず数分でしらふに戻り擬似的な「酔い」を感じさせる飲料開発中
アルコールを飲むと、楽しい気分になったり社交的になったりしますが、飲み過ぎた翌日は激しい二日酔いにさいなまれることがあります。また中毒性も高く、健康への被害も大きいアルコールですが、そんな心配を吹き飛ばしてくれる、いくら飲んでも「二日酔いにならないお酒」を開発中とのことです。 Alcohol without the hangover? It's closer than you think | David Nutt | Comment is free | The Guardian http://www.theguardian.com/commentisfree/2013/nov/11/alcohol-benefits-no-dangers-closer-think 安全に酔っ払うことができる「二日酔いにならないお酒」を開発しているのはEdmond J. Safra神経精神薬理学の教授であり、
酒飲まないのに…生活習慣病原因で脂肪肝炎400万人 （読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース
B型、C型といったウイルスや、大量の飲酒が原因で肝炎になることはよく知られている。 しかし、国内の肝炎患者で最も多いのは、飲酒量が多くない人に起きる「非アルコール性脂肪肝炎（ NASH〈ナッシュ〉 ）」であることはあまり知られていない。推定患者数は約400万人に上る。 大阪府済生会吹田病院（大阪府吹田市）は、肝臓病研究では国内の第一人者で院長の 岡上（おかのうえ）武（69）が中心となって、NASHの先進的な治療や研究に取り組んでいる。 NASHの存在は、米国では、30年以上前から報告されている。それまでは、肝臓に過剰な中性脂肪がたまって起きる脂肪肝炎になるのは大量に飲酒する人だけと考えられてきた。 全く飲まない人や、飲んでも1日にビール中瓶（500ミリ・リットル）1本以下の人でも、脂肪肝炎になることが明らかになり、米国の医師が、非アルコール性脂肪肝炎を表す英語（non‐alcoho
体幹をバキバキに鍛えるなら「バランスボール」が最強説。 | BLOG HOMME
この2周間ほどで体重はどうしても下降してくれないのですが、体脂肪率が13％→9%くらいまで下がってきました。 こういう時にBefore→Afterの写真をお見せするのが正義だと思うのですが、立場上、上半身裸の写真をブログに掲載するという行為は色々とまずそう、ないし「あの人の勘違いやばすぎるよね？」「キモくない？」と後輩からも後ろ指さされそうなので控えておきます。すでにそう思われているという可能性は一旦無視します。 相変わらず平日は会食が多く、食生活は著しく乱れているわけですが、それでもなお体脂肪は下がっている。おそらく何が効いてるのかというと多分最近再導入した「バランスボール」くんです。ムキムキマッスル！君を目指すのではなく、いわゆるホソマッチョ的なところを目指すのであればかなり適切なトレーニングアイテムだと思います。 しかもバランスボールって安いんですよ、2000円以下で買える。ROIが
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慢性の腰痛、実は筋肉痛… しこり押すと強い痛み 正しい姿勢や運動大切 - 日本経済新聞
