もう2度とメールは使わない！9割の人が知らないGoogle式スマート・ホウレンソウでストレス激減
Google 認定トレーナー/イーディーエル株式会社代表取締役 「Google 認定トレーナー」および「Google Cloud Partner Specialization Education」の2つを保有する国内唯一の女性トレーナー経営者。 数時間でITスキルを劇的に引き上げる指導に定評があり、ITビギナーから絶大な信頼を得ている。早稲田大学第一文学部（教育学専修）卒。筑波大学大学院教育研究科修了（教育学修士）。筑波大学大学院非常勤講師。アルマ・クリエイション株式会社主催「クロスセクター・リーダーズサミット」2年連続最優秀MVP（2019年、2020年）。常陽銀行主催第3回常陽ビジネスアワード「ウーマノミクス賞」379プラン中第2位（2015年）。出版社勤務を経て専業主婦になるも、学習欲が高じて大学院に進学。在学中に事業欲が高まり、IT教育会社を起業し、現在に至る。「日本に最高のIT
ジャズ・ドラマーがメタリカ「Enter Sandman」を初めて聴き、1回聴いただけでフル演奏を試みる映像が話題に - amass
ジャズ・ドラマーがメタリカ「Enter Sandman」を初めて聴き、1回聴いただけでフル演奏を試みる映像が話題に ジャズ・ドラマーがメタリカ（Metallica）の「Enter Sandman」を初めて聴き、1回聴いただけでフル演奏を試みる映像が話題に。 挑戦しているのは、米ジャズ・フュージョン・バンド、スナーキー・パピー（Snarky Puppy）をはじめ、パット・メセニー、マイケル・ブレッカー、ジョン・スコフィールドなど多数の著名なアーティストとも共演するドラマー、ラーネル・ルイス（Larnell Lewis）。 ドラマーのオンライン・レッスン・サービスで知られるDrumeoの企画。 ラーネルは 「僕は自分が演奏することをあまり知られていないスタイル、つまりメタルを演奏したいと思っていたんだ。なので、僕がこれまで聴いたことがない、これまでで最も人気のあるメタル曲の1つに挑戦することに
座りっぱなしの人に朗報、毎日１１分間の運動で寿命は延ばせる
座りっぱなしの弊害を帳消しに？、１日１１分で健康効果が出る運動を紹介/Courtesy Dana Santas （ＣＮＮ） ２０２０年はわれわれの活動レベルが抑制された１年だったことは間違いない。ズームを使った会議、ネットフリックスの見過ぎ、仮想カクテルアワーのせいで座っている時間が増えたというのが、新型コロナウイルスの感染拡大によってもたらされた多くの人にとっての現実だ。また、座っている時間が長いとさまざまな健康上のリスクを招くことが多くの研究結果で示されている。しかし、朗報もある。長時間座っていても、１日わずか１１分間体を動かすだけで寿命を延ばせることが最近の研究で明らかになったのだ。 ノルウェースポーツ医学校の科学者らは、活動モニターを使用して、運動している時間と座っている時間が寿命に及ぼす影響を調べた。その結果、１日３５分間運動をした人が、統計的に寿命が最も延びた。しかし、早足に相
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