生産性に関する考察 - 西尾泰和のはてなダイアリーどういうときに自分は生産性高く作業ができたか？どういうときに自分は仕事が手につかず、時間を無駄に使ってしまったか？ Twitterから転載。 整備不良 身体のコンディションが適切に保たれていないことが原因で起こる現象。 血糖値を適正に保つ 血糖値を保つ。糖質を長時間とらないと血糖値が下がって「なんかやる気でない、だるい」という状態になる。 体温・体水分量を適切に保つ 適当な体温を維持する。冷房をつけるべきなのにつけずにいて体温が上がりすぎ脱水症状を起こしていると生産性が下がる。水分をこまめに取る。 体温の下がりすぎに気付かないせいで問題が起きたケースはあんまり知らない。僕みたいなプログラマの場合、体温が下がると指先がかじかんでキーボードが打てなくなるなどのわかりやすい症状が出るからだろうか。 休養を適切にとる きちんと寝る。徹夜・疲労→ハイテンション→息切れ、のあたりで生産的な行動ができず
