ベガルタ仙台、FW柳沢敦の今季限りでの現役引退を発表 :
Twitter Facebook LINEでおくる B! Bookmark 更新通知を受ける ベガルタ仙台は4日、FW柳沢敦の今季限りでの現役引退を発表しました。 柳沢選手は鹿島、京都、仙台などでプレーし、J1で370試合出場108得点、ナビスコカップで108試合出場64得点、天皇杯では35試合出場10得点を記録。日本代表としては国際Aマッチでは58試合に出場し、17得点を挙げていました。 [仙台公式]柳沢敦選手 現役引退のお知らせ http://www.vegalta.co.jp/news/press_release/2014/12/post-2153.html ベガルタ仙台 柳沢敦選手が、2014シーズン限りで現役を引退することとなりましたのでお知らせいたします。 ◆柳沢敦（やなぎさわ あつし）選手プロフィール 【背番号】 13 【ポジション】 FW 【生年月日】 1977年5月27日
【絶対いらない】Amazonで買えるモテるために置いておきたいインテリア10選
「インテリアにこだわっている男はモテる」 これは私が今考えた概念なのですが、もしあなたが意中の女性と”いい雰囲気”になりたいのならどうするでしょうか。インテリアにこだわってみるのも重要だと思いませんか。 とは言っても、普通にオシャレで機能的なだけでは女性の心は掴めません。「モテ」と「利便性」はいつの日も相反するものだからです。日常生活では一見不要そうなものにこそ価値があり、不要なものだからこそ人を惹きつける。私はそう思っています。 そのため今回は、そんなモテたい願望がありありの皆さんのために「絶対いらないけどモテるために置いておきたいインテリア」をご紹介いたします。 絶対にいらないけどモテるために置いておきたいインテリア10選バーカウンター まずはいらないと思われるインテリア「バーカウンター」をご紹介します。 よく考えてください。実際こんなものが部屋にあったらとても邪魔じゃないですか。しか
【便利】 重曹の凄さを知らない奴らって意外と多いよな : ライフハックちゃんねる弐式
2014年12月03日 【便利】 重曹の凄さを知らない奴らって意外と多いよな Tweet 40コメント ｜2014年12月03日 12:45｜生活｜掃除｜Editタグ ：重曹万能 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 02:07:07.58 ID:SbJJ7i/H0.net 深夜とかでやってる海外の洗剤とか、油汚れ落として「まぁすごい！」とかやってるけど あれ重曹の方が凄いから 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 02:07:25.90 ID:35Q9RyhR0.net 大佐の上くらい？ 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/03(水) 02:07:36.62 ID:huSnor0cp.net ラムネ作るとしゅわしゅ
帝王切開には保険が効く！｜帝王切開にかかる費用とおすすめの保険 - 保険コネクト
医療保険（いりょうほけん）とは病気になった時や怪我をした時にかかる治療費の負担を軽減するために作られた保険です。 加入前に知っておくこと 医療保険とは？ 病気やケガで入院・手術などの治療をした際に、給付金を受けられるのが医療保険です。 オプションである特約を付加した場合には、死亡保険金や定められた病気になった際の一時金を受け取れます。 病気やケガで治療を受ける時は公的医療保険や高額療養費制度を活用できますが、公的制度でカバーできない分を民間の医療保険で補いましょう。 医療保険の保障内容 医療保険の保障内容は入院・手術給付金がメインで、特約として死亡保障やがん保障などを付加できます。入院や手術だけではなく、死亡にも備えたい、特定の病気になった時の保障を手厚くしたいといった場合は、特約を追加してください。 加入するメリットとデメリット メリット 入院や手術などにかかる費用を保険でカバーできるの
なぜ仕事中はオフィスにいなきゃいけないの？途中で家に帰ってみた | 株式会社LIG(リグ)｜DX支援・システム開発・Web制作
さて、サラリーマンならば誰でも、仕事中に「帰りたい」と思いますよね。僕もよくその考えが頭をよぎるのですが、なんとか思い止まっています。 でも、実際帰ったらどうなるのでしょうか。 LIGの営業時間は10時〜19時。まだ仕事が始まってから1時間も経っていません。 みんなが会議に夢中なのを利用して、帰ってみます。 写真はLIGと無関係の友人に頼みました。 家に帰ろう 誰にもバレることなく会社を出ることができました。 バッグを持ち出さないことで「帰宅感」を打ち消しています。 オフィスの近所をブラブラすることはありましたが、帰るのは初めてです。 この時間帯なら、帰宅ラッシュとは無縁で帰ることができますね。 マンガも読み放題。 こんな明るいうちに帰れるなんて最高です。
「寝る前5分」の骨盤体操！自分でできる簡単矯正体操 - ホットペッパービューティーマガジン
骨盤のゆがみで生じる症状はさまざまですが、頭痛や肩こりなど、骨盤から遠い部分に不調が現れることがあります。骨盤は上半身と下半身をつなぐ要であり、体のすべてにつながっています。骨盤のゆがみが原因となる頭痛は、肩こりや眼精疲労をともないます。長時間のデスクワークなど、同じ姿勢をとることで筋肉が疲労して神経を刺激し、頭痛を引き起こすとされています。 骨盤のゆがみを予防するためには、骨盤を支えている筋肉と、上半身と下半身をつないでいる筋肉を鍛えることが大切です。寝る前の5分で自宅で簡単にできる骨盤体操をご紹介します。 ■腹式呼吸 1. 深呼吸して、息を限界まで吐き出す。 2. 吐ききったら今度はお腹いっぱいに空気をためるイメージで、深く息を吸う。 ■大腰筋トレーニング 1. 片足を大きく前に踏み出し、前脚に体重を乗せる。 2. 左右交互に、5回ずつ行う。 ■おしり歩き運動 1. 両脚を伸ばして、床
粘土に命吹き込む「ニャッキ！」舞台裏 NHKニュース
Ｅテレで放送中の粘土を使ったクレイアニメの「ニャッキ！」が、来年、放送開始から２０年を迎えます。 素朴な味わいのキャラクターを制作しているのは、海外でも高い評価を受けているアニメーション作家の伊藤有壱さんです。 ２０年目の新作に取り組む伊藤さんに、粘土に命を吹き込み、多くの子どもたちを魅了してきた「ニャッキ！」の制作の舞台裏を見せてもらいました。 ニャッキのキャラクター誕生秘話 ニャッキは平成７年、教育テレビで放送が始まりました。 芋虫のキャラクターたちが繰り広げる、５分間のほほえましい物語です。 ２０年前、伊藤さんがまだ駆け出しのアニメーターだった頃に、海外でクレイアニメの魅力に触れ、ニャッキを企画しました。 ニャッキを芋虫の形にしたのは、実は苦肉の策だったといいます。「それまでクレイアニメは全然やってなかったんです。手足があって、指もいっぱいあって、顔もかっこよくてというキャラクターだ
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