こんにちは、夫婦で世界一周計画中のバロです！ 長野県の上高地へ訪れた事はありますか？ 上高地は自然豊かなスポットが多数あり、 年間120万人もの観光客が訪れる人気の観光地です！ 上高地から本格的な登山を楽しむ事も出来ますが、 上高地だけでも川や池や温泉、 トレッキングなど大自然を堪能する事が出来ちゃいます。 一度訪れたらまた行きたくなる事間違いなし！ 実際に訪れたおすすめ観光スポットをご紹介させて頂きます！ 上高地について 上高地地図 上高地おすすめ観光スポット 河童橋 明神池 岳沢湿原 大正池 上高地ホテル白樺荘 登山を楽しむ 日帰り温泉・上高地温泉ホテル 上高地でのルール・マナー まとめ 上高地について 上高地は人気の観光地となっていて自然に囲まれた素敵な場所です。 年間120万人もの人々が上高地の自然を求めて訪れています！ 上高地には大正池や明神池、河童橋など有名スポットが集結してい

蝉が賑やかでテレビの音が聴こえなーい！！ そんな季節がことしも来ました～ まだ空には雨雲が残っていますけど☁ せっかくコレステロール値が正常になって 脂肪肝の数値もちょこっとだけ下がったし このままいい傾向を保ちたいので考えました。 おやつは寒天(*^^)v おやつはここ２ヶ月弱　ほとんど口にしなかったです。 まぁ調子悪かったのもあるけど…(^^; 食事をセーブして、加えて体調不良で吸収も悪かったはず それでも数値の変化は少しだけ。 改善のスピードの遅さを初めて知りました。 そこで ちょっと何か食べたいなぁ　という時のために スーパーで、かんてんパウダーを買って来て作りました～ 梅はちみつ（昨年漬けた分）を少し混ぜて固めたら とっても爽やかでほんのり甘くておいしい⋆*⋆* これなら安心して食べられる＾＾ 一時期　寒天ダイエットのブームで、スーパーの売り場から寒天が消えたことがありましたねぇ

今日は、身の回りのものを「捨てる」ことについて考えてみます 「捨てる」作業を大切にすると、自分が何を欲しているのか、自分がどんな人間なのかが見えてくると思っています 「捨てる」と「片付ける」は違う 例えば、自分の部屋を片付けると決める そんなとき、まず何をするか？ 多くの人がやるのは、ものをどこかに移動させること 「収納」なども、この範疇に入ります つまり、品物をＡ地点からＢ地点に動かすだけなので、品物の総量は変わりません 「片付け」は出来ても、「捨てる」作業を出来ないということは、意外と多いでしょう なぜなら、「捨てる」という行動には、かなりの意思決定を必要とするからです なので、「捨てる」をやると、身体だけではなく頭がすごく疲れるという経験をした人も多いはずです 自分の手元にあるものは、少なからず自分が許容したものですよね これを捨てるということは、やはりちょっとした決断ということにな

私が小学生の頃、クラスで人を笑わせる人というのは、成績の悪い人が多かったです。 だから、勉強の成績が悪いと、お前は吉本興行に就職しなさい！と普通に言われている時代でした。 最近はお笑いを目指す人も増えて、お笑いに対する地位が上がってきましたね。 米国では、元々お笑いに対するステータスがかなり高いようです。 【1.本の紹介】 【2.本のポイント】 【3.本の感想】 【1.本の紹介】 この本は、米国でユーモアをビジネスに取り入れた結果、お客さんとの関係が良好になったり、社員が辞めなくなったりした事例が紹介されていて、読んでいてとても楽しくなる本です。 未だに日本においては、ビジネスにユーモアを持ち込むのはご法度のような感じもします。 最近の研究が証明しているように、ユーモアには良い効果が多く、本来、あらゆる人間関係が生じる場面においては、潤滑油としてなくてはならないものです。 さて、米国のビジ

今日のリクエスト 昨日は、たくさんのコメントありがとうございました♡ こんばんは。引越して、初めて生きている漁師さんを見た　あやのんです。 いくらにきゅうり？どういうことだろうねー？って話したりしていました（笑） ググって初めて知ったのですが、北海道の回転寿司はレベルが高いってこと。 その中でも、我が家から車で５分の回転寿司はAランクですってー。 それでも２人、合わせて３０００円くらい（外食は主人の奢りです） お腹いっぱいになった私は、結局、晩御飯も食べられず（笑） ブログを通じて、改めて分かることって多いですよね！ さて私は若い頃、どうしても欲しいものがありました。 それは、お金では買えないもの。実は・・・鼻筋です（笑） 今でこそ「今までの生き方が顔に出る」と悟っていますが、 私の鼻は存在感なし。それなのに妹は父そっくりで鼻が高いんです。 ずーっと羨ましいなぁと思っていました。 でも、あ

健康にいい！ズッキーニに含まれる栄養と健康効果11選について ズッキーニとはウリ科カボチャ属に分類される野菜のことで、原産地は明確には特定されておらず、メキシコの巨大カボチャが祖先種であると考えられていて、日本では主に長野県や宮崎県、群馬県、茨城県、千葉県などで栽培されています。ズッキーニはソテーやラタトゥイユ、野菜炒め、天ぷら、サラダ、パスタ、スープなどで食べると美味しいですよね。そんなズッキーニには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はズッキーニに含まれる栄養と健康効果11選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ズッキーニに含まれる栄養と健康効果11選について ズッキーニに含まれる栄養と健康効果11選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最

ドラマ『結婚できない男 第話』では、桑野信介（演：阿部寛）が、バスガイドの小林まさ子（加賀美早紀）を大泣きさせてしまいます。そこで、バスガイド役を演じていた加賀美早紀さんについて詳しく紹介しましょう。 ドラマ『結婚できない男 第4話』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『結婚できない男』の前話までのストーリー ドラマ『結婚できない男 第4話』のストーリー 『小林まさ子役の加賀美早紀』 ドラマ『結婚できない男 第話』のまとめ ドラマ『結婚できない男 第4話』のキャスト ドラマ『結婚できない男 第4話』は、2006年7月25日に放送されました。 脚本＆演出 脚本：尾崎将也 演出：三宅喜重＆小松隆志＆植田尚 女優＆男優＆声優 桑野信介（演：阿部寛）40歳になっても結婚できない男 村上英治（演：塚本高史）桑野信介のアシスタント 中川良雄（演：尾美としのり）桑野信介の親友 中川圭

今日から晴れると思っていたら、朝から、じゃんじゃん雨が降っています(;´Д｀)月曜日です！今週も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 宿について、チェックインは、別邸の部屋で対応して下さいました。その時、フルネームを書きましたが、食事の時、お品書きに、一人一人の名前が書かれてあって、思い出に持ち帰りました。食事は、本館でしたが、全て個室で、家族だけの空間でした。コース料理で、２時間近くかけて、一品ずつ運ばれました。後半は、食べ切れるか心配でしたが、全て美味しくて、完食しました。普段食べられないような食材が多くて、もっとゆっくり味わえば良かった・・・もったいなかったかな〜と、後から思いましたが、こんなことは、慣れてないので仕方ないです(⌒-⌒; ) 宿の夕食❣️ 前菜です。　部屋に入ると、目の前にこの器　思わず「わーステキ〜❣️」と♪( ´▽｀) 鯒のお吸い物　グラスワインとともにいただきました

ホテルで朝食 本来はビュッフェ形式らしいが、今の時期はこのようなお弁当方式・・・致し方ない・・・ ご飯にあうおかずが盛り沢山。お米はおかわりを頂きましょう。 今日は事前に予約してあった【軍艦島デジタルミュージアム】へ 本当なら、島への上陸もしたかったが、予約がいっぱいで取れなかった・・・ 館内は4回建てで、軍艦島の役割や歴史、島の生活模様などが事細かに記録されていた。 VRで島の中(立ち入り禁止区域)を巡ったり、ホロスコープ(要予約)でゲームをしたりと、充分堪能出来る。 軍艦島デジタルミュージアムの近くには、グラバー園や大浦天主堂などの観光地も隣接しているので、観光計画を立てる時の一つの候補地に是非選んでもらいたい！！

こんにちは 芹沢です ある日 あなたの自分の家が火事で焼けてなくなってしまいました！ どのような人もそうですが 自分が暮している自宅が焼けてしまうと 気を落とします 生活する場所だけに限らず 想い出や家財も何もありません 「この先どのようにすればいいんだ……」 自分自身の行き場を失くし 途方に暮れてしまいます 自宅がなくなって 焼け野原となった場所を目にして どのようにするのかといえば もう一度 新たなる自宅を建て直すことと思います 暮らす自宅がない状況には 生活する自宅を築き上げるしかないと思います 火災保険に入っていたとしたら ゼロになっても お金の保証が見られるはずです しかし 結果的に 新たなる自宅を 築き上げるということができるので 「火事に見舞われてよかったかも」と 口にすると思います 火事が生じて自宅が消滅したから 新たなる自宅を築き上げるチャンスに変わったのです 新たなる自

水とメンタル よく、朝起きたらコップ一杯水を飲もう！健康に良いですよ〜！なんて聞きますが実際のところどうなんでしょう、というのが今回の内容です。（タイトルに思いっきり書いていますが） 今回は、相当お手軽にできる内容なので是非是非試して見てください(^_^) 水とメンタル 研究（1） 【対象】 大学生女性１２０名 【期間】 ５日間 【調査方法】 ◯参加者は、24時間の間に摂取したすべての食物と水分を正確に記録。 ◯毎日、栄養カウンセラーと共に前日の食事記録を確認。 ◯5日間の食事記録を平均化し、食事摂取量をより正確に表す。 ◯総水分摂取量は、市販のソフトウェアにより計算。 （固形食品と飲料物における総水分量を含水率分析によって計算した。） ◯気分質問票によるアンケートの実施 結果 ◯水の摂取量が多いほど、良好な気分状態になる傾向があった。 ↓詳細 ・緊張感の低下 ・憂鬱さの低下 ・イライラの

※実家で雑草のように茂っているミント ７月４週が経過しました 貴重な連休でしたが雨が多く少し残念な休日でした もうすぐ梅雨も明ける見通しですが、コロナが再び・・・！ ・・では７月１９日（日）～７月２５日（土）写真ＡＣの実績です。 ＜目次＞ 【 期間：７/５～７/１１】 【 期間：７/１２～７/１８】 【 期間：７/１９～７/２５】 【２０２０年７月 累計】 【所 感】 【 期間：７/５～７/１１】 ●先々週：１１３回　審査通過３１枚 ダウンロード数：４,１０２回　１,１６６位 写真掲載数：１,８９０点　１８７位 【 期間：７/１２～７/１８】 ●先週：１１７回　審査通過２３枚 ダウンロード数：４,２１９回　１,１５０位 写真掲載数：１,９１３点　１８６位 【 期間：７/１９～７/２５】 ●今週：１１５回　審査通過４４枚 ダウンロード数：４,３３４回　１,１３４位 写真掲載数：１,９５７点　

こんにちは。今さらながらではありますが、自分にとっての備忘録とはてなブログを始めたばかりの方のために、お問い合わせフォームの作り方を載せておきます。 お問い合わせフォームとは？ Googleフォーム formrun（フォームラン） はてなブログでの設定 リンクを貼る場合 埋め込み型の場合 さいごに お問い合わせフォームとは？ お問い合わせフォームは、読者の方が何か質問をしたい場合に質問を送ることができるブログパーツで、ブログを運営していく上で必要ではありませんが、あった方が良い機能です。 例えばコメント欄やはてなブックマークからでも意見を伝えることはできますが、その場合は他の方に見られてしまいます。 ブログの作者だけに伝えたい内緒の話？なんかは、このお問い合わせフォームが設置されていると読者の方は安心できると思います。 また、自分のメールアドレスをブログに載せてしまうと迷惑メールやいたずら

Hibiscus Flowers こんにちは、hirokoです。 今日はTrader Joe'sで見つけた珍しいドライフルーツ、ハイビスカスフラワー (Hibiscus Flowers)についてご紹介します。 目次 ハイビスカスフラワーとは ローゼルの成分 見た目とお味 まとめ ハイビスカスフラワーとは このハイビスカスとは、あのハワイでよく見る花ではなく、同じフヨウ属の「ローゼル (Roselle) 」のことです。 よく、ハーブティーとして飲まれているハイビスカスティーもこのローゼルのことなんです。 「洛神花」という名前で生薬としても使われています。 ◎Tips (ワンポイント)  ： 皆さん、”Tart” の意味はご存知でしたか？ 私はケーキの種類のタルトと思っていたのですが、実は他にも『酸っぱい』という意味があるんですね。 パッケージの説明文に “ A Sweet & Tart Tr

そして、そんな男気溢れる一人さんの生き方が私は大好きです。 私はこれからも一人さんについていきます。 もっと幸せになるための「魔法の言葉」 都心にビルが建つより誇らしい話 追伸　現在に至る特約店業務スタート もっと幸せになるための「魔法の言葉」 司会　宇野信行社長です。 よろしくお願いいたします。 こんにちは。 今日は一人さんに初めて行った頃の私のびっくり初体験の話をさせていただきます。 よろしくお願いします。 はなゑ社長がやっていた「十夢想家（トムソーヤ）」という喫茶店に、伝説の喫茶店なんですけど、一人さんが現れるようになりました。 そこで会っていたんですけど、一人さんが来ている時は、はなゑ社長の方から私の宇野豆腐店に電話があるんです。 「今日、一人さん、来てるよ」 その電話をもらうと仕事をさっさと片付けて愛車のラッタッタで、「十夢想家」に向かって会っていたんです。 「のぶちゃん、ちょっ

こんにちは。はや太郎です。 沖縄でダイビングをしてきました。妻と妻の姉夫婦の4人で行ってきました。皆ダイビングは初体験でドキドキです。 初めてのダイビングは沖縄でも人気の「青の洞窟」でダイビングをしてきたのでお店のコロナ対策も含めレビューしていきます。 今回ダイビング体験を予約したのはじゃらん。お店は「マリンサービスむるぬーし 」さんです。後ほどご紹介するよ。 それでは早速、体験結果をご紹介していくよー。 沖縄　青の洞窟ダイビング 1.コロナ対策について（2020.7現在） 2.ダイビング初心者への説明 3.いざダイビング体験！ あとがき リンク 1.コロナ対策について（2020.7現在） 実施していたコロナ対策 検温 手の消毒 海の中以外は基本マスク着用 ボールペンから機材まで細かい備品の消毒の徹底 体調の事前チェック・当日のチェックの徹底 私たちの目に見えない所でもコロナ対策は徹底して

大谷選手、復帰後初登板はワンアウトも取れず交代してしまいました。ドンマイ、大谷選手！ あ、「Don't mind!」は和製英語というか、違う意味（私は気にしない）でしたね。 ここは「Switch your mind!」かな？ 筆者も気持ちを切り替えて、今日は縄文時代の遺跡の話をしたいと思います。 世界文化遺産の登録を目指す「北海道・北東北を中心とした縄文遺跡群」の対象となる遺跡では、例年8月下旬から9月に実施されるイコモス（ユネスコの諮問機関）の現地調査に向け、リハーサルが始まったそうです。 https://news.ibc.co.jp/item_40060.htmlnews.ibc.co.jp この世界文化遺産候補の推薦書は、今年の1月にユネスコに提出されており、2021年の登録を目指している状態です。 ところでこの「北海道・北東北を中心とした縄文遺跡群」って、ピンときますか？ 「北海道

愛するステキなあなたへ こんにちは merumamaxです いつも、ブックマーク 、スター、読者登録、Follow @LuBUPsAiKOhEtn9 にほんブログ村　応援、ありがとうございます　励みになっております 主人の販売から学んだこと ハードカバーとは ソフトカバーとは 単行本・文庫本・新書の違い 歳をとると大きい文字の本が読みやすくなる 主人の販売から学んだこと 主人がメルカリをはじめて1週間経ちました 5点出品して、4点はすぐ売れました 主人の販売方法で、私が学んだことがありました 主人は、今回ビジネス書を出品しました 適正価格を知るために、売れた商品、現在販売中の商品をよく調べてみました すると、この本は、文庫本ばかりで、自分の持っているハードカバーは、珍しいことがわかりました あえて商品タイトルに「ハードカバー」と入れたら、すぐ売れたそうです メルカリ販売において「他との差別

人は生きている中で、様々な選択に悩まされることになる。 その悩みを解決するかいないかで、中途半端な心境に陥ってしまうことがある。 その状況において、やり切って望みを現実にする考え方を知りたい。 そんな悩みを解決します。 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を200本ほど書いてきました。 今回は、人生における行動をやり切る考え方をご紹介します。 悩んでばかりで行動できていなくても、やると決意することで前に進めることがあります。 それでは、早速ご紹介していきます。 目次 突き抜ける生き方とは 自分の人生を生きる 自分を信頼する やり切る爽快感 自分がやりたいことを知る 自己肯定感を育む 中途半端じゃなく、突き抜ける まとめ：中途半端な人生じゃなく、望みを叶えるやりきることを意識しよう 突き抜ける生き方とは 今の時代を生きていくことは、自分の意思に関係

こんにちは。こみひです。 扇風機でさえ場所を取る小さな部屋には、サーキュレーターがちょうどいいですね。 首振りできるサーキュレーターで、部屋中の空気を回します。 扇風機が場所を取る Umimile小型サーキュレーター 商品仕様 試行錯誤した結果 おわりに 【おまけ猫】みかん 扇風機が場所を取る LDK合わせて10畳もない部屋には、床置きの扇風機が邪魔に感じていました。 それなら壁掛けの扇風機は？と調べてみると直径30㎝クラスがほとんど。 そんなに大きくなくっていいんだけどな〜。 おまけに壁掛け扇風機を設置する場所が難しい。。。 そこで、取り付け場所も気軽にフック穴で壁掛けできる、首振りタイプのサーキュレーターを購入です。 Umimile小型サーキュレーター コンパクトです。 商品仕様 電源：USB電源 電源コード：約1.4m 上下角度調整：90度 左右首振り回転：90度 風速調節：3段階