↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『糖質制限ダイエット？それじゃ美味しいものが食べられないでしょ』より 私は書店で糖質制限の本を始めて見かけた時「あ、これ糖尿病のお父さんにいいわ」と思って買って帰りました。 自分も糖尿病体質が遺伝していることは間違いないと思っていたので父と一緒に始めてみましたが、すぐに挫折してしまいました…なにしろ玄米が大好きでしたから。 当時は玄米ごはんにさんまの塩焼きなどの焼き魚を載せて食べるのが大好きで、これのない生活なんてありえないと思っていました。 自分が糖質制限をすぐにやめてしまったことが何となくイヤで、ネットで「糖質制限は危険」と書いてある記事ばかりを選んで読んで「そうだそうだ、危険だから私はやらない！」と自分に言い聞かせたりしました… そしてジムで働きながら勤務時間外に筋トレをしたり普通に玄米を食べているうち

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 ★オニオンドレッシング★ 今日は、ドレッシングを作りたくて、色んなレシピを探しました。 オリーブオイルを使いたかったので、オニオンドレッシングに決めました。 今日は、オニオンドレッシングのレシピと、玉ねぎの栄養と効果についてお伝えします。 では、マム流オニオンドレッシングをご紹介😊 目次 オニオンドレッシング オニオンドレッシング　材料 作り方 オニオンドレッシング　食べた感想 オニオンドレッシング　サラダだけじゃない オニオンドレッシング　玉ねぎについて 玉ねぎの栄養について　栄養の宝庫 玉ねぎの栄養について　「硫化アリル」（りゅうかありる）とは ❓ 玉ねぎの栄養について　「アリシン」とは❓ 玉ねぎの栄養について　「ケルセチン」とは❓ 玉ねぎの栄養について　「カリウム」とは❓ 玉ねぎの栄養について　「効率の良い食べ方」 以前に投稿

記事の種類 はてなブログの使い方、はてなブログの書き方 SEO対策 チョッピリ関係あり SXO対策 すこし関係あり 難しさ かんたん 重要さ 重要 次のような方にオススメ！ はてなブログの記事にリンクを貼り付けたい は画像にリンクを貼り付けたい ブログで、よそ様の記事を紹介したい ぴっぴ（@hiyoko_no_pippi）です！ はてなでブログを始めた頃、ぴっぴもリンクの貼り方が分かりませんでした💦 「このボタンを押せばいいの？」とか「あってるみたいだけど変になったらどうしよう💦」とか思って、なかなかリンクを貼れないなんてことも…… ということで本記事では、はてなブログのリンクの貼り方を紹介します。 記事作成画面に移動 リンクを貼りたいサイトのＵＲＬを指定する リンクをコピーする 記事作成画面に移動しリンクボタンを押す ＵＲＬを貼る 窓に埋め込まれるリンクが表示される チェックを入れて

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 タイトルご覧になりました？ 見ていない方のためにもう一度タイトルを書いてみましょう。 『手持ちの携帯電話などの写真を撮ってみた。』 もうこの記事ここまでで終わりでいいんじゃね！というか、 文字なんか読まなくても概ねどんな記事か分かるやん！ そんなシャボン玉のように軽い記事です。 そうです。 docomo　N504Si Vodafone　V502T SoftBank 830CA docomo　SC-06D docomo　SH-07F asus　zenfone3(台湾版) huawei　nova おまけ：huawei　mediapad　M3　Lite10（wifiモデル） 編集後記 そうです。 『手持ちの携帯電話などの写真を撮ってみた。』んです。 そんだけです。 古

「 www.bonablo.com 」のページは、ドメインが無効な状態です。 ウェブサイト管理者の方はこちらから変更・更新を行ってください。 「 www.bonablo.com 」is Expired or Suspended. The WHOIS is here.

筆者の地元である北陸地方の富山県は、魚介豊かな富山湾から3,000m級の北アルプスの山々と自然が豊富な事が魅力です。 そのなかでも、西部に位置する呉西方面の砺波・五箇山エリアにはオススメできる素晴らしい無料＆格安キャンプ場が多いので今回はそちらをご紹介していきます。 富山県キャンプ場の特徴とは！ 砺波・五箇山エリア！オススメキャンプ場ベスト5！ 第5位【総合評価74点】利賀国際キャンプ場（南砺市） 第4位【総合評価77点】安居緑地広場（南砺市） 第3位【総合評価79点】桂湖オートキャンプ場（南砺市） 第2位【総合評価81点】相倉キャンプ場（五箇山国民休養地キャンプ場）（南砺市） 第1位【総合評価90点】閑乗寺公園キャンプ場（南砺市） 砺波・五箇山エリアのキャンプ場は最高！ 富山県キャンプ場の特徴とは！ 筆者の地元富山県は海あり、山あり、世界遺産もある都道府県ですが、中心部からの交通のアクセ

こんにちは。まめみそです。 度々登場するトマト缶ですが、 今回は、だんご（id:goldencoconutroll)さんにコメントでおすすめ頂いた シャクシュカを作ってみたレポートです。 今日も１日１豆知識！ 【参考】コメントを頂いた記事 シャクシュカとは シャクシュカを作ってみた 参考にしたレシピ まとめ シャクシュカとは シャクシュカ（Shakshouka/Shakshuka）は地中海周辺で食べられている料理。 アラビア語で「混ぜ合わせた」という意味のシャクシュカ。 トマトと唐辛子のソース、卵を焼いた料理で、 チュニジア、アルジェリア、モロッコ、リビアでは伝統的な定番料理。 パンにソースをつけながら食べるらしい。 とても美味しそう！ まめ知識：シャクシュカは北アフリカ地方伝統のトマトと卵の料理 シャクシュカを作ってみた 本来はフレッシュトマトを使うようですが、 今回はこの巨大カットトマ

こんにちは、夫婦で世界一周計画中のバロです！ 先日カテゴリー階層化に取り掛かり、分類化する事が出来ました！ 実は1ヶ月程前にも挑戦をしたのですが、 私のやり方が間違っていたようで上手くカテゴリーの階層化が出来ず、 その後放置してしまいました…（機械音痴の面倒くさがりが仇に） やっと重い腰を上げてカテゴリー階層化をする事が出来ましたが、 放置するんじゃなかった…という状態に陥ったので、 やるなら早い方が良いです！！！ 私はカテゴリーの分類をやり直した事もあり、数時間かかりました…！ 初心者なので、取り掛かりながらもたくさん調べました！！！ 一度この記事も完成！と思ったのですが、 想像より奥が深くやり直したりして記事の内容も追記をしました。 これから取り掛かる方がスムーズに、 そして自分の備忘録としても残しておきたいと思います。 一番重要なカテゴリー分類について、色々と書いているので、 そんな

こんにちは、夫婦で世界一周計画中のバロです！ はてなブログを始めてから2ヶ月が経ちました！！ 読者の皆様、いつもありがとうございます！ この前1ヶ月経ったばかりなのにあっという間です… 1ヶ月を過ぎてからは毎日投稿や初収益、色々と嬉しい事がありました！ 皆様へのお礼と2ヶ月目の記録として残していきたいと思います！ 大した内容ではありませんが、ご興味のある方は進んでみて下さい♪ 読者の皆様 毎日投稿 初収益 嬉しい出来事 まとめ 読者の皆様 読者の皆様、いつも立ち寄って頂きありがとうございます！ 雑記ブログですが、興味を持って頂けて嬉しい限りです。 はてなブロガー同士の交流があるから続けられますね！ 購読中のブロガーさんの記事もとても参考になります。 （勝手にカスタマイズ記事でご紹介させて頂いたりしています…！） 先日こちらの記事を更新しましたが、 読者の皆様から励ましコメントを頂けてほっこ

まずはRinさんの (id:rin-world4695) ぶっ飛び記事を見て、暑気払いしてください。 これは詐欺だろう。いや絶対詐欺だね。 www.rin-world.com こいつは何が目的で生きているんだ？ www.rin-world.com ----------------------------------------------------- ----------------------------------------------------- 新型コロナウイルスの「感染第2波」が 全国で広がっているなかで、日本政府は 多くの反対や見直しの声を押し切り、 「GoTo トラベル キャンペーン」を開始した。 アベは認知症にかかったのだろうか。 ならばご愁傷さまである。 この機会に引退してくれ。 さて、実に74%が「反対」と答えた 「GoTo トラベル キャンペーン」を 今行う理由

家計の管理と夫婦の価値観 独り暮らしであろうと家族持ちであろうと、お金の管理を疎かにすると生活が破綻してしまうことは言うまでもないことです。 高収入が得られる会社に就職できても、リストラの憂き目に遭ったり、会社が倒産してしまう可能性だってあります。現時点で、安定した収入を得られていても、それが今後ずっと続く保証はありません。 一方、お金を使うことに関しては、増やすも減らすも自分次第です。収入の増減に関係無く、自分の間尺に合うお金の使い方を会得することが出来れば、死ぬまでそれを続けることが出来ます。もちろん、人生のステージによって出費が嵩む時期もあるでしょうが、基本的な生活レベルを維持出来れば、先行きの見通しを立てることは比較的容易になります。したがって、若いうちから自分に相応しい生活感覚を身に着けることと、それに即した家計の切り盛りができるようになっておくことは、お金を稼ぐ以上に重要なこと

そろそろ梅雨明けを期待しています きのうは午前中いっぱい、庭の手入れをしました。 長雨でしばらく放置して芝がのびてきました。 小さなスペースなので手作業で刈り取る部分の方が多くて 今朝は筋肉痛。。。まだ作業は残っています。 花壇の草をとっていると、オンブバッタがたくさん出て来ました。 今年は今までにないほどオンブバッタの被害が大きいです。 花びらや葉っぱを食べ荒らされて、ハーブまで被害にあっています。 レモンバームの葉もバジルも穴だらけに💧 もう　ｶﾜｲｲなんて言ってられないです…悔しい… １１月中旬頃まで活躍するらしいですね これは駆除するしかないです🙇 そして　ミニバラは薬を散布してもすぐまた雨にあたるからか 黒斑病がひどいです。 蕾がたくさんついていても　そのまま開かずに終わってしまったり… 剪定には早い時期なのでしょうけど、少し枝を落としておきました。 今　咲いている花はこれだ

こんにちは😃メダカ皇帝です！ ブログの毎日更新、頑張っています。 今日でブログ開始から５６８日目 毎日更新は３５８日目 記事数は７７２記事 となりました。 副業で本格的なブログを始めてみましょう！ブログをやったことない人も、すでに個人のブログを持っている人も、ぜひ副業で本格的なブログを始めてみましょう。 副業でブログをするにはおすすめな点がいくつもあります。 今日は副業をお考えの方、副業ブログをやってみたい方に、副業ブログをオススメする理由について５つに厳選してお伝えしたいと思います！ そこからがスタートです！ ↓続きはコチラ↓ 副業ブログをおすすめする５つの理由【いますぐ始めよう！】

メンタル改善法一覧 メンタル編のまとめです。 もうコロナ関係でかなりストレスが溜まる今日この頃ですよね（私も同じです。m(_ _)m） 少しでも皆様のお力になれればと存じます。 それでは、メンタル編のまとめどうぞ〜( ^_^)/ メンタル改善一覧 ①自然に触れる 【効果】 ◯唾液コルチゾール（ストレスホルモン）の低下 ◯心拍変動の低下（精神安定に絶大な効果→詳しくは前記事をどうぞ） ◯心拍数の低下 ◯HDLコレステロールの減少 ◯II型糖尿病の発症率減少 ◯心血管疾患（脳卒中、高血圧、冠動脈性心疾患など）死亡率減少 ◯喘息の減少 ◯脂質異常症の減少 ◯早産リスクの低下 ◯良好な自己申告健康の増加 ◯上記以外の全死因死亡率の減少 【方法】 ◯自然がある場所に積極的に出向く（散歩が運動、太陽光の恩恵有超オススメ） 公園、山、川、などなど。 ◯観葉植物を置く 枯れづらく育てやすいポトスがオススメ

こんにちは 芹沢です 100％言うことなしの完璧を求める人は 間違いなくストレスが蓄積されます 完璧はきりがないから きりがないから あれこれと行動することになってしまい 苦しみます 完璧を探し求める必要があるのでしょうか？ 本物の完璧は「ちょうどよく合う」 もっとさらにわかりやすく言うと 「適当」だと思います ストレスが少ない人は「完璧」じゃなく 「適当」探し出しようにします 適当それこそが どんなことより適当であり 完璧であるとよく分かっているからだと言えます わたくしはブログで自分自身の出したい言葉を 完璧には書ききらないようにしていると思います 初めから終わりまで書ききってしまうとなると 読む人が考えなくなるから 不足しがちな言葉や説明は 記事に目を通している読者さんがカバーして 現実の生活の中において 身をもって感じてほしいのです こうした理由があって わざと完璧じゃない ちょう

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 わたしが以前住んでた「賃貸退去時のトラブル話」の続きとなります。 ＼前回の記事はこちらから読んでね／ 前回の記事のあらすじ 結婚を機に以前の賃貸を解約することに。おさめてた敷金２か月分・余剰で納めてた賃料以上に修繕にかかった費用全額を請求をされ。。。支払いに関する詳細を求めると連絡が一時途絶えたが、一か月後に代理人を立てての内容証明が送られてきた。わたしと管理会社とのやりとりの一部始終です。 ＼こんな方におすすめの記事です／ ・６年以上住んでたのに原状回復費用の全額請求されてる ・「ペット特約」の過失部分をつついてくる ・弁護士から内容証明が送られてきた ・賃貸トラブルに直面してるがどこに相談していいかわからない それでは早速行ってみよー。 1.実際のやりとりの一部始終 2.あとがき ＼現代の必須アイテム／ リンク 1.実際のやりとりの一部始終 きっ

ご訪問ありがとうございます。 今年は雨が多くて我が家のドラム式乾燥機能付き洗濯機は毎日大活躍しています。 いつでも洗濯できる便利さは体験すると、もう手放せません(*^o^*) ところが、購入して3年2ヵ月経った最近、異変が起き出しています。 乾燥時間が延びたり、乾燥フィルターに水が溜まったりと不安な兆候が…(^_^;) 購入した電気店に電話して症状を伝えたら、すぐに修理に来てくれました。 原因は、ヒートポンプの目詰まりで、即交換修理となりました。 普通なら3万円以上かかる修理らしい(^_^;) 5年保証を付けていて良かった。無償修理となりました。 今日はそんなドラム式を買うなら保証延長を付けた方が良いというお話です。 特に猫を飼っている家庭にはお勧めです。 ご興味をもたれたらご覧ください。 目次 １．ドラム式を買うなら延長保証は必須 ２．ヒートポンプ式は、省エネで渇きも早いが故障が多い ３

こんばんみ・・MV ソムリエのひよこです 🍷 今夜はバック・トゥ・ザ 80's でユーリズミックスを貼っときます。 Here Comes The Rain Again【 Eurythmics 】 そう言やあ、以前「タイトルに 雨 の入っている曲」というネタをやった時に入れ忘れていたな、と。 今日、車の FM ラジオで「ナイン・インチ・ネイルズ」が EURYTHMICS の『SWEET DREAMS』をカバーしてる曲を聴いたんよね（そっちはビミョーだったから貼らないけど・・）。 Sweet Dreams【 Eurythmics 】 元祖・ベリーショート姉ちゃん。 There Must Be An Angel【 Eurythmics 】 雨でなく晴れた日の爽やかな朝なら、こちらの曲で。テレビの朝番組にもテーマ曲として使われていたような。 こっちは髪長いね。Vo. のアニー・レノックス、ハリウ

こんばんは、あおさん（@aosan）です。 今日は平日のお休みの貴重な一日。 埼玉県北部に住んでいる人なら、わりと手軽に行くことができる栃木県佐野市にある『佐野プレミアムアウトレット』に行ってきました。 今回は【埼玉日記 番外編】として、こちらのアウトレットモールをご紹介していきます。 なお、今回ご紹介したい昼食を食べたハワイアンバーガーの『クア・アイナ』については、筆者の別のブログ『食べるをいかすライオン』で細かくご紹介させていただいているので、リンクを貼って簡単に紹介したいと思います。ぜひこちらのブログも見てください。 また筆者はアウトレットモールって昔ほどお得なものがなくて、単なるショッピングモールでしょ～って思っていたんですけど、今回はこんなに安いのって目を疑いました！ 佐野プレミアムアウトレットとは 所在地 営業時間 アウトレットモールの様子 ハワイアンバーガー『クア・アイナ』に