東京・池袋のサンシャイン水族館で開催中のへんないきもの展２に行きました。 （引用：サンシャインシティ ｜【特別展】へんないきもの展２～さらなる衝撃と脱力～） へんないきもの展２ ちょっとまぬけで、不思議ないきものたちが集められています。サンシャイン水族館と早川いくをさんコラボレーション企画展です。 ちなみにこの企画展は、昨年も開催されていました。だから２です。 普通の感覚で見たら、気持ち悪いヤツらばっかり展示されているので、空いてるだろうな〜と思いましたが、平日の夜でも賑わっていました！ 水の中の生き物、すてき 突然ですが、精神的にしんどくなったとき、あなたは何をしますか？ 身体をうんと休めても元気にならない時、例えばわたしは水族館に行きます。 水の中で暮らす生き物が好きで、何時間眺めていても飽きないし楽しいからです。彼らを見ているといつの間にか気持ちがホッとやすらぎます。 こんな風に、美

zen habits：だらしなさと無縁の、きちんとした生活をするにはどうしたらいいのでしょうか。 これは、多くの人にとって難題かもしれませんが、実は、いくつかの簡単なルールに従いさえすればあっという間にできてしまうのです。 目標の代わりにルールを設定するというアイデアについて以前に書いたことがありますが、今日は整理整頓を助けるルールについていくつかのアイデアを共有したいと思います。 散らかり放題で困った状態からミニマリズムへと移行するのは、時間はかかっても得るものの多い旅路だと、私は身をもって知っています。そして今では、周りを見回すたびに、物がない愛すべきスペースがあることに幸せを感じています。 もしあなたがお手上げ状態だと感じているなら、この私が、それを解決するのは決して不可能ではないと証言します。時間をかけて小さなステップを積み重ねていきさえすれば良いのです。 これから紹介するルールを

春の旅行先はもう決まりましたか？もしハワイに行こうと思っているなら、考え直してください！この春の旅行におすすめしたいのが「小笠原諸島」です。東京から船でおよそ24時間の離島にはこんな魅力があるんです。 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

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寒い季節に食べたくなる、熱々の湯豆腐。シンプルにいただくだけでなく、タレや具材にこだわれば、より食感や味わいを楽しむことができます。基本の昆布だしを使ったものから具だくさんのアレンジまで、いろいろな湯豆腐レシピを集めました。 ■ シンプルな昆布だしの湯豆腐 ▽ おいしい湯豆腐のレシピ/作り方：白ごはん.com 白ごはん.comは、昆布だしを使った基本の湯豆腐レシピを紹介しています。ポイントは、手作りの土佐醤油のタレと、海苔やネギ、大根おろしなどの薬味。豆腐は、食べごたえがある木綿豆腐を使用しています。 ▽ おいし～い湯豆腐とクセになる漬けだれの作り方: 毎日歩いて。何かを見つけて。 こちらのブログでは、テレビで紹介されていたという“究極の湯豆腐”を再現しています。まず木綿豆腐を30分ほど水に漬けて、出来たての状態に近づけましょう。火にかける前に塩を入れることで、豆腐がとろとろになり、時間が

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冬の定番レシピになること間違いなし！ 今が旬の白菜で作る今日のレシピは、白菜1/4をペロリと平らげてしまい、おまけにご飯が進み過ぎるくらい美味しくて、尚且つ財布にも優しい…誠に有難いオカズです。 そのオカズは皆さんが大好きな「麻婆茄子」を白菜でアレンジした「麻婆白菜」…麻婆…と聞いただけでヨダレが出てきちゃいますね。 作り方は「麻婆茄子」と似ていますが、茄子のように油を吸わないので意外とアッサリした感じで、暴飲暴食が続く年末年始には嬉しい限り。 豆板醤が多いので辛いのか？…と心配でしょうが、白菜の甘味が豆板醤と相まってちょうど良い具合の甘辛さに仕上がります。 初めてて食べた人はきっと、どうして今まで作らなかったんだろう？…と思いますよ。一度作るとリピート間違いなし！ 冬の定番料理になる事は確実です。 スポンサーリンク 材料（3〜4人分） 白菜      1/4個（750g） 豚ひき肉  

釣りや登山その他アウトドアで少し休憩を取る際に役立つアウトドアチェア。 キャンプにしても野外フェスにしても1客あるだけで非常に便利。特にお子さんなんかは飽きてくると座るところが欲しくなってきたりします。 ホームセンターに行けば安価なものもありますが、ちょっと個性を出したいなんて人もいるんじゃないでしょうか。 車移動がメインなら積んでおくと何かと便利なアウトドアチェア。 アウトドアが生きがいの著者が選んだ、オススメアウトドア専用チェアのご紹介です。 もちろん室内でもオススメです。

今日のおやつは、もちもちチョコボール。 白玉粉を入れたムチムチのチョコボール。 時々無性に食べたくなるおやつです。 ～もちもちチョコボールのレシピ～ ・白玉粉　　　　　　　１００ｇ ・ココア　　　　　　　大さじ１ ・砂糖　　　　　　　　大さじ２ ・絹ごし豆腐　　　　　８０ｇ ・牛乳　　　　　　　　大さじ２ ・油　　　　　　　　　大さじ２ ・薄力粉　　　　　　　４０ｇ ・ベーキングパウダー　小さじ１/２ ・塩　　　　　　　　　ひとつまみ ・チョコチップ　　　　５０ｇ ①ボウルに白玉粉、ココア、砂糖、塩を入れてざっと混ぜます。 ② ①に豆腐と牛乳を加えて白玉粉のつぶつぶがなくなるまでしっかりと手で捏ねます。混ざったら油を加えてさらに捏ねます。 ③②に薄力粉とベーキングパウダーを振るい入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜたらチョコチップを加えて混ぜます。 ④ 生地を６～８等分して丸め、１８０℃に予熱

2015-11-10 蔵前で見つけたお茶農園から直送の日本茶専門店 和を楽しむア・ラ・カルト 感度の高いショップが点在する最近注目の蔵前でも、 ひときわ目立つネイビーの大きな暖簾が目印のお茶やさん「NAKAMURA」におじゃましました。 店内に入ると、和製アロマテラピーとして注目の茶香炉から立ち上る、癒される香りが迎えてくれます。 ８０年前に作られたお茶箱を棚に用いたり、カウンターにしつらえてあったり、 どこか落ち着く内装でゆっくりお茶を選ぶことができます。 日本が誇るお茶文化をカジュアルに 店主の西形さんは静岡県の藤枝出身。 お茶農園で生産を続けている中村さんとは同郷です。 小さい頃から親しんできた中村家のおいしいお茶を、いろんな人に知ってもらいたいと思いから、今年2015年にお店をオープンさせました。 世界的にも注目されている日本のお茶文化を、特に若い世代にももっと身近に感じて欲しいと

貼ってはがせる、優れもの文具の付箋（ふせん）。ビジネスシーンや学びの場などで大活躍ですが、最近では多種多様のデザインや色、大きさが登場し、室内装飾など文房具の域を超えた使用方法もよく見かけます。そんな付箋の世界に、革新的な逸品が現れました！　その名も「“魔法のふせん” magnetic notes（マグネティック・ノート）」です。 パッとした鮮やかな色 今年10月に発売されたこの商品は、販売開始わずか3日で、年間販売予定数の約50％を売り上げてしまうほど、爆発的な人気を博しています。大きな特徴は、粘着面がないこと。だから、張り跡を残しません。そして、どこにでも貼り付くというのです。 磁石のようにピタッと、しかも吸い付くように貼り付きます でも、本当に「どこにでも」なのでしょうか？　その実力はいかほどなのか、気になります。実際にあちこちに貼って、試してみました。 まずは木材に。こちらは普通に

東京に住んでいるけれど都内で温泉を楽しみたい。そんな風に思う方も多いことでしょう。実は東京は温泉は多いんです。温泉密度という点で見ると23区は全国でもトップレベルの温泉の多さなのです。そんな東京にある数ある温泉の中で、今回は厳選した温泉をご紹介します。わざわざ遠方の観光地まで行かなくても温泉を楽しめますので、ぜひ参考にして頂いて東京の温泉を楽しんで下さい。 荻窪天然温泉なごみの湯 JR中央線・東京メトロ丸の内線荻窪駅西口徒歩1分、商店街のど真ん中に、なんと天然温泉であるなごみの湯があります。 この温泉は通称「武蔵野温泉」と呼ばれていて、とろみのある黒褐色の湯が特徴。肌をなめらかに整えてくれ、保温効果にも優れています。 【泉質】 ナトリウム(塩化物温泉) 【効能】 疲労回復、腰痛、肩こり、神経痛、冷え性、傷、肌荒れなど お風呂の種類がたくさん！ 荻窪天然温泉なごみの湯は、狭い立地にあるにも関

IKEAの店内でスウェーデン料理などを楽しめる「イケアレストラン」では、2015年12月20日からの期間限定ホリデーメニューとして、名物メニューの1つであるミートボールと野菜で作られたベジボールを好きなだけ食べられる「ミートボール＆ベジボール食べ放題」がスタートしています。2種類のホリデープレートいずれかを購入した人だけが楽しめる食べ放題キャンペーンとなっているのですが、はたしてどんな料理を食べられるのか、お店に行って食べてくることにしました。 ミートボール＆ベジボール食べ放題 - IKEA http://www.ikea.com/ms/ja_JP/campaigns/2016/holidaymenu.html 「ミートボール＆ベジボール食べ放題」は、2種類のホリデープレートのどちらかを注文すると、もれなくミートボールとベジボールが食べ放題になるという限定メニューです。ホリデープレートには

新宿でランチするなら、人が少なくて落ち着いたお店でゆっくりランチしたい！という方におすすめのお店を選びました。美味しいものを食べれば、気分もリフレッシュできます。しっかり休んで午後も活動的に！そのためにランチを楽しみましょう！ 食べ放題＆ビュッフェランチ おしゃれなカフェやレストランであふれている新宿には、お得にお食事できるプランもたくさんあります。デートや会食など様々な目的に利用できるので、ぜひ参考にしてみてください。ここでは食べ放題とビュッフェスタイルのお店をまとめました。 1.ランブータン

今日は、さっぱりとしているのに栄養のあるスープを紹介します。 クリスマスカラーの滋養スープ トマトの赤、ほうれん草の緑、お豆腐の白。 見た目も食欲をそそるクリスマスカラー☆ 体にじわ〜っと沁み込み、内側から体をいやしてくれる。 そんな穏やかなスープです。 食欲が無いとき、風邪のひき始め、胃腸が弱った時に、 特におススメです。 具材は、切って少し煮るだけと、とってもお手軽。 鶏ガラスープも、ゆ〜っくりと火にかけるだけで作れるので、 いつもお料理をしない方でも、失敗無く作れます。 家族が体調を崩した時に、作ってあげたいスープです。 レシピはこちら。 材料　作りやすい量 鶏ガラスープ　　　3カップ トマト　　　　　　2個 豆腐　　　　　　　1丁 ほうれん草　　　　1/2束 塩　　　　　　　　小さじ1 作り方 トマトはくし形に、ほうれん草はざく切り、豆腐は大きめの賽の目に切ります。 鶏ガラスープを

世界中の美食が集まるグルメ都市東京。中でもチーズ好きやグルメ達の注目を集めているのが渋谷「渋谷チーズスタンド」。ここでは毎日明け方に運ばれる搾りたて牛乳で早朝からフレッシュチーズを作り、できたてのチーズ提供。イートインスペースでは、モッツァレッラ・リコッタ・ブッラータなどの絶品チーズ・ピッツァや厳選ワインを、チーズ作りを見ながら楽しめる凄いお店です。特に幻のチーズと言われるブッラータは必食です！ 「渋谷チーズスタンド」は2012年6月オープン。オーナーでありチーズ職人である藤川さんは学生のころからイタリアへの旅を重ね、イタリアでピッツァ職人の修業をはじめました。その後ナポリでチーズの美味しさに衝撃を受け、住み込みでチーズ農家で修業。まさに本場仕込みのチーズ職人です。 藤川さんには、美味しいフレッシュチーズを出来たてで食べてほしい、という熱い思いがあります。しかし、スーパーやデパートに並ぶの

酸辣湯（サンラータン）は中華料理のスープで有名なスープ。 お酢の酸味と唐辛子や胡椒の辛味と香味を利かせた、酸っぱくて辛みのある玉子のスープです。 以前は「花椒」をたっぷり効かせたスープをよく飲んでいました。 そんなスパイスの効いた中華が大好きな私たち夫婦ですが、 娘が生まれて一緒に食卓を囲むようになってからは 辛い料理は一旦レパートリーから消え去りました。 サンラータンスープもそのひとつでした。 でもやっぱり 中華は簡単。美味しい。 という諦められない気持ちから 辛くない「中華風」で作るようにしたのが「辛くないトマトともずく酢の酸辣湯（サンラータン）」が誕生しました。 辛くないトマトともずく酢の酸辣湯（サンラータン） 材料の目安（2〜3人） 水  500〜600cc もずく酢   1〜2パック （もずく酢の種類は何でも。我が家は黒酢のです。酸っぱいのが好きなら多めに） トマト      

ふわふわと宙に浮く光。思わず二度見してしまう、不思議な電球。 シンプルなデザインだけに、どうなってるの？…と、そのタネを知りたくなりますよね。 今春にクラウドファンディングで資金集めに成功した、Simon Morrisの発明品「FRYTE」。 キャップとウッドベースにそれぞれ埋め込まれた磁石が反発しあって、電球を近づけると、ふわっと浮きあがります。それと同時に、ワイヤレスで電気が流れ、光が灯るシカケです。 ウッドベースの角に軽く触れると、センサーが反応して、照明のon/offもできます。 ベース　12.6cm×12.6cm×3cm　500g（ホワイトアッシュ・オーク・ウォールナッツ） ライト　14cm×7cm×4.5cm（クロム・ゴールド・ブロンズ） $349 わずかな電力で50,000時間も光り続けてくれるので、照明としてだけではなく、オブジェとして部屋の片隅でくるくる回りながら光っ

本当に必要な物だけにかこまれて暮らしたい。 そう思うようになってから、 買い物に慎重になりました。 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます。 物が壊れたとき、物が足りないなって思うときは、 本当にそれが必要かどうか…？ 見極める良いチャンスだと思います＾＾ 物って腐りません。 後で後悔しないために…。 長年気持ち良く、大切に使い続けるために…。 物を買う時は、慌てて買わず、 しばらくなしで生活してみる。 そしてやっぱり必要だと思ったとき。 自分が心から納得できるものを買うように、 心がけるようになりました。 しばらく不憫な生活をしてみると、 買った後、ありがたみがよく分かります＾＾ ●今年買って良かったモノ　2015 以前ブログにも載せました、 この大木製作所のステンレスハンガー。 娘の代になっても使えそうな、 この美しいハンガーを少しずつ揃えてきて、 やっと事足りるようになり

女性なら、できるだけお金をかけずに美肌になりたい！アンチエイジングしたい！という思いは常日頃、感じているのではないでしょうか。ですがそのために、無理に時間を使ったり、高額な費用をかけて、美肌を求めることはしたくないというのが本音だと思います。今回は、無理せずに普段の生活のなかでアンチエイジングのサポートができるものはないかと、『普段の飲み物』に着目してみました。普段、何を飲むようにすればアンチエイジングや美肌のサポートに良いのか？その理由について、まとめてみましたので参考にして頂けると幸いです。 ビタミンB群の代表格である『葉酸』は『美』にかかせない成分 『美肌に良いもの』と聞くと、酵素や水素、コエンザイムなど、さまざまなサプリメントが頭に浮かびますが、女性にとって忘れてはいけないビタミンがあります。それがビタミンB群です。ビタミンB群の栄養素として代表格というと『葉酸』です。まだまだ名前