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本番に強い人は準備＆ゲン担ぎも周到 - ビジネススタイル - nikkei BPnet
本番に強い人は準備＆ゲン担ぎも周到 （日経ビジネスAssocie編集） 大事なプレゼンや商談の前はだれでも緊張する。そのメカニズムと解消のコツを学び、勝負どころでビビらない「本番に強い人」になろう。 自分は本番に強いタイプだと思っている人ほど、準備に余念がなくゲン担ぎもしている…。全国50万人以上のモニターを持つ「ヤフーリサーチ」で20～30代のビジネスパーソンを対象にアンケート調査を実施したところ、こんな傾向が明らかになった。 まず自分は本番に強いタイプか弱いタイプか、自己評価してもらったところ、「強いと思う」（8％）と「どちらかというと強いと思う」（46％）を合算した「強い派」が過半数を占めた。ただし「緊張することはない」という心臓に毛の生えたような人はわずか3％に過ぎない。重要なプレゼンテーションや結婚式のスピーチといった場面では、約半数の人が過度に緊張すると回答している。
人はどうして緊張するのか - nikkei BPnet
人はどうして緊張するのか （日経ビジネスAssocie編集） なぜココ一番という大事な場面で緊張して実力を発揮できなくなってしまうのか？ 緊張のメカニズムを知っておこう。 目の前にたくさんの聴衆がいる、怖い上司や気になる異性と話す…そんな状況に直面または想像すると、その情報はホルモンバランスや自律神経をコントロールする司令塔役の視床下部に伝わる。ここにストレスがかかると、すぐ下に位置する下垂体から副腎皮質刺激ホルモンが出て、腎臓上部の副腎からコルチゾール（ストレスホルモンの一種）が分泌される。分泌が多いと、肝臓がブドウ糖を増産し、エネルギーに変えるために必要な酸素を取り込もうとして呼吸が激しくなる。 また、エネルギーを筋肉に送り込むために心拍も増加。一方で視床下部は交感神経を刺激し、体温上昇を抑えようと発汗も促す。ドキドキ、ハァハァ、汗ダク…になるわけだ。 さらに脳内では、視床下
ピーター・F・ドラッカー教授追悼特集（第1回）/SAFETY JAPAN [特別寄稿]/日経BP社
ビジネスマンの間で人気を誇るメールマガジン『ビジネス知識源』では、良質な経営・IT・ビジネス・経済知識の提供を目標に、様々な情報発信をしている。著者の吉田繁治氏の諒解を得て、吉田氏のドラッカーに関する論考の部分を短期集中連載する。 「経営学の父」と呼ばれ、世界の巨大企業経営者に大きな影響を与えてきたドラッカー教授が11月11日、老衰のために死去されました。享年95歳。十分に生き、十二分に書き、多くを語った人です。 経営コンサルタントの私のもとには、彼が死んでも、開けば対話ができる本が何冊か残されています。ドラッカー教授の熱心な読者ではありませんでしたが、難所を迎えるたびに切実に読んで来たことは事実です。 このシリーズでは、経営者ばかりでなく、若い日本の世代に参考になりそうな話題を取り上げて、私とドラッカーとの対話の足跡を紹介したいと思います。これから3回にわたって「仕事ができる
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