セブンスイーツアンバサダーに就任しましたと昨日書いたのですが、ランクアップして「ブロンズ」になりました！！！！ イェ〜〜ィ！！！ なんてね。 「ブロンズ」ランクはすぐになれますwww 簡単になれますwww 書くことがなかったのでただのネタです。 セブンスイーツアンバサダーの仕組み セブンスイーツアンバサダーは登録しているTwitterやinstagramに「#セブンスイーツアンバサダー」というハッシュタグ をつけて呟くだけ。 簡単ですよね。 一回の投稿で1ポイント貯まります。 1日に1ポイントしか獲得できない仕組みになっているので、たくさん呟いても意味がありません。 プラチナランクになるには100ポイント必要なので最低でも100日かかるわけですね^^ 地道にいきましょう！ とりあえずセブンスイーツアンバサダー「ブロンズ」ランクになるには？ ブロンズになるためには1ポイントあればなれます^^

こんにちは！totoです。 先日、姫路の革の里で買ったヌメ革。 厚さは1ミリ程でパリッとしてるから扱いやすい。 この革で、息子の名刺入れを作るよ！ 型紙作り 切り出し 床面の処理 あとでやりにくい部分のコバ処理 仮止め・接着 菱目打ち 今日はここまでだよー！ 型紙作り 5.5センチじゃなくて6.5センチの間違いです。 ↓ 普通は厚紙で作るようだけど、今回も直線のみの単純な物なので、カレンダーの裏を使って。 複雑なカーブなどが入ってくると厚紙が必要かも知れませんが、適度に厚みもあって、カットするのがラクなので重宝してます。 まあ、これ見て作ってみよう！と思う方がいるかどうか。。。 万が一作ってみようと思われた方、なんなりと質問を！ ただし、今回が2作目の超初心者です！ 切り出し 型紙をカッターで切り抜いて、革に当ててみる。 今回の革は柄があるので、使いたい柄の範囲を選んで、型紙を配置。 切り

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――人馬ともに舞台も○のゴールドスミス。 目次 坂路調教評価　9/19(土) 中山競馬 【中山1R】2歳未勝利 ノアヴィグラス 【中山4R】2歳未勝利 コスモスケアヘッド スペシャルトーク 【中山5R】2歳新馬 ベルエポック 【中山7R】3歳以上1勝クラス コールザチューン ネイビーアッシュ 【中山8R】3歳以上1勝クラス プントファイヤー 【中山11R】レインボーS ゴールドスミス 中間追い切り評価 9/19(土) 中京競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com 追い切りデータファイル  今週の注目調教28本をピックアップ！ www.yosounohone.com 9/20(日) の追い切り注目馬はこちら ・【ローズステークス 2020予想】追い切り･ラップ適性 ＆ 各

お題「昨日食べたもの」 日が経つのは早いです💦 1月実施 共通テストの受験料 振り込んできました💦 のんびり屋の息子さん。 焦る様子もなく 毎日 早寝遅起きしています😅 母は 衣食住を整えるのみ が 理想なんでしょうが あまりにのんびりモードに ヤキモキしております💦 どうなることやら。 🍷 昨日の朝ごはん 安定の寄せ集めメニュー。 昨日のお弁当 仕事が 時間内に終わりません💦 で、 残業。 スーパー寄ってから帰宅。 夜のお供はワインです 食材配達日だったので 夜な夜な冷蔵庫整理しました😅

ダイエットを始めたはいいもの途中で断念したりリバウンドを繰り返す。 今回はいかにダイエットを継続していくのに少しでも役に立てればと思います。 理想の体を目指して頑張りましょう！ ダイエットの失敗理由 ダイエットを失敗してしまう人の特徴として共通のパターンがあります。 自分がどのパターンに当てはまるかチェックしていきましょう。 極端な食事制限 よくあるのが朝食抜きや夜ご飯抜きなどの極端に食事制限をすることです。酷い場合は一食のみに制限を行い身体を壊す方もいます。 身体を壊さないでも無理に食事制限をしているせいで我慢できずリバウンドするのは目に見えてます。 ちゃんとした栄養を摂っていない 間食でお菓子屋やアイスばかりでまともな食事をとらないのも良くありません。 栄養素が偏ってしまい体重が落ちたとしても健子的に瘦せることとは程遠いです。 カロリー計算が出来ていない ダイエットを始めてみたものの腹

はてなスター復活 この間、子供に空手を習わせるときのことを書いたら ある方からメールをいただきました。 大変ありがたく思いました。 拙文ながら目にとめていただけたことに感謝いたします。 怖くてコメント欄をつけていないので メールでのお問い合わせ欄しか設けてないんですが わざわざメールでいただきまして。 メールでいただいたときも正直 「なんかいやなこと書いてきてるんじゃないか」と恐れおののきました。 決心して読むわけです。 すると空手にちなんだ これまでご自身が体験されていたことを書かれておりまして。 あたたかく読ませていただきました。ほんとありがたい。 そこに書かれていたのが 「はてなスターやめたんですねーって」 ああ、はてなスターってやっぱりそのひとの「いいね」を表すのに使えるツールなんだ なって改めて思うわけで。 ブログの軽量化のために はてなスター機能を取っ払っていたのですが これま

こんにちは、ちょこです！ 引き続き「ヒプノシスマイク-A.R.B-」をプレイしています。 今回はUIパーツのアンチパターンと見られる使われ方をされていた箇所があり、気になった次第です。 下の画面なのですが、よく見てください。 ご覧になりましたかね・・・・？ 言うて見てない人もいると思うので念のためもう一度・・・・ お分かりになっただろうか・・・・・ そう・・・・、この画面でチェックボタンのUIパーツはあり得ないんです・・・・。 なぜならソート順番を決めるのは常に一つだけだから・・・・・。 チェックボックスは複数をマークする為にデザインされたパーツです。 一つだけを選ぶならラジオボタンを使います。 そして他画面ではラジオボタンは存在しています。 そちらの画面では正しい使われ方をされています。 ですので、開発者の中では知られていたはず。 そうなるとシンプルに実装ミスの可能性が高いです。 このよ

気になるIPO銘柄が出てきました。 ハイテク株が加熱する中、注目のIPO銘柄として「スノーフレイク【SNOW】」が、上場の申請を行い9月16日にニューヨーク証券取引所に上場しました。 注目ポイントをまとめると、4点です。 ひとつめはウォーレン・バフェット率いるバークシャー・ハサウェイが出資しているという点です。 2点目もタイトルに有るようにセールスフォースなど有名なシリコンバレー投資家も出資しているという点。 この2点だけでも、かなり期待感が大きいですね。 3点目はいま時流である「クラウド」銘柄ということです。 4点目は、時価総額が上場後3.5兆円（予定）になると言われていることです。 今回は、この4点を掘り下げていきたいと思います。 スノーフレイクにバフェット率いるバークシャー・ハサウェイが出資 スノーフレイクは、ウォーレン・バフェット率いるバークシャー・ハサウェイからの出資を受けている

キャンプを楽しむには美味しいキャンプ飯が欠かせませんが、調理や片付けは面倒と思われる方も多いのではないでしょうか。 しかしジャンバラヤなら、簡単・安い・美味しい三拍子が揃っているのでキャンプ場で作るキャンプ飯としてはおススメですよ！ 格安！手軽にキャンプでジャンバラヤ！ ジャンバラヤを作ろう！ ジャンバラヤ【食材】6人分 ジャンバラヤ【作り方】 オリーブオイルをフライパンに投入！ 南部鉄器 OIGEN ダッチオーブン グリルスキレット 鶏モモとウインナーを炒めよう！ 御飯を炊き込もう！ 彩り具材を炒めよう！ ジャンバラヤ完成 お手軽レタスのスープ！ レタスのスープ【食材】6人分 レタスのスープ【作り方】 お湯を沸かそう！ レタスのスープ完成！ 誰でも手軽に簡単キャンプ飯のまとめ！ ジャンバラヤとレタスのスープ【評価】 格安！手軽にキャンプでジャンバラヤ！ キャンプ飯といえば、家とは違って準

今週のヤギネの生活 こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 久々の日常報告となります。 先週くらいまで体調不良がひどかったのですが、対処法がわかってきたので、多少はマシになってきました。 食後に冷や汗かいたり、だるくて動けなくなるので食事を果物中心にして、量も減らしております。 でも、悲しいことにそれでも痩せません(´；ω；`) 症状で調べると「　反応性低血糖　」が該当するなぁとは思うのですが、要因に心あたりはないのでわからないです(´・ω・`) 甘いジュースを飲むと症状が少し和らぐのでますます怪しい。 次に病院に行ったときにホルモン療法が原因なのか聞いてみようと思います。 とりあえず、腹8分目以下に抑えておけば調子いいです。 以下、お知らせと今週の出来事。 今週のヤギネの生活 youtubeに投稿した動画 ゲーミングチェアを購入 低温調理器 読書のこと youtubeに投

近所めし VOL.15 金葉(きんよう) 金葉バーグ 今回は中華・台湾料理店の金葉の人気メニュー「金葉バーグ」を食べてみた。 金葉バーグは2019年「ガチでうまい横浜の商店街ハンバーグNo.1決定戦！」で 見事1位に輝いたハンバーグで、この企画にエントリーするに 当たって作られたそうで、それまでは当然なかったメニュー。 ガチシリーズは横浜の商店街振興の店舗参加型企画とのことで 今年2020年版の第10回は丼ものNo.1決定戦らしい。 今回は右のハンバーグを注文したが、左はスーランタン炒飯。 とろみのある酸辣湯に混ぜて食べるスープチャーハン。 ガチ2018年のチャーハン版で銀賞になった、もう一つの看板メニュー。 金葉バーグ、ライスとスープにたくあん付き980円。 注文して待つこと十数分、熱々の鉄板に乗って来る。 見本と付け合わせなどがだいぶ違うようだが気にしてはいけない。 金葉バーグは洋風で

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 医学博士である池谷医院院長の池谷敏郎先生の著書「図解　血管を鍛えると超健康になる」からご紹介。 本日は昨日に続き第六章　血管は全身の健康を映す鏡　「血液をきれいにする」おススメ生活習慣をお届けします。 血管は全身の健康を映す鏡　「血液をきれいにする」おススメ生活習慣 効果は実証済み！「EPA」を多く含む魚を食べる 「肉は食べないほうがいい」はウソ？ホント？ ～さいごに～ 血管は全身の健康を映す鏡　「血液をきれいにする」おススメ生活習慣 効果は実証済み！「EPA」を多く含む魚を食べる 前述したとおり、青魚に多く含まれる「EPA（エイコサペンタエン酸）」には血管内皮細胞の働きを助ける作用があります。 1970年代、デンマーク本土では死因の34.7％を「虚血性心疾患（心筋梗塞や狭心症）」が占めていたのに対し、グリーンランドに移住するイヌイット民

※現在短縮営業の可能性があります 中央線沿線の中でも、高円寺〜阿佐ヶ谷間は独特の雰囲気がある。 上京魂とでもいおうか。 歩いているだけで、行く先々で、若者たちの「何かしでかしてやろう！」という活気が一団となってこちらへ向かってくるような。 おそらく『gion（ぎおん）』に立ち寄るだけでもその雰囲気はわかるんじゃないかと思います。昼（特に土日）は本当に混んでいるので、個人的には夜の訪問を推奨。 店舗紹介 gion（ぎおん）:雰囲気 gion（ぎおん）:メニュー コバルトブルーのクリームソーダ まとめ 店舗情報 店舗紹介 gion（ぎおん）:雰囲気 店舗外観 近くの「富士そば」で蕎麦を食べた後の訪問（gionのパスタを食べてもよかったのだけれど、この日は無性に紅生姜天の蕎麦が食べたかった）。 "gion"のネオンが綺麗。 入口 どこもかしこもピカピカでくらくらします。 店内 各席は部屋の形にそ

これからは、 【管内閣】、【菅内閣総理大臣】。 （（かんさん）と読み間違いしないようにしないと！）と ２度ほど、【菅さん】の読み方について 記事を書いていたのですが。。。 なななななななんんとーーー！ 麻生太郎さんが、 『かんさん』と言ったんですよ！ すぐに、 『あ、（すがさん）』と言い間違いを訂正していたけど、 私達、大丈夫！！！！！ （私は、【菅さん】を、 （すがさん）ではなく、（かんさん）と 読み間違えてしまう）と記事を書いたところ、 『私もです』と温かいコメントを頂きましたが、 どうやら、私達、大丈夫みたいです。 だって、麻生太郎さんが菅さんのことを 【かんさん】と呼び間違いするって、 私達一般人とすると、 社内等、身近な人の名字を読み間違えるということでしょ？ もし、 『それ、（かんさん）じゃなくて、 （すがさん）ね』と言われたら、 『麻生太郎も（かんさん）って間違えてたよ』と

学校のイベントがことごとく中止、簡略化、無観客で行われています。 仕方ない事なのでしょうが、悔しいです…。 どーも、すずめです。 ちょっと暗くなっちゃいましたね(^◇^;) でもこの経験も無駄ではないはずですよね！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*) ヒメちゃんネタが続きます。 虫が苦手なヒメちゃん。 ミミズを見て衝撃を受けたようです。 確かに見た目は……ですが、ミミズって凄いんですよね！ 土づくりのプロフェッショナル‼︎ ミミズなくして良い土は作れない。ミミズがいるから植物達は元気になる！ なんだかヤ○ルトと似ていますね。 腸内環境を整える‼︎ まさに腸づくりのプロフェッショナル‼︎ 縁の下の力持ち的な存在ですね。 そんな人に私はなりたい！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*) Twitterでは更新情報の他にたまにくだらないつぶやきしてます。 お気軽に絡んで下

こし餡の中に胡桃が『コリッ！』 キメ細かいこし餡の中に小さく刻んだ胡桃がステキなバランスで入っています。口の中で時々『コリッ』とするアクセントがたまりません。甘さ控えめ、奥のほうに醤油の風味をほんのり感じ旨味が増してます。パサつきが無く素敵な口当たり、しっとり滑らかなお饅頭。お茶と一緒にゆっくり味わいながら食べました。秋のはじまりほっ…とひと心地つきました。 『よしゃれ』って何？ よしゃれ祭りというのが雫石であります。恥ずかしい話、今日の今日まで『よしゃれ』の意味を知りませんでした。『雫石の何かだろう…』と気にも留めませんでした。 昨日のよしゃれ餅、そして今日のよしゃれ饅頭…。せっかく中村屋さんのお菓子をご紹介させて頂くなら意味を知りたくなりました。今は便利ですねぇ。PCで『よしゃれ』と入れるだけですぐにわかります。 以下引用します。 元祖よしゃれそば食堂いしや様ホームページより。 htt