ADHDにDHA摂取は有効か? インターネット上の様々な記事において「脳にはDHAが多く含まれているので認知症やADHD・ADD等の疾患にも効果があります!」といった情報が多くあります。とはいえそのようなブログの記事を読んでみるとどこかのサイトの情報をリライトしたようなものがほとんどです。記事の内容も根拠なく「ADHD患者はDHA量が少なく、脳内に多量に含まれているDHAを摂取すればADHDも改善される」というようなことを言及しています。 このような理論は「加齢によりコラーゲンは減少し肌は乾燥し軟骨も磨り減ってしまうから、コラーゲンを食べて補充しよう!」というのとあまり変わりません。コラーゲンはたんぱく質の一種で経口摂取したとしてもアミノ酸に分解されてしまうので肉を食べているのと特に何も変わらないのです。 にもかかわらずコラーゲンを食べる、サプリで補充するのが一時期とはいえブームになったの