「食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 関連記事リスト 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[前編] 【感想】『食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全』[中編] それではサクッと本題へ。 本の内容 いくつか引用と感想 特別なことをしていないのに、やせている人の秘密 たった15分の「昼寝」がカロリー摂取を抑える 1日約8000歩でやせる おわりに 関連記事 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 食欲コントロールのプロが教える ダイエット大全 82のメソッドで永久に太らない体に 作者:富永 康太 KADOKAWA Amazon YouTubeなどSNSフォロワー27万人超(2023年3月時点)! 「食欲をコントロールすることで、誰でも体に無理なく健康
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