如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 いやー早いですね、時間が経つの。 時間が経つのはなんでこんなに早いのか？ 科学的に詳しく解説することはできませんが、とにかく早い！ もう超特急ですやんね。 はしれ超特急 ってことで、今日は8月31日。 『巻き』でお願いします。とは。 9月～12月。 編集後記 ってことで、今日は8月31日。 今日は8月最終日。 もう今年も8か月終わったってことです。 つまり、8ヶ月/12ヶ月＝2/3。 今年もすでに残すところ1/3です。 元旦に立てた目標は達成できていますか？ まだ達成出来ていないんだけど、、とか、 まだ4ヶ月もあるやん、、とか、 もうきっと無理ですね。 悔しかったら、達成したいなら、あと4ヶ月『巻き』でお願いします。 『巻き』でお願いします。とは。 イベントの進

風の星座だらけの私が感じる違和感。それって重くて古くない？！ 風の時代の情報は人からじゃなく自分の内側から来る。 自由って勇気がいる。アルケミストー夢を旅した少年ー 風の星座だらけの私が感じる違和感。それって重くて古くない？！ いま、風の時代って言われてますよね。 占星術の話だけど、占星術に興味のない人でも＂風の時代＂のことは聞いたことある人も多いはず。 200年間続いてきた地の時代では 物質的な豊かさや 所有することの価値が 重要とされてきた。 2020年末にそんな地の時代が終わって。 ついに風の時代が始まった。 当たり前だった社会の常識や 価値観が大きく変化する 大きな節目だと言われていて。 確かに、、、 コロナ禍の影響で、生活も、考え方も、生活の常識も、どんどん変化してる。 風の時代では、 精神的な豊かさとか 目に見えないものの価値が もっと大切にされるようになる。 風の時代に期待し

義妹からいただきました🎁 ビニール袋は義妹が入れてくれたものです 竹内製菓『阿波 棒ういろ』 これ 美味しんですよー😋😘🤨 久しぶりに食べました ごちそうさま(o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

こんにちは(о´∀`о) 時折り雨がパラパラッと降る蒸し暑い８月ラストの日、皆さんお元気ですか〜❓ヽ(*＾ω＾*)ﾉ 今日８月３１日は我が家の思春期男子の誕生日、めでたく１６歳になりました❗️ 朝起きてきた息子にハッピーバースデー♪(´ε｀ )と言ったら、眠い目をショボショボさせながら、 「あざ〜っす(￣ー￣)」 ソファーに横になりながら誕プレ何にしよっかな〜と呟いている息子を見て、成長したな〜としみじみ思ったまーたるです(*´꒳`*) 中学２年生くらいまでは背も小さかったけれど、３年生になるくらいにはグングン伸びてきて、今では我が家で一番のっぽ君(*´∀｀*) とはいえ学校ではまだ小柄な方らしく、あと５センチなんとか伸びたいと言っています (￣▽￣;) 思春期真っ只中、ぶつかることはあっても息子は自分の意思をしっかり持って進んでいるなぁと感じています。 高校に入学して環境が変わりコロナで

思い切って予約情報を友達に聞く 「打たない」派の気持ちが気になって聞けなかった 近隣の市や県でも受けられるか？～予約が始まったばかりの地域もある 「新型コロナワクチンマップ」はあてにならない 「個別接種取扱医療機関」リストに載っていない開業医でも接種可能！ 普通の人の逆の発想で動く 今、予約をしたい人はどんな病院へ予約をしたいか 交通の便が悪いお年寄り向け開業医へ 30歳以上の予約受付開始日（病院によって違う）だった 偶然が重なる 思い切って予約情報を友達に聞く 「打たない」派の気持ちが気になって聞けなかった 新型コロナウィルスのワクチン接種予約があまりにもとれなくて、次のような記事を書きました。 shimausj.hatenablog.com ブックマークコメントやスターありがとうございました。 その後、「そうか、困った時は友達に頼ればいいんだ！」と気付き、友達にワクチン接種予約の情報を

愛媛県今治市にある よしうみバラ公園 です。 ここは、しまなみ海道 で繋がっている島です。 島の位置について興味がある方は、後段へ貼り付けている地図をご参照 ください。 公園の名前にあるよう バラの花 が咲いています。 今回の バラ の名前は、コティヨン  だそうです。 コティヨン とは、踊りの形式で、18世紀初めにフランスでおこり、ヨー ロッパ各地に広まったのだそうです。この バラ が、その踊り方を想像さ せたのでしょうか？

こないだ、電車に乗っていた時のこと 私は通路側の席に座り、窓側にはうら若きお譲さまが座っていらっしゃいました 身体を「？」マークのようにひしゃげて眠るその女の子 私は電車で本を読んだり、スマホを見たりしていると、気持ち悪くなってしまうので、電車に乗ったら寝れないにしろ、ほぼ目をつむっています。人ごみが超絶苦手なので、大勢の乗客が目に入っていること自体で酔ってしまい、具合が悪くなってしまうのです･･。 その日も私は目をつむり、座席に付いておりました すると･･･ ん？ なんか･･･ 臭う････(-_-;)。 そうです･･。アレと思われる臭いが、突然私の鼻に抜け、その情報が脳をダイレクトに直撃いたしました･･･ く･･クサぃ･･･(=_=)。。。 ぷうぅーんとした、非常にオクターヴの高い臭いにて強靭、それがもし、目に見えて絵に描くとするならば、横に平行な直線にして色は黄色･･･それが私の鼻を

この花はスイカの花。 花が付いたころの7月 6月中旬に植えたこの苗は7月初半ばには着床 順調に7月終わりには花が咲いたのですが、 つるののいるのに任せて伸ばしすぎたため 弦が伸びすぎて、弦の芽止めを怠りました。 花に行く養分が不足してしまったことが 実を結ばない失敗につながったかもしれません。 その後、花は害虫のテントウムシに食べられ、 さらに雨が降り続いたために花から 果実に成長できず 今年は、諦めることにしました。 昨年、ストックしていたスイカの種があるので、 種の寿命は5年と言われているので 来年は、捲土重来の気持ちです。 一方、なすびのほうは、順調とはいえないまでも、形は ちぐはぐではありますが、食用としては、 野菜農家ではありませんので、自慢するのは一つもなく ても良しとしています。 色抜け 課題は、なすびの色抜けですが、これは日照不足と 低音温度の影響かと思います。 9月に入る

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは み乃亀　ゑびす焼きだよ こちら 裏 間違いなく　海老いっぱいですね まずは　自分のごはんを　ちゃんと　食べましょうね ふくすけ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

ボブ・リー・スワガーをご存知ですか？私は大ファンです。とは言っても実在する人物ではなく、スティーヴン・ハンターの小説に出てくる主人公です。伝説の名スナイパーです。 ボブ・リー・スワガーのシリーズは長く続いていて、父アールの物語からスワガー本人、また娘ニッキまでも出てきます。 その第1作目は21年前の2000年“このミステリーがすごい第１位”だった「極大射程」です。 あの百田直樹氏も「このカッコよさ、もはや反則！」と絶賛していました。 私もその時読んで、S.ハンターが好きな作家の1人になりました。と同時に主人公スワガーのファンになってしまったと言う訳です。 ＊「極大射程」ストーリーの紹介 隠遁生活を送るベトナム戦争の伝説的スナイパー、ボブ・リー・スワガーのもとに、ある依頼が舞い込む。 新たに開発された銃弾の性能をテストして欲しいと言うのだ。だがそれはボブを嵌める罠だった。無実の罪を着せられた

先日の上野 不忍池です。 撮影機材：Z 50 ＋ 『NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR』『Galaxy S21 Ultra 5G SC-52B』 前回と同様、撮影テーマは複数の蓮の花でしたが今回は複数の花撮影は出来ませんでした。 仕方ないので別の被写体を探しました。 色々いるものですね。 花が散ってハチスだらけです。 額縁っぽい・・ですかね（笑） 単独の花ならポツポツ咲いてます。 今回は蓮以外を主として撮影しました☺ 不忍池、花が減って午前中はほとんど人がいませんでした。今日も行こうかな？（笑） ↓クリックしていただけると嬉しいです☺ にほんブログ村 にほんブログ村

日本は昔から、「言霊」の国だよって言われているんですけど、本当に世界で一番言葉を大切にしている国じゃないかと思います。 また、日本の言葉って、すごく味わい深いんです。 悪口を聞かされたら、笑って、答えない 「こうなっちゃえばいいのに」などと思ったことは、我が身に降りかかります 振られたら「私の魅力が分からんないのね」と、次の人へ 「商品、届きましたか？」でお客様と仲良しに あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます 追伸　はじめに「奇跡の言葉」ありき、です 悪口を聞かされたら、笑って、答えない 「同僚たちがよく人の悪口を言っています。私は言いたくないんだけど、仲間外れにされるのも怖くて・・・」という話を聞きます。 こんな仲間に入る必要はありません。 近寄らないのが一番です。 もし、同意を求められたら、笑って、答えないのが一番です。 それで一人になってもいいのです。大丈夫。 そういうこと

やっとトリミングに出す事が出来ました！ 今回お世話になったお店は、初めての場所だったので写真の様にして欲しいと要望。 しか～し！説明した通りに切ってくれなかった・・・Orz まつ毛長すぎるから切ってよ；； お髭も丸くして欲しいかったのにぃ～ ついでにグレースもトリミングに出しちゃいました。 どんな風にトリミングるのか説明はしたんですが、足の飾り毛までカットされてしまった(;´Д｀) 私が足の飾り毛は切らないで下さいと伝えてなかったからかな。 切って欲しい箇所を伝えてあったのは、お尻周りの毛とお腹周りと耳の飾り毛だったのになぁ～。 まぁ仕方がない。伸びるの早いし我慢しよ。 ん～残念。 犬達にとってデザインなんて気にしないよね。 少しでも暑さを軽減できていればいいのかも(;^_^A

映画の中の「アマポーラ」 1984年、何をしていらっしゃいましたか？ 映画「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・アメリカ」は、ご覧になりましたか？ 映画の中で「アマポーラ」もお聴きになりましたか？ まずは、こちらの記事からお読みくださいね 「制服化」の発想の逆転! と、1984年の映画「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・アメリカ」はジェームズ・ウッズとテーマ曲が印象的でしたよねの話 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 ファッションの記事↑も、昨年の「毎日の服の制服化」「ゆるくて楽しいミニマリスト化」のおかげで、今年も、いいかんじです 大好きで似合う服があれば、服の数は、そんなにいりませんね 「コントラストの効いた組み合わせ」と「長いベスト(ジレ）」は、まさにこの秋の流行ど真ん中となりました 映画「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・アメリカ」のテー

周囲の雑音に翻弄されて、自分の心が落ち着かない。自身の心を見つめ直す考え方を知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 心の安定感を育む考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、心の安定感を育む考え方をご紹介します。 自分自身の心と丁寧に向き合うことが、激動の時代を穏やかに生きゆくきっかけになります。 周囲のことを自身の内部にとりいれるだけでは、心の容量がオーバーしてしまいます。 外的な環境や情報に流されることなく、自身が持つ今の幸せを知ることが大切です。 この記事を読むことで、心の安定感を育む考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 心を独立させる 幻想を捨てる 悩みから離れる 実際に行動してみる 意識を自分に向ける まとめ：心の

宇都宮にはベルモールという巨大な商業施設があります。地方都市あるあるかもしれないんですが、巨大なモールの中にたくさんの店舗が詰まっていて、そこに宇都宮中の人々がたくさん集まって、結構混雑しています。なぜかアルパカがいる、そんなお店になります。 そんな商業施設なんで、食べるものを選ぶのに苦労します。いくつもお店があって、たくさんの人が列をなしていて、なかなか入るのをちゅうちょします。どのメニューにしようかって優柔不断になって決められないこともあるわけです。そんなときは、フードコートみたいな場所は重宝します。おのおの食べたいメニューの店舗にならび、集まってごはんを食べるわけですね。ちょうど連れと食べたいものがやっぱり一致していなくて、フードコートでご飯をいただきました。 GOTON フードコートの中でかなりの人気店で、よく長蛇の列を作っていて気になっていました。以前は豚骨ラーメンを提供していた

前回に引き続いて今日もフレームワークのお話。フレームワークを使うと状況が整理され、対話にも有効である。でも、フレームワークは答えを導いてくれるわけではないので、その点は注意が必要だと書きました。もう少し、このフレームワークの使い方について考えてみます。 フレームワークで立ち位置を探る フレームワークをぶっ壊す 知識より教養 フレームワークで立ち位置を探る 前回の記事て同じ絵を眺めて対話することで話が早くなると書きましたが、共通理解が早まるだけでなく議論の内容もシャープになります。特に自分達の立ち位置を理解する時に力を発揮します。孫子も言っています。「己を知り敵を知れば百戦危うからず」企業もチームも個人も己を理解しておく事は大切です。その際ポイントになるのは、事象を構造化する際の2軸の設定の仕方になります。コストと品質、人と仕事、緊急度と重要度など一見トレードオフのような軸で設定することです

昨年末からダイエット継続中です♪ 6月まで順調に減っていた体重が 近頃あまり変化しなくなりました。 もしかして【停滞期】なのかな。 (´・ω・`) 停滞期ってなに？ 停滞期ってどれくらい続くの？ 停滞期はどう過ごせばいい？ などなど調べたことを メモしておきます。 ダイエット・停滞期(>_<) 体重の減り方が緩やかに 停滞期ってなに？ 停滞期はなぜ起きる？ ホメオスタシス 飢餓状態だと勘違い 停滞期はいつ起きる？ 停滞期はいつ終わる？ 2週間、1カ月、2ヵ月続くかも？ 安全に過ごせると判断した時 適正体重って？ 停滞期はどう過ごす？ 諦めないで 規則正しい生活を 停滞期を早く抜け出すには？ 食生活の見直し 運動メニューの見直し 歪みやむくみの改善 チートDAYを設ける わたしの停滞期は？ おわりに 参考にしたサイト AllAbout Sports navi Do ダイエット・停滞期(>_<

リリース50周年記念特集（その1）アニヴァーサリー・エディション編 今回は50周年記念エディション特集でした。50年前は名盤が多数出た奇跡の年と言われているそうです。 Crosby, Stills, Nash & Young「Woodstock (Alternate Vocals)」 1969年のウッドストック・フェスティバルを題材にしてジョニ・ミッチェルが作った曲。クロスビー、スティルス、ナッシュ&ヤング『Déjà Vu (50th Anniversary Deluxe Edition)』からボーカルはスティーヴン・スティルスでAlternate Vocalsバージョン。かっこいいです。 Déjà Vu (50th Anniversary Deluxe Edition) Rhino Atlantic Amazon このアルバムと曲はバラカンさんも取り上げました。 Joni Mitchel

あなたからの  エアーメール 雲の上で  読み返すの  ♪ 浜松市郊外 今 私はコバルトの風 自分を サーガス旅へ

妙蓮寺market金曜日は、大倉山にあるグルメマッシュポテト専門店AFRO POTATO(アフロポテト)さんです。キッチンカーならぬ、キッチンサイクルで来てくれるところが、なんとも可愛らしい。 この投稿をInstagramで見る AFRO POTATO(@afropotato23)がシェアした投稿 妙蓮寺marketは11:30から。10分前くらいから並んで購入しました。列は10名くらい出来てたかな。 マッシュポテトに料理を合わせると言う、斬新なわけではないけど、日本ではあまり見かけなかったスタイル。この日は、全部で7種類くらいのグルメマッシュポテトが並んでいました。 牛すじ煮込マッシュポテト　550円(税込) 国産牛すじ肉をトマトと醤油でコトコト煮込んだと言う一品。牛すじ煮込とマッシュポテトのコンビって、他にはないですよねー。 牛すじがトマトで煮込まれているので、想像以上にすっきりとした

浜辺美波さんの写真集『voyage（Kindle版）』を参考にして、2枚目の似顔絵の制作にとりかかって、顔の明暗（グリザイユ）が進んだので詳しく紹介しましょう。 似顔絵『浜辺美波 No.２』前回まで制作した所（9時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』服と上半身の明暗がほぼ完成（10時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』顔の明暗の制作を開始（11時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』唇とアゴの輪郭線を消去（12時間目） 似顔絵『浜辺美波 No.２』3日目のまとめ 似顔絵『浜辺美波 No.２』前回まで制作した所（9時間目） 前回までは、髪の毛の暗い色を塗り終わった所で終わったので、今日は、ここから加筆します。 似顔絵『浜辺美波 No.２』服と上半身の明暗がほぼ完成（10時間目） 服と上半身のグリザイユの明暗を塗り終わった所です。今までとは違って、指先ツールの濃度を少し弱めています。 似顔絵『浜

おはようございます。 今日明日と連休です。 相変わらず鉛筆画を描く時間が無いので､今回も絵無しでの更新となってしまいました。 実は､今日の午後､コロナワクチンの1回目の接種です。 摂取場所は色々有るのですが､私の場合はワクチン接種の為に建てた会場で、家に近いのですが私としては行くのが苦手な場所です。 車の出入りがしにくいんですよね。 そんな不安も有りつつ､職場では皆が接種を済ませている為に､私自身も､当初はなるべくなら摂取したくないという考えでしたが サービス業という職種の感染のリスクを考えると、そんな事も言っていられなくなりました。 基礎疾患が有るので、当然主治医にも相談しました。 私の不安を見事にスルーして 「摂取してください」の一言でしたね。 清水の舞台から飛び降りる気持ちで行って来ますね^_^ 明日もお休みを取ってあるので､昨日食料を普段よりもたくさん買って､発熱した場合を考えて直

豚肉とお酢の組み合わせレシピです。 酢豚という料理があるとおり 相性の良い組み合わせ。 お酢を使って、さっぱりなのにコッテリ😋 《目次》 酢しょうが 豚バラ肉のさっぱりdeコク煮 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO お酢とお肉の組み合わせ お酢生活を開始 色々なお酢 酢しょうが 酢しょうがを使えば コッテリと仕上げたい「肉料理」でも 調味料は、あまり使わずにすみます。 酢しょうがは、皮ごとしょうがをハチミツ適量とお好みのお酢で 漬けるだけ。 保存も2週間できるので常備しておくと 便利です。 豚バラ肉のさっぱりdeコク煮 沖縄県産の島豚が手に入りました。 島豚ない人は 豚バラ肉のブロックでどーぞ。 見た目 角煮やラフティーに似ていますが さっぱりdeコク煮も いいですよ。 ▶︎材料 豚バラ肉ブロック・・・500g チンゲン菜・・・2把 ◎酢しょうが・・・50cc(しょうが片も使用) ◎醤油

茨城県常陸大宮市にあるイオン常陸大宮店。 ピサーロという専門店がみえます。伊勢甚本社の看板がみえますが、ジンマートやボンベルタなどのキーワードがあります。 最寄駅は、JR水郡線常陸大宮駅。バスもなかったため、タクシーで１３００円くらいでした。玉川村に、静という駅の間にあります。 ひたちは、日立ではなく常陸を、このあたりではつかいます。 茨城県の駅そば。もちろん納豆を選択できるような場所ですよと。 youtu.be 茨城県常陸大宮市下村田２３８７　イオン常陸大宮店

おはようございます！ バス運転士のけんぞ～です(^^ゞ よくTVであったり、新聞であったり、 バスに関する話題になった際に 「バスに乗って出発進行～♪」 といった表現が使われますよね！ でも、 実はバス業界では「出発進行」という言葉、 一切使用しません(ﾟДﾟ) 今回はそんなお話しをさせて頂きます！ そもそも、 「出発進行」とは何なのか？ これは鉄道で用いられる指差呼称で 列車を駅から発車させる時に使います。 「出発」というのは“出発信号機”の事。 駅の端に備え付けられる信号機の事で、 電車を動かして良いかをこれで判断します。 「進行」はその信号の指す内容。 進行（青）　　　･･･問題無し 注意（黄色）　　･･･制限40km/h 警戒（黄色２灯）･･･制限25km/h 停止（赤）　　　･･･停止 （会社によって取り決めは様々） 等といった具合に先の状況に合わせて様々な表示が出ます。 よって

いつもご覧いただきありがとうございます。 このブログは２０２２年の社労士試験に向けての記録になります。 言葉ってちゃんと意味があるんですよね。 長ったらしい難しい言葉でも１つづつ、言葉の意味を考えると案外スーッと頭に入るものです。キッチリと読み解く力が必要です。 今日勉強したこと 第７章　公的機関は、労働者の安全と健康のために何をするのか？ １．厚生労働大臣は労働災害防止のために何をするか？ ２．公的機関は、事業者に対して何ができるか？ 厚生労働大臣は、事業者にどのような働きかけができるか？ 都道府県労働局長又は労働基準監督署長は、事業者にどのような働きかけができるか？ 感想 難しい言葉を理解し噛み砕き、自分の言葉に置き換える事が目標です。 安全衛生診断の勧奨 厚生労働大臣は、特別安全衛生改善計画の作成または変更の指示をした場合において、専門的な助言を必要とすると認める時は、当該事業所に対

手前側の 今のフィールドに移ってから、ウサたんをよく見かける。 こっちのフィールドにいるウサたんは神経が図太いのか、ウイールバロウを押しながら近づいても、ゴロンと肘をついてそこに寝っ転がって居たりする。で、至近距離になってやっと、チッと舌打ちをして走り去る。みたいな。 根性座ってるわー。 ポニーちゃんたちにも気軽に近づくウサたん。 「チッ、ポニーなんか怖くてウサギやってらてるかよう。ポニーは草食だろ。全然怖くないもーーん」 と、そんな態度のどデカイウサたんたち、やりたい放題でフィールドにはたくさん大小のウサたんの穴があるのだ。 牧場のお仕事、フィールドのメンテナンス第一に挙げるのは、馬糞拾い。フィールドをキレイに清潔に保つため、馬糞拾いは毎日欠かせない。 そして今の季節、毒草ラグワート駆除。小さなラグワートも見逃さない。今年はフィールドに絶対に黄色い花を咲かすものかっ。と毎日ラグワートのロ

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(´∀｀)つ旦~~。 見に来て下さいまして、 ありがとうございますヾ(*ﾟωﾟ)ﾉ！ ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は出張です(ﾟДﾟ ||)‼️ ミスなく漏れなくで頑張ってきますo(*･ω･)ﾉ。 今日は前回の出張時の写真を載せてみます🎵。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 高速道路のPAで出会ったお花です 。 ヒャクニチソウ (ジニア)(by Googleレンズ(*'▽'))です。 最近良く出会いますが、色や形が様々で同じ品種だと分からない事が多いです(;ﾟ∇ﾟ)。 とても綺麗です(*>∀<*)ﾉ。 白も素敵です🎶。 寄せ植え

おはようございます。 予約投稿です。 最近、夕食の記事をアップしてないことに気付く(^^ゞ 8月29日の夕食です。 深夜明けでしたが適当に作ったんです(>_<) 豚肩ロースとなすびの生姜焼き(^^♪ オリーブオイルひきます。 豚肩ロース投入 なすびを入れます 醤油・酒・みりんと入れるんです 生姜を擦り下ろし できあがりです。 胡瓜と生姜の酢の物(^^♪ とまと(^^♪ みそ汁(^^♪ なすび・玉ねぎ・豆腐・粉末にぼし 全体はこんな感じです。 8月30日の夕食になります。 その前に食材を少し買いにいきました。 シチューを食べたくて牛乳を買いに。 合計8点　￥819 シチュー(^^♪ オリーブオイルをひきます。 豚バラと豚肩ロースを焼きます。 にんじん・なすび・玉ねぎを入れます。 水を入れ野菜が煮えたのを確認後、シチューの素をいれます。 弱火（160℃）で シチューの素が十分に溶けたら「牛乳」

現在、東京ではパラリンピックが開催されているが、そこに出場している、素晴らしい技術を持った卓球選手をご存知だろうか。 サーブから強烈なスマッシュまで その卓球選手とは、エジプト代表のIbrahim Hamadtouさん（48）だ。 彼はパラリンピックの東京大会では、卓球の男子シングルスに出場。 両手を失っているが、口でラケットを咥え、巧みに操り、サーブは勿論、強烈なスマッシュを打つなど、驚くような技を見せてくれた。その様子がこちら。 Egyptian Paralympian Ibrahim Hamadtou was 10 yrs old when he lost his arms in a train accident. Now 48, he’s competing in his 2nd Paralympic Games. He tosses ball up with his foot &

FUJICA ST801 + KOMURA100mm F1.8 おはようございます 今日が皆さんにとってよい一日でありますように 昨日は新しく果実酢を作りました。今回もグレープフルーツ、冷凍イチゴ、冷凍ブルーベリーです

Panasonicエアコン20畳用 2022/06/26更新しました わが家には2台のエアコンがあります。 夫の仕事場にPanasonicエオリア、リビングに霧ヶ峰です。 どちらも200Vで、エオリアは2021年3月から使用開始。 霧ヶ峰は10年前から使用継続です。 今年の8月の電気料金引き落とし分が、2020年より4,472円安くなり、省エネのエアコンにしてよかったと感じています。 スポンサーリンク エアコンの買い換え 今夏の電気料金 古い戸建てメンテ まとめ エアコンの買い換え 古いエアコンは2004年製 夫の仕事場は20畳の広さなので、エアコンの本体価格は高め。 古いエアコンは、2004年のナショナル製でした。 まだ使えるかもしれないが、いつ故障してもおかしくない。 そんなふうに感じていたときに、電気店にたまたま寄ると、初売りセールで2020年度のエアコンを割り引き！ 「冬の厳しい寒

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 またまた【Mi 11 lite 5G】ネタ。 しつこい男は嫌われるのは分かってはいますが、またやっちまいました！ いいんです、嫌われても。。 いいんです、鬼ヶ島好きですから。。 で、先日新しいスマホを買ったってことをお伝えしたしたところです。 一応写真を貼り付けておきます。使い回しですが。 で、このスマホのカメラで倍率を色々変えて『すだち』を撮ってみたって記事を書いたんです。 www.sankairenzoku10cm.blue その記事に nono (id:nonorikka) 様からこんなコメントをいただきました。 ぜひ鬼ヶ島でやってみてくださーい（╹◡╹） nono (id:nonorikka) 様、リクエストありがとうございました。 nono (id:n

開催の可否はともかくとしても選手たちの活躍には素直に称賛の声を届けたいと思う。言わずと知れたパラリンピックだ。中でも車椅子400ｍと1500ｍで銅メダルを受賞した上与那原寛和選手にひと言触れたい。当然、金メダリストに焦点が合う中、自分はといえば３位でゴールをした銀髪にばかりに目を奪われた。やけにおっさん臭い選手だな。 …と思ったら、まんまおっさんだった。50歳だと！ま、たしかに50を超えたアスリートは今でも現役でいたりする。キングカズなどその典型例だし、過去には中日ドラゴンズに山本昌なんてのもいた。ただ普通の50代、つまり正統派の50代は忌野清志郎が歌う「パパの歌」みたいに自宅にいる時はダラダラとしていなくてはいけないんだ。ま、それも賛否両論あるどころか大いに反論があるとは思いますよ。 ま、何にしてもあんな姿を見せつけられりゃ此方も元を辿ればアスリート。触発されちゃうわけですよ。ここのとこ

どうも、ドクター・ソクラテス@atashi_yamatoです！ 今回はセブンイレブンになんともユニークなアイスが発売されましたのでレビューをしていきます！！ 禁断の練乳アイスバー セブン-イレブン限定の新作アイス！タイトル通り練乳をたっぷりと使用した練乳好きにはたまらないアイスバーとのこと！ パッケージは商品名などが記載されてあります。特にかなり濃いイラストの牛が「この練乳アイス濃いじゃないか・・・！」と鬼気迫る顔をして言っております！めちゃくちゃ面白い！ 筆者は初めてこの商品を見つけた時「めちゃくちゃ面白い！是非食べて確認してみたい！」と思い早速購入致しました！！ ※2022年1月14日に再発売されました！この機会に是非食べてみて下さい！ ネットの口コミを確認！ それでは恒例！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ ・シャリっとしつつみっちりとした食感！ ・非常に甘い練乳感！ ・さすが

はじめに 「海洋堂スペースファクトリーなんこく」 １Fエントランスホール・展示コーナー・ものづくりファクトリー 展示コーナーの見学通路 ２Fものづくり展示室・ミュージアムショップ・体験工房 高知県と海洋堂 海洋堂とは おわりに はじめに 南国市後免町の開発が進んでいる地域に、急に近未来的な建物が出現します。 この地にあるのが、ものづくりの拠点として南国市が建設した「海洋堂スペースファクトリーなんこく」です。 建物の中には、海洋堂のフィギア工場である「なんこくファクトリー」があり、施設全体の運営を海洋堂に委託されています。 「海洋堂スペースファクトリーなんこく」 １Fエントランスホール・展示コーナー・ものづくりファクトリー 生命の塔 入口を入ってすぐのエントランスには、大型フィギュアモニュメントがあります。作者は生物造形の世界では知らない人がいないほどの知名度がある松村しのぶ氏の手による作品