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健康と韓国料理に関するdavincinewsのブックマーク (1)

  • 野菜たっぷり、食物繊維が豊富! 簡単・時短「韓国おうちごはん」レシピ | ダ・ヴィンチWeb

    共働き料理家の母娘がおいしい健康ごはん、美容ごはんを厳選して紹介する『毎日の健康とパワー、美肌をつくる! やっぱりスゴイ! 韓国おうちごはん』が2017年4月14日(金)に発売された。 「こんなにべて、なぜ、太らないの?」「お化粧しなくてもどうしてそんなに肌がきれいなの?」とよく聞かれる秘密は、野菜たっぷり、物繊維が豊富で腸美人、適度に辛いものを摂ることで代謝がよくなるから。韓国料理だけではなく、和洋の材をうまく組み合わせて、家族大絶賛のおいしい健康ごはん、美容ごはんを厳選して紹介している。また、簡単・時短な家庭料理が紹介されているのも嬉しいところ。 ワンランク味が良くなるコツのほか、子ども向けにアレンジする方法など忙しいママ目線の情報も。好き嫌いをなくすためには手作りに勝るものなし! というメッセージが詰まっている。 登場する料理はとってもバリエーション豊か。例えば腸を整えて美肌を

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