現在、わたしは本業サラリーマンをしながら、副業で不動産事業を夢見て日々勉強してます。 アパート・マンションなどの不動産を管理する場合、自ら管理する場合と管理会社に任せる2パターンあります。 自ら管理する場合、管理コストを抑えることができますが、住人から水漏れトラブルや騒音トラブルの連絡が入れば、たとえ夜中だろうと駆けつけなければいけません。 不動産は不労収入が一つのメリットですが、このように住人の対応に振り回されることを考えると、管理会社に任せる方がいいのではというのがわたしの意見です。 大家さんになることを夢見ながら勉強していますが、わたしの理想の大家さんが実は身近にいたんです。 その方は、現在住んでいる賃貸マンションの大家さんでした。 現在の賃貸マンション 70歳を超える女性大家さん マンション住人と大家さんの関係を越えた出来事① マンション住人と大家さんの関係を越えた出来事② 大家さ

減塩なブリ（？）と白菜のおろし鍋 ある時、ふと目に止まった雑誌に載っていた記事↓ なんだかおいしそうで（減塩だそうです） 早速やってみようと思い作り始めたら、 決定的な自分の間違いに気づき(>_<) 雑誌ではブリを使っているのに、 私が使おうとしたのは、なんとタラ。。 こんな思い込みが、本当にしょっちゅうあります(>_<)(>_<) でも、タラも鍋に合うからいいか(^^) タラと白菜のおろし鍋 記事では、おろししょうがをたくさん乗せていて、 我が家ではこんなに大量のしょうがは、子供たちがきっと無理なので、 もみじおろしをかけてみました↓ ポン酢をつけて食べました。 間違いない冬のおいしい鍋。 2月も半分が過ぎ、 春の足音が聞こえてきていますが、 記事のような土鍋（IH対応）がほしいなぁと、 季節を逆走する私の心です(^^) KAKOMI IH土鍋 2.5L ホワイト 25192 poste

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 子供の頃から頭の中でぐるぐると思考をめぐらせるのがクセだった私は、目の前のことに集中できず、絶えず別のことばかり考えていました。 大人になり、仕事を始めてからは思考グセが災いし、考えなくていいことまで考えてしまったり、憶測や推測は自分自身を苦しめました。 「あの人は自分を嫌っているのかも」「自分がこうだから、こうなってしまった」などどうしようもない不安や心配に押しつぶされそうになっていました。 約半年前、小池龍之介さんの『考えない練習』に出会い、コレだ！と思いましたね。 小池龍之介『考えない練習』書籍紹介。座禅瞑想のすすめ 生活の中に『考えない練習』を取り入れて半年間、どんな変化があったのか感想をまとめてみました。 考えない練習を半年間続けた感想 思考することが格段に減った 心で感じていることが分かるようになった 体の

ちりめん細工「うさぎの作り方」 神様のお使いとも言われる「うさぎ」。 優しく素直で言い争いをしないけれど、赤い目に魔除けと護身（病気を退治できる）の霊力があり、 「芯のある優しい人になれる」との言い伝えがあります。 ＜材料＞ ちりめん  白・赤赤いビーズ   2個綿両面テープボンドはさみ細い赤ペン・赤糸ほお紅 ＜作り方＞ 無地のちりめんには表裏がありません。 1、ちりめんを型紙通りに切る。 2、体・耳を中表にして、返し口を開けて縫い代0.5cmで縫う。 縫いはじめと縫い終わりは返し縫いをする。 3、返し口から表に返す。 4、耳は返し口をぐし縫いして縫い縮める。 体部分に綿を詰め、返し口をぐし縫いして縫い縮める。 5、鼻と口を細い赤ペンで描く(または赤糸で縫う)。 赤いビーズの目を付ける。 6、耳を付ける。 目の後ろにハサミで穴を開ける。 耳の先にボンドを塗り、目打ちなどで穴に耳を入れ込む。

老若男女に関わらず、普段から人の姿勢を見ていると圧倒的に多いのが猫背です。現代人の特徴的な姿勢の一つと言っても良いかもしれません。私が担当している患者さんの中にも猫背を気にしている人が多く、よく「猫背を治す良い方法はないですか？」と質問されることがあります。このように自身が猫背だと自覚して治そうとしている人は良いですが、猫背の自覚がなく長い時を過ごしていくことで、将来体に様々な弊害をもたらすことになります。 猫背とは 猫背のメカニズム 猫背の原因の最も多い例 なぜ猫背の人が多いのか？ 猫背の確認方法 人間の習性 良い姿勢＝辛い？ 良い姿勢とは楽な姿勢です 猫背が治らない最大のポイント 猫背はなぜ治らないのか？ 猫背の原因 胸の前の筋肉（大胸筋・小胸筋） 脇の下の筋肉(広背筋) お腹の筋肉（腹筋群） 股関節の前の筋肉（大腿直筋・大腰筋） 太腿（ふともも）の裏の筋肉（ハムストリングス） 猫背の

風邪気味・疲れ気味の時、よく作ります。 身体の疲れは、 なるべく食から予防・回復させたいと思っています。 家族が 風邪気味の時や、 疲れてる？と思える時。 鶏の手羽元を使って、 「サムゲタン風おじや」 をたっぷり作ります。 材料 わが家流です（大人2人・子供3人の5人分）。 鶏手羽元　800g 長ネギ　2本 米　1合 にんにく　4～5かけ しょうが　1かけ 塩　小さじ1/2 作り方 ホットクックで作る時には、 「No.43 サムゲタン」を選びます。 1.　内鍋に、鶏手羽元を入れる。その上に他の材料を全て加え、鶏がかぶるくらいまで水を加えて本体にセットする。 3.　「メニューを選ぶ」→「メニュー番号で探す」→「No.043 参鶏湯」→「調理を開始する」→「スタート」 1時間20分程度で、出来上がりました！ 手羽元は、 骨から鶏肉がほろほろっと外れる 柔らかさ。 骨を外す手間なく、 ２歳児の次

ストレス社会で何らかの精神不安を訴える人が増えてきていますね。 今はお子さんの受験や年度末、そして平成最後の年となる様々な業務負担など、心配事が多い方もいらっしゃるでしょう。 そんな精神状態を安定させるのに、野菜や果物の摂取が助けとなるようです！ イギリスの最新研究を見てみましょう。 野菜や果物の摂取頻度を増やすと精神が安定していく？ 以前から、欧米の研究報告では、発達障害などなんらかの精神不安に陥りやすい人たちは、総じて、野菜や果物などの摂取が低い傾向があると指摘しているエビデンスが多くありました。 それを裏付けるようにイギリスのリーズ大学の研究では、冒頭のように、野菜や果物の摂取量を増やしていくと精神が安定し、幸福感が増すことがわかってきたのです。 リーズ大学の研究は、英国世帯縦断調査のデータを解析して行われました。 この研究は、毎年同じ世帯群を継続して調査し、生活状況、教育状況、健康

こんにちは！ 前回ご紹介した楽園フーズさんの美味しい低糖質な粒あん(100gあたり糖質11g)。 前回はおから餅で美味しく頂きましたが、今日はこの低糖質粒あんを使い、ずーっと食べたかった、 「糖質オフ小倉あんバタートースト」 を作りたいと思います！ ただ乗っけるだけではなく、今回はバターで焼いたホットサンド風にしたいと思います。 フライパンで出来ちゃうので超簡単です☆ さて、サンドイッチにする時にいつも使う糖質オフのパンがこちら。 ヤマザキの糖質ひかえブレッド。 小さめなので一枚糖質6ｇです。 糖質的にはオープンサンドにしてパン一枚にした方が良いのでしょうが、バターたっぷりで焼いたホットサンドはとても美味しいんですよね。。。 この糖質ひかえめブレッドなら2枚にしても糖質12ｇなので、サンドにする時にはこちらを使ってたま～に作ります☆ しかも薄めのパンなのでホットサンドにするとサクッと仕上

占いには興味はあるけれど、あまり信じてはない。 だって、すぐに忘れちゃうから。 それでも、毎日朝7時に配信される 石井ゆかり先生の筋トレだけは欠かさず目を通す。 今日の私は 強さではなく 弱さをこそ必要とする局面がある と気づかされる日。 そう書いてあった。 あっ。 昨夜、眠る前に読み返していた本の著者 やなせたかし先生を思い出した。 私は、小学生の頃に詩とメルヘンで初めてやなせたかしと言う人を知った。 優しい詩を書くおじさん。 その詩とメルヘンを読んでは、やなせ先生のことを、いつもそんな風に思っていた。 ◇◆◇◆◇ アンパンマンは強い。 やなせ先生の命日にこんな記事を書いた。 でも、やなせ先生が仰るには、アンパンマンは色々いるヒーローの中で一番弱いヒーローだと言う。 ちょっと濡れれば弱る。 ちょっと泥がついても弱る。 顔が曲がっても弱る。 ほんとだ。 そして ジャムおじさんに顔を作り直し

こんばんにゃっ！今日は都内は北風が強かったですが、皆様体調は大丈夫でしょうか。 私は生姜×緑茶を飲み続けているせいか、風邪をひきにくくなってきたような気がします。 唐突ですが、CMで気になっていた花粉症の市販薬を試してみました。 あの綺麗な井川遥さんがCMでやってた「薬剤師さんの居る薬局で買って下さい。」って言っていたヤツです。確かに眠くならない。良いかも♡ 唐突ですが、映画「シェイプ・オブ・ウォーター」を観ました。 と、言ってもほとんど早送りしてしまいました。（←失礼！）本当はちゃんと観たかったんですけど、自分はどうも「ダークファンタジー系」なものがあんまり好きじゃないみたいで、じゃあ何で借りたんだよって言われると、以前の職場で仲が良かった女の子からすすめられていて気になっていて、その女の子の事が好きだったから、その子の好きなものを理解したいって言うか、、そんな感じです。（意味不明） 途

はあちゅうさんお薦めです。 本当によかったです。はあちゅうさんありがとう。 「人生を変えてくれる本」についていろいろ考えていたけど #才能の正体 はすごく心を楽にしてくれる本だった。 昔からいろんな人に「才能が無い」と言われ続けて、自信を無くすことが多かったけど、才能なんて言葉を人に使う人は、上から目線の決めつけ屋なのだと思えた。https://t.co/Fn1Rn5LObw — はあちゅう (@ha_chu) February 11, 2019 才能の正体 (NewsPicks Book) 作者: 坪田信貴 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2018/10/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 勉強になりました。 子供や部下のことで悩んでたので、一筋の光でした。 困ってたときには、思わぬところから助けられる典型例ですね。 明日からでもできることとして、 「中立的なフィ

おはようございます私です。 KING＆princeの岩橋玄樹さんが つらいパニック障害から回復しつつあり まもなく活動を再開するらしいです、 本当に良かったと思えます。 そして この辛い症状を乗りきって 再び人前に出てこれる勇気を称えたいです。 なぜなら 会社や企業によっては 鬱病、パニック障害の人間は 復帰したとしても、働かせないと言う人がいるからです 私がそうでした。 鬱病とパニック障害を併発して なんとか治まったとおもったら 『お前に働く場所はない』とか『専務』に言われ 自主退社に追い込まれる。 世の中そんなもんです。 世の中ってそんなもんです。 でも、岩橋玄樹木さんが復帰すると聞いて 少し勇気をもらえました 復帰したとして この病気の場合、とても回りの目が気になってしまうのですが たぶん彼はこの『回りの目』も気にせず 頑張ってくれるような気がします。 まだ朝は若干、憂鬱で苦手ですが

先日、ネットニュースを見ているとこんなニュースに目が止まりました。 総合人材サービスのパーソルグループが行った副業に関する調査によると、副業の平均月収は、およそ7万円であることがわかった。 記事によると、副業での平均収入は月7万円だそうです。どんだけみんな稼いでるんだよっ！と正直驚きました。 月7万円とか結構な額になります。1年でいうと、84万円になります。本業以外でこれだけ収入があると有り難いですね。生活が、だいぶ楽になると思います。 しかし、月に7万円稼ぐのはかなり大変なようです。このニュースによると、体調を崩し本業に支障が出てる人が結構いるのだとか。。身体を壊してしまっては元も子もないですね。 【スポンサーリンク】 ? わたしの副業といえば、今はこのブログしかやっていません。まだまだ副業と呼べるレベルには、到底至っていませんが、、、 以前はネット販売も手掛けていましたが、のめり込み過

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは　長崎県諫早市松里町の杉谷本舗のチョコカステラだよ モンドセレクション2018金賞受賞 カカオの割合を極限まで高めた極上のチョコレートカステラ 卵白と卵黄を別々に泡立てる別立て法を採用することでカカオの割合を極限まで高めました。濃厚なコク、しっとりとした食感、そしてカカオのほろ苦さと底に潜むザラメの甘み。五三焼カステラと肩を並べるまさにPremiumなチョコレートカステラです。 だってさ～　文化8年創業・・・１825年 ・・・異国船打払令　幕末ってことかな 長い間やってるんだね。 お味は　美味しいです。　ザラメは　好き好きがあると思うので～ さて　今日は　月曜日　積立NISAですね ま　休み明け　ここからスタート　でも　アメリカは　休日なので そんな動きはないか そういえば　NDソフト　１７００円買取だったけど 市場で見ていたら　え？　市場の方