お酒大好き人間の糖質制限法、飲み食いしながら1か月で7kg減 | 日刊SPA!
空前のブームのもと、さまざまな糖質制限のメソッドが存在。実際に痩せた人は何をしたのか。医師を含む“成功者”の体験談を基に、明かしていく。 「飲酒＝太る」というイメージを持っている人は多いが、実は立ち回り方次第で肥満を回避するどころか痩せることもできる。 飲食系企業に勤めるヨムネコ氏は、大酒飲みながらたった1か月の糖質制限で7kgもの減量に成功したツワモノだ。 「酒好きに加えて仕事柄外食が多かったこともあり、体重は最大78kgでお腹はメタボ。これはまずい、と一念発起してお酒と糖質について勉強したんです」 生活スタイルは今までとほぼ変わらないが、食事や外食先での立ち回り方を少し変えただけで、みるみる体重は減っていった。しかも、その方法はお手軽そのものだ。 「外食が多いということを見越し、食事は基本一日1食に変えました。そのために必要なのが、朝のバターコーヒーです（食事①）。 牧草だけで育った牛
※展覧会中止※ ニューヨークが生んだ伝説の写真家 永遠のソール･ライター | Bunkamura
※展覧会中止※ニューヨークが生んだ伝説の写真家 永遠のソール･ライター 2020/1/9(木)～3/8(日) ＊1/21(火)・2/18(火)のみ休館 ＊新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、2/28(金)以降の全日程を中止とさせていただきました。 2017年、Bunkamura ザ・ミュージアムで日本初の回顧展を開催し、大きな話題を呼んだ写真家ソール・ライター。1950年代からニューヨークで第一線のファッション写真家として活躍しながら、1980年代に商業写真から退き、表舞台から姿を消したソール・ライターが一気に忘却の世界から引き戻されるきっかけは、2006年ドイツの出版社シュタイデル社から刊行された写真集『Early Color』。当時すでに80歳を超えていた彼の作品は世界の写真界に衝撃を与え、これを皮切りに世界各地で展覧会の開催や作品集の出版が行われ、さらにはドキュメンタリー映画が公開
ヴィンテージ感ただようN-VAN&ジムニー新作ボディキットが初お披露目！【東京オートサロン2020】
いよいよ1月10日（金）から幕張メッセで開催される「東京オートサロン2020」。各出展メーカーから多種多様なカスタムカーが発表されているが、エアロパーツやドレスアップパーツを展開する「DAMD（ダムド）」の出展ブースも見逃し厳禁だ。 ジムニー用の新作ボディキットと、2019年秋にCGが公開され大反響を呼んだN-VAN用のボディキットが、それぞれ2つずつコンセプトカーとして展示される。 ジムニーの原点を見つめ直した「JIMNY the ROOTS」 ジムニー用ボディキットの1つ目がこちら。「JIMNY the ROOTS」という名が示す通り、50年の歴史を誇るジムニーの原点を見つめ直したキット。初代ジムニーLJ10型を彷彿とさせつつ、斬新なワイルドテイストが感じられる。 ランプ類はシンプルかつスタイリッシュにまとめられている。幌車を思い出させるカラーリングもセンスがいい。 古き良きアメ車テイ
最強のウィジェット表示Todoアプリ「Habitify」をレビュー
今回はTodoアプリ「Blink」レビュー記事に続いて、Todo系のアプリで私が最近気に入っているHabitifyをご紹介。このアプリは特定の方にはタスク処理としてかなり有効なので、ぜひタスクが日々溜まっている方には試してほしいアプリだ。特にルーティーンワークが溜まりがちな人には「とあるテクニック」を使うことで非常に素晴らしいアプリへと昇華するのでぜひ試してみてほしい。[@appleshinja_com] Habitifyとは？ Habitifyは、ただ１点を除いてはよくあるタスク、Todo管理系のアプリ。タスクを始めるか、完了するかだけのシンプルなアプリとも言える。(ただ１点の特筆すべきメリットについては後述) →App StoreでHabitifyを無料ダウンロードする アプリを起動させるとこんな感じでタスク管理画面が表示される。 統計を見ることも可能。達成率とか表示されるとどれだけ頑
緊急図解「オーストラリア森林火災」 - 沼の見える街
歴史的な大火事となり、現在も燃え広がって多くの被害を出している「オーストラリア森林火災」。動物たちが受けている壊滅的な被害の現状、なぜ火災がこれほど大規模になったのか…などの情報を、なるべく完結にまとめて図解しました（いつもの図解の緊急バージョンということで…）。様々なデマや憶測も飛び交っているようですが、できる限り信頼のできそうな情報を当たっています。 （修正1：オーストラリアの南西の街「パース」が「バース」になっていた…申し訳ないです） ◯４枚目で紹介した寄付ページのリンクもそれぞれ貼っておきます。 ポートマッコーリー・コアラ病院 https://www.gofundme.com/f/help-thirsty-koalas-devastated-by-recent-fires WIRES https://www.wires.org.au/donate/emergency-fund WW
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カラー写真のパイオニア、ソール・ライターの全貌が明らかに！