最近長距離はロードランが多かったのですが、久しぶりにトレーニングとしてロングの皇居ランをしてきました。 ハウスから皇居はあえて遠回りをしていくとちょうど片道5kmほどになり、往復すると10kmになります。 いつもはこのルートで10kmランをしているのですが、ここで皇居の周回をいれると、1周5kmあるので、5kmごとに距離を増やすことができます。 ロードランと違って皇居ランは信号がないため、ノンストップで走り続けられるのも魅力。 ランニングシェアハウスのRAに教わった走り方と、普段やっているYoutubeの筋トレの効果を確認できたらいいな、とすっかり春らしくなった日の午前中に行ってきました。 いつもランをする時の走り始めって、体の筋肉がまだ温まっていないことや、息が整わないこともありかなり遅いペースで入るのですが、ここ最近は不思議と入りのペースがいつもよりも早くなる傾向があります。 今回もい

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 https://www.pref.saitama.lg.jp/a0314/saitama-profile/index.html 埼玉県のみなさま、こんにちは。 お待たせしました。 www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue www.sankairenzoku10cm.blue なご

本記事は２０１７年にケアンズに訪れた時のものです。 ケアンズ空港に着いたのは朝の５時ごろ。 仕事終わりで飛行機に直行したものの、 ワクワクしすぎてあまり眠れず…(笑) 空港を出た瞬間に見えた美しい朝日に 「ケアンズへようこそ」と 暖かく迎えてもらえた気がして嬉しかった。 空港から宿泊先までは少し距離があるため、 バスで目的地まで向かうことに。 普段大きい買い物はしないけれど、 この旅のために奮発したカメラを構えて、 美しい朝の景色を撮影した📷 途中バスが揺れたり、窓ガラスが反射して、 中々うまく写真が撮れなかったけれど、 初めての土地に来れたことや、 カメラを使えることが嬉しくて すごくワクワクした✨ しばらくして、ホテル前に無事到着。 時間はまだ朝の６時前。 チェックインまでも時間があるし、 この時間空いているお店も無さそう。 「さぁ、どうしよう」…と悩み、 運転手さんにおすすめのカフ

最近手薄になりがちな、娘の家庭学習の記録です。（反省！） なかなか手はかけられていませんが、まあまあ進められています。 【漢検対策】 ６月に漢検８級(小３相当)を受検予定です。 週末は過去問を解き、平日はマスター漢字をゆるゆる進めています。 漢検 8級 実物大過去問 本番チャレンジ! 日本漢字能力検定協会 Amazon 漢字マスター365日 3年 (漢字マスターシリーズ) 作者:日能研教務部 みくに出版 Amazon マスター漢字に着手したのは、成りゆきです(笑) 平日に娘の学習を見てあげられないことが続き、少しずつでも進められそうなドリルを模索。 息子がマスター漢字４年をやっていて、使いやすかったため、娘に３年を買ってみました。 こちらは一通り当該学年の漢字を学んだ後に取り組めるような感じ。 一つ一つの漢字の読みや使い方についての解説はなく、出てくる漢字もランダムです。 娘はステップを1

息子のデート(母はデートという！)ドタキャンになりました💦 あちゃー😣💦 息子がいうには延期になっただけだよ！らしいけれど。 思い返せば、私と主人の最初のデート、私ドタキャンしたんです😅 私は割と不規則でだらしない生活をしていて、コンタクトをつけたまま寝てたら、朝、目が充血😓 痛くて痛くて💦 かといって、メガネで行くのは嫌で💦 と、説明して主人に延期をお願いしたのに、主人振られたと思ったらしく、共通のバイトの先輩に相談したと、後にその先輩から聞きました😅 息子もただの延期かもなー🙄 せっかく髪も整えたのに💦残念💦 ちなみに髪型変わったことにはトナ気づかず、ただ床屋さんの整髪剤が香りがきついので、すごく頭の辺をかぎまわってました😅 息子の勉強教材を結んでいた紙紐で遊ぶトナ😊 焼きそば、大根油揚げ椎茸味噌汁、苺 チャーシュー丼、サラダ麺、菜の花和え、大根糠漬け。 弟子

今日も朝から、いい天気です。花粉の他に、黄砂も飛散してるそうです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、コーヒー豆を買ったので、食後に、「コーヒー淹れようか？」と言って、娘と飲みました。挽きたてのコーヒーの香りと味に、癒されました。豆を挽くようになって、家で飲む回数が増えました。娘が、コーヒーを淹れるための道具を、揃えてくれたおかげです。いろんな種類の中から、厳選して選んでくれました。並べて置いてるだけで、お洒落に見えます。私が、ワイン箱で棚を作って、そこに並べています。リビングが、カフェ風になりました。ただの自己満足です・・(;^ω^) 外に出られなかった分、家での楽しみが増えました。週末は、娘達が、美味しいおやつを買ってくれるので、ゆっくりしたカフェタイムがあります。紅茶は、長女が、まとめて買ってくれたので、ストレートで飲んだり、ロイヤルミルクティーに

失敗に慣れると、強い。成功の陰には、数多くの失敗が横たわっているのですが。失敗をどう捉え次へとつなげるか。真剣に考える必要がありそうですね。 そもそも、失敗とは何か。 そういった命題もありますが。 失敗を失敗とは思わず。 すべてを成功への糧にする。 そんなスーパーポジティブなことを言うつもりもなく。 失敗を失敗と認めたうえで、それをどう生かすか。 ここを真剣に考えるべきであり、真剣に考えるだけの価値があるものだと考えています。 失敗慣れ - とある複業家の日記 批評・分析 - とある複業家の日記 誰でも、失敗はしたくありませんが。 新しいことに挑戦すると。 必ずと言っていいほど、失敗します。 もし、失敗しなければ、運がよかった。 そう言えると思います。 失敗を認める。 時間や労力を割けば割くほど。 失敗を正面から認め、受け止めることは難しくなりますが。 よく言われることとして。 何かの技術

今日はスマイルゼミの発展クラスってどうなの？という記事を書いてみたいと思います。ネットで調べると、スマイルゼミの情報はのっているものの、実際にスマイルゼミを使い込んだ方の情報は少なく、発展クラスの情報も薄い印象です。 そこで、実際にスマイルゼミの発展クラスを申し込んでいる我が家の情報をできるだけ詳しく、実体験をもとに、情報を書いてみよう。というのが今回です＾＾ スマイルゼミを継続しようと思った理由 まず我が家では次女が４年生になるタイミングで、スマイルゼミを継続すべきかどうかの見直しを検討していました。 理由は、スマイルゼミを１年間継続して、次女の学校の成績があがってきたため、次女が中学受験をしたいと言った場合に備えて「塾へ行かそうか」、それとも「通信教育をZ会にグレードアップしようか」とも考えたからです。 ですが結論、スマイルゼミを継続することに決めました。 進学塾やZ会を選ばず、スマイ

いつもありがとうございます。毎日お昼１２時投稿中🌈🌈🌈 タイトル画像を変えました、な ふつ映です。 会社の辞令で前いたメンバーが恋しく、新たな仲間にウキウキな時期です(*^▽^*) 「呪術廻戦０ウエハース」 ブックマークコメントありがとうございます。今回は返信はお休みさせていただきスターのみとさせていただきます。ご訪問、いつもクリックありがとうございます！ 読者登録はこちら 隊員募集方法 「呪術廻戦０ウエハース」 今回は箱買いしようとしたら、売れていてできませんでした。 夏油さんきましたよ～。ブロ友さんの奥様で大好きな方がいます。一番くじもやったのかな。。 我が家は五条先生と🐼とメカ丸。メカは声が伊之助でございます。リアル🐼が見たい。 【Amazon.co.jp限定】劇場版「鬼滅の刃」無限列車編(オリジナル特典:「きらきらポストカード3種」「A4クリアファイル」「速乾マフラータオ

今週のお題「わたしのコレクション」 収集癖があるのは自覚しています。本を買うのが趣味でしたし、猫グッズ、お料理やパンのレシピ、パン型、そして、タロットカード。 今は終活断捨離をして、多くは手放してしまいましたが、なぜ集めたいのでしょうね。自分で自分の心理がわかりません。 www.ebaragioba.info 以前にも少し書きましたが、20代の頃はタロットカードのコレクションをしていました。 占いはやりません。カードの象徴的な絵柄の意味や、オカルト、魔術などとのかかわりに興味を持って、そのあたりの本を読み漁っていた時代がありました。 ▼アレイスタ・クローリーのタロット：有名な魔術師考案のカード▼ 断捨離で当時の本を処分してしまったのを、実は、今になって少し 後悔したりしています。 この年になって、小説を書くようになって、資料として読みたいと思うことが増えて来ました。 無駄だと思えたコレクシ

おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：８９０８／３５０００歩）（筋トレ：１日／９回） 昨日のブログの我が家の空き家問題にていろいろなアドバイス頂きまして ありがとうございます😊 取り急ぎ、私のやる気スイッチがＯＦＦになる前に 簡単な家系図をエクセルで作ってみました。 「祖父母」ー「親兄弟」ー「いとこ」 までの簡単なものをさっと作ったのですが、 色々と分からない事がありました。 まずは親兄弟の大まかな年齢と住んでいる場所でしたね❓ 今朝母親に確認しましたが、母親自体も兄弟の住んでいる場所は 分かっておりましたが、年齢については分からないようでした😒 適当でも良いので思い出すように言ってみると 一番上の親兄弟の年齢は８５才ということが分かりました。 これを知った私はこの８５才の親戚は確実に私たち子供世代に 空き家問題を先送りするつもりだなと思ってしまいましたね😒 また、母親の親戚

みなさん、こんにちわ。 明日、健康診断を受けるヤマケンです。 健康診断というと35歳以上の人なら胃がん検査（バリウム検査もしくは内視鏡検査）があるんじゃないかと思います。 ヤマケンは7年前にバリウム検査で胃にポリープが見つかり再検査で内視鏡検査をしたことがあります。お陰様でポリープは良性で特に問題はありませんでしたが、その内視鏡検査の苦しみが半端なかったことを今でも覚えています。 ただ翌年の健診でも、再び胃にポリープが見つかり再検査で内視鏡検査の指示がありました。おそらく去年見つかった良性ポリープがまだ消えてないんだろうというのは大体想像できたことと、やはりあの内視鏡の恐怖が蘇ってしまい、結局その時の再検査はパスしてしまいました。 その後も毎年胃のポリープで引っかかっては内視鏡検査の通知が来るため、3年前の健診時に問診で医師に相談してみたことろ「以前受けているピロリ菌検査で陰性だったみたい

どうも、マコトです。 京都駅の伊勢丹で、本日から始まったイベントに行くことができたので食レポをしようと思います！ 本日はこんな方にオススメです 本日から開催のからあげカーニバル からあげカーニバルの開催期間 からあげカーニバル各店の紹介 １軒目の唐揚げ屋さん ２軒目の唐揚げ屋さん ３軒目の唐揚げ屋さん ４軒目の唐揚げ屋さん ５軒目の唐揚げ屋さん 鶏の唐揚げ以外にも 全体の感想 からあげカーニバルは 3月12日の22時に最新動画公開されました！ 本日の最新話はこんな方におすすめです 最新話はでこちらです 本日はこんな方にオススメです 京都駅の伊勢丹に寄れる方 唐揚げが好きな方 本日から開催のからあげカーニバル 京都駅の伊勢丹にて、からあげカーニバルが開催されています。 karaage.ne.jp からあげカーニバルの開催期間 ２０２２年３月１６日（水）〜２２日（火）までの７日間 １週間ですが

晴天になった昨日の午後、夫が釣りに行っている宮島池公園に河津桜を見に行ってきました。 池の中央の歩道から河津桜並木を眺めて見ました。 うっすらとピンク色に染まっていますが余り花が咲いていませんでした。 場所を変えて東屋を中心に入れて撮ってみました。 例年だと濃いピンク色に染まりフワフワした桜並木が見られるのですが、ガッカリしました。 河津桜の遊歩道がひっそりしています。 蕾が膨らんだ時期に遅霜にあって、花弁が縮れたり開かなかったりと、河津桜もひどい目に合っているようです。 河津桜を見に来た方々もガッカリしながらウォーキングをしていました。 中には花弁が縮れてすでに葉が出ている木々もあって、今年は期待外れのお花見で寂しい限りです。 遊歩道を一周しながらきれいに咲いている枝ぶりを探しました。 「帯に短したすきに長し」で、なかなか気に入った河津桜が見つかりません。 中でも、この枝が一番きれいに咲

おばあさんが家族に連れられて老人ホームにやって来ました。 実の息子は、情けない自分の気持ちを抑えきれませんでした。 自分のふがいなさで、母親を自分たち家族で面倒をみることができない ことをとても辛く思いました。 息子夫婦は共働きで、年々老いて弱っていくおばあさんの面倒をみることが できなくなりました。 困った息子は嫁に相談して、辛いけれどこころを鬼にして、泣く泣く母親を 老人ホームに入れることにしました。 家族が帰ったあと、老人ホームに残されたおばあさんはとても寂しく落ち込みました。 お昼になり食事の時間となりましたが、まったく食事が喉を通りませんでした。 気の知れた家族と一緒の食事と違って、周囲を気遣いながら見知らぬ人との食事は 暗くて冷たい感じがしました。 結局彼女は、一口も食べることはなく、自室に戻り悲しくて号泣しました。 そのうち、心配した介護職員になだめられ少しずつ食事をするよう

転職を6回経験した46歳男性会社員が運営中。転職や仕事の悩みを解決する情報を発信しています。お気軽にお立ち寄りください。

面接で「退職理由」は必ずと言っていいほど質問されます。 退職理由については、面接官が納得する回答を準備することがとても大切です。 本記事では、退職理由を質問されたときの考え方と回答例をご紹介します。 面接は『言葉一つ』で合否が決まります。 記事を読み終えると、あなたは面接で退職理由を質問されても、印象良く答えることができるはずです。 www.grateful-feelings.com

目次 こんばんは。 【フラワーカップ】 気になるデータ・トピックス 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! 簡単なデータ・・ こんばんは。 本日は疲れた~~ 何かあったの ? 風呂場のカーテンが、付け口が合わなくて、気合で筋肉痛 💦 【フラワーカップ】 牝馬クラシックの【桜花賞】や【オークス】に向けた前哨戦。 気になるデータ・トピックス www.s-johnny-garden.com 想定メンバー&オッズ 注目馬!! ［スタニングローズ］ 3走前の昨年【サウジアラビアロイヤルカップ】では、牡馬相手に 3着と健闘。その後【デイリー杯】では 5着と敗れたが、前走自己条件【こぶし賞】ではメンバー最速の上がりで快勝。重賞は過去 3戦出走して全て掲示板を確保と安定感も有り、牝馬限定の GⅢ戦なら、ここでは実績上位間違いないか。唯一の不安材料としては距離が 1ハロン延長されることか。 ［シンティ

昨日は大相撲観戦でした。 席は向こう正面西側の升席でした。 幕下力士の獅司が出てきて、ウクライナ出身と場内アナウンスがあったとき、会場内は割れんばかりの拍手。 早く平和になって欲しいものです。 プーチン、正気になって。 華やかです。 秀ノ山親方（琴奨菊）と主人。 私も撮ってもらったんですよね〜。載せないけど(笑) 親方は人柄の良い方です。優しい。 炎鵬です。 土俵入り。 栃ノ心。 阿武咲、大栄翔、豊昇龍。 隆の勝、阿炎。 御嶽海。 貴景勝。 横綱土俵入り。 向こう正面なので後ろ向き。 栃ノ心頑張れー。 物言いがついて審判が集まってます。 照強の豪快な塩まき。 琴恵光と照強の取り組み。 高安っ！タオル持って応援。勝ちました。 琴ノ若。好きな生乳みれました。嬉し。 ここでも。生乳触りたい。(笑) 豊昇龍。 阿炎。 大阪出身の宇良。拍手が大きくなりました。 締め込みが鮮やかなピンク色。 残念なが

昨日は夕方寝してしまいました。💦 楽しんだ分（主人もお休みだったし）反動が来たみたいです。 洗濯物を取り入れたときにお月様出てました。 一昨日のお土産の一つ、お相撲さんのクッキーです。かわいぃ。外包には相撲用語が書いてあって、裏面にはその説明がありました。 例えば“化ける”＝急速に力をつけること。より変化が大きい時は“大化け”ともいう。とか。 今朝は６時前に目覚めました。 晴れ。 精神的には落ち着いています。 夕方にはわからないけど…。 頓服（コントミン）はあまり飲みたくはないけど、押し寄せてくる不安からつい服用。 ロシアによるウクライナ侵攻のニュースもざわつきます。 と言って見ない選択肢はないです。 複雑。 躁鬱な私の日記でした。 にほんブログ村

3月16日、つまり今日は私の誕生日です。わーい。 ブログを書き始めてから初めての誕生日なので何を書くべきか悩んでいるのですが、誕生日はどうでもいいことを書く日にしましょうそうしましょう。 ･･･あれ、それはつまりいつも通りということでは？ 誕生日の思い出 いかに記憶力が残念であることに定評がある私といえどもさすがに自分自身や人の誕生日についてはいくつか思い出を持っています。が、ブログで語るような内容ではないというか、よく考えるとプライベートやプライバシー的なものが気になるので書けることが無いですね。誕生日の小話をテーマに雑談をしようと思ったのですが･･･止めておきましょう。少し別の話をしましょう。 ある友人 私は誕生日や記念日を覚えることを絶望的に不得手としています。 しかし自分の誕生日だけは概ね、恐らく、大体は認識できています。子どもの頃は両親や姉が教えてくれましたが、なんと大人になって

ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 本日のお題 鬼滅の刃コラボ第２弾開幕！！木属性獣神化【竈門禰󠄀豆子】のキャラ考察。 【鬼滅の刃】コラボ第２弾開催決定！！ ついに開催されました。 【鬼滅の刃】コラボ第２弾！！ いや〜。来ちゃいましたね。もうモチベMAXでクエストを周回させてもらってます。 今年に入ってからのコラボは前回のコラボに超究極のクエストだけ追加という形の簡易的なものが多かっただけに、ワートリコラボに次いで鬼滅の刃も大型コラボの展開になっているので、ボリュームがあって４月２日までガッツリ楽しめる内容となっています。 これまでの第１弾キャラの獣神化・改も嬉しいですが、なにより ２人の柱がガチャに降臨してくれるのはさすがにモチベは上がっちゃいますよね。 さらにはまさか禰󠄀豆子ちゃんが星６キャラへと成長するとは…。 確かにアニメの方でも圧倒的な強さで堕

昨日の解体は　屋根を外しました。 今日はどこでしょうか。 昨日 バキューム 白梅と川津桜 最後に 昨日 家 昨日は　屋根を外したので　空がよく見えるようになりましたね。 解体 今日は重機を使って、少しずつ解体しています。 壁が土なので、埃がすごいです。 使える長い木材を切ったりしています。 右側の洋間は解体が終わっていたので、 お風呂場とキッチン、裏のひと部屋と居間が解体終わりました。 あとは、仏壇のお部屋とその裏のお部屋、トイレが　残っています。 シロアリ 家の真ん中辺りの柱です。 １本だけ　シロアリにやられていました。 全く気づきませんでした。 解体しなくても　いつか倒れてましたね(@_@) バキューム バキューム 今日はバキュームの日でもありました。 裏の道路から浄化槽までホースが届くか心配でしたが　届きました。 ホースは　40mもあるそうですから　大抵のところなら届きますね。 これ