一昨日、ひさしぶりにマーケティングについての講演をしてきました。 会場がちょっと大学の教室っぽいところで余計な緊張と興奮が襲ってきましたけど、本人的には満足のいく話ができたと思っています。時間はちょびっとオーバーしたけど。 今回は基礎講座という業界新人向けのセミナーだったので、初心者向けの内容を用意したのですが、自分にとっても基本を振り返るいい機会になりました。 たとえば「マーケティングとはなにか」について。 あなたにとって「マーケティングとは○○である」を言語化できますか? 上記の4つの定義はぼくの歴代の定義です。 数年ごとに再考してアップデートしてるんですけど、過去の自分の定義を読み返すとなんともこっぱずかしいですね。 とくにふたつ目。「利益を最大化」じゃなくて「極大化」なんて、いかにもマーケティングをかじった程度のやつが調子に乗ってドヤってる感じがします。ほんと恥ずかしい。 ここにい
朝、目覚めて感じる激痛! 寝違えた時の痛みは辛く、悩まされる方も多いのではないでしょうか? 寝違えの痛みから動きも制限され憂鬱になり、仕事や日常生活さえも苦痛やストレスを感じてしまいます。 そんな寝違えた時の痛みから早く解放されたいと願うのはみなさん同じです。 今回は、寝違えた時の治し方の基本や効くツボ、そして早く治す方法をご紹介します。 寝違えの治し方 冷やすの?温めるの? あなたは寝違えた時、痛みがある箇所を「冷やしますか?温めますか?」 そもそも寝違えた時の痛みは、寝ている時に血流が妨げられたことによって代謝物質が溜まり、その部分が炎症を起こしている状態です。 人間は眠っている間、無意識のうちに首の姿勢を変えます。 無理な姿勢に違和感を覚えた場合には、目が覚めたりして無意識に姿勢を変えますので、寝違えなどを回避します。 ですが、疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態の場合には、これらの反応が
お気に入り記事登録「朝起きたら首が痛いけどこれって寝違い・・?」 「寝違えの治し方を調べてもあれこれあってどれをやったら効果的なのかわからない・・・」 『寝違え』を経験したことのある方であれば、このようなつらさ・痛みから早く解放されたい気持ちになられることでしょう。 今回は、なるべく痛みを伴わない安全な方法で『寝違え』を治す方法から『寝違え』の再発予防について紹介していきます。 寝違えを安全に解消するには首はまず触らない 『寝違え』になったら一般的には 『首のストレッチ』 で動くことができない首の筋肉を伸ばして動かせるようにしようというような対応が知られています。 しかし、このストレッチについては痛みの苦痛と悪化のリスクを考えるとおすすめしづらいところです。 寝違えに対するストレッチの対応について詳しく知りたいと思われた方は、こちらをご覧ください。 「寝違えた首の痛みの正しい治し方!ストレ
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