リモートワークの日と週末は、朝、近所の公園を1時間ほど散歩するようにしてる。（最近はもう走ってない。走るといっても5分とか10分だったけど。）なので朝のうちに300kcalは消費してるんだけど、体重は全く減らない。減るどころか去年のクリスマス→お正月→研修旅行で増加傾向。40代に入り基礎代謝が落ちてるんだろうか。普段からダイエットと健康のために「真っ白いご飯」を食べることは無く、必ず麦かハトムギなどの雑穀を混ぜ、さらに粉寒天を入れて炊くようにしてる。そして私自身がその「雑穀米」を食べるのは1食/日程度にしてる。あとは野菜（食物繊維）を多めに摂るようにしてるんだけど。 体重増加の心当たりはお菓子。長男（175cm,57kg)が24時間ペコペコ君で、晩御飯の後もパンとかお菓子を食べるんだけど隣で誰かが食べるのを見ると、私もついつい食べてしまう…。そして長男は現在ニョキニョキしてる最中なので太ら

ドラマ『女神の教室 第10話』では、裸を撮られた佐久間花恋役の安藤美優について、詳しく紹介するので参考にしてみて下さい。 ドラマ『女神の教室 第10話』のキャスト 監督＆脚本＆監修 登場人物＆俳優 ドラマ『女神の教室 第10話』のストーリー 『裸を撮られた佐久間花恋役の安藤美優について詳しく紹介』 ドラマ『女神の教室 第10話』の見所とまとめ ドラマ『女神の教室 第10話』のキャスト 女神の教室は、2023年1月9日から放送開始されました。 監督＆脚本＆監修 監督：澤田鎌作＆谷村政樹 脚本：大北はるか＆神田優 監修：水野智幸 登場人物＆俳優 柊木雫（演：北川景子）青南大学法科大学院へ教員として派遣された裁判官 藍井仁（演：山田裕貴）司法試験のノウハウばかりを教える研究家教員 里崎健一郎（演：小堺一機）教務主任 守宮清正（演：及川光博）学院長 照井雪乃（演：南沙良）柊木雫に厳しく当たる生徒

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 立川シティハーフマラソン（10km）のレポートをお伝えしたいと思います。 が・・・。 みなさまに１つお詫びがございます。 スタート地点の滑走路の迫力ある映像をお届けしようと考えていましたが、 陸上自衛隊立川駐屯地内は 撮影禁止のためお届けできません。 申し訳ありません。 まあ、考えてみれば当たり前で、 自衛隊ですもんね。 国防上の理由で公開できないものはたくさんあると思います。 もっとはやく気付くべきでした。 なので、立川駐屯地を出て、公道コースに入る3㎞過ぎくらいからカメラをセットして動画を撮り始めましたが、 どういうわけか 前半はほとんどの映像が、 上を向いていました。 空がきれい・・・じゃなくて！！ 途中から下の方も映るようになりましたが、今度は 斜めっていました。 狙ってこうしたんじゃなくて、なっちゃったんです。 その後もゴールまでぐだぐだな動画

新型コロナウイウス感染拡大による緊急事態宣言発令を受け、当分の間、旅行を中止または延期していましたが、普段は手が出ないような、源泉掛け流しの半・露天風呂付客室のある温泉宿を選定（コロナ感染防止の三密回避優先の為）し、9月初旬、4泊5日の日程で訪問しました。今回は、大阪伊丹～新潟空港間は飛行機で、その後はレンタカーを借り①泊目の谷川温泉 別邸 仙寿庵、②泊目 四万温泉 積善館（佳松亭）、③泊目上林温泉湯宿せきや、④泊目 鷹ノ巣温泉 四季の郷 喜久屋を下図のルートで巡ります。（昨年11月には自宅から車で谷川温泉周辺を巡りましたが．．．） 大阪伊丹空港10時25分発JAL2243便に搭乗。新潟空港には定刻の11時25分に到着。日産レンタカーの空港店から日産ノートでスタートです。新潟から北陸、関越自動車道と乗り継ぎ水上ＩＣで高速を降り、291号線から少し入った○印の所に仙寿庵への標識があり、その方

皆様こんばんわ、あるいはこんにちは。 いよいよ相続法の核心部分「相続廃除」のパートとなりました。一般的には「排除」と書きたいところですが、相続法の用語としては「廃除」となります。言葉の意味としてはほぼ同じで、特定の者を相続人から外すという行為のことです。 ここからしばらくは、かなり学術寄りでマニアックな話になります。なにしろ、私の卒論テーマの中核部分でもありましたから。よって、かなり退屈な話になるかも知れませんが宜しくお付き合い頂ければ幸いです。 まず、犬神三姉妹の行動について。何度か触れましたが、松子・竹子・梅子の三姉妹は、青沼菊乃に男子が出来たことを知り、犬神家の屋敷を下がって別居していた菊乃母子を襲撃し、暴行・傷害をくわえた挙句、脅迫をもって「この子は犬神佐兵衛の子ではないと」いう念書をとりました。　参考↓ 相続？なにそれ、おいしいの？　⑳犬神三姉妹と青沼菊乃・静馬の関係 - 行政書

こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回の旨いもんは【#スキズプリン Lee Knowが愛した味】です。 Stray Kids（略称スキズ）とファミマがコラボ 韓国の8人組男性人気アイドルグループであるStray Kids（略称スキズ）とファミマがコラボしてできたスキズプリン。 さてその味はどうなのか試してみました。 【YouTube の台本】 3月7日にファミマから新発売の #スキズプリン Lee Know が愛した味を買うてみた。 こんばんは！旨いもんを食うのたかぼんです。 こんな感じ～～～！ このプリンは韓国の8人組男性人気アイドルグループ、Stray Kids 略称スキズと ファミマがコラボしてできた商品で、全国で大きな話題となってる。 発売日は3月7日やけど、いつ販売が終了するのかが注目されてて、 実際には販売終了日は決まってなくて、 数量限定でなくなり次第、販

映画『記憶にございません!』で、ジェット・和田（宮澤エマ）が総理大臣に激怒した理由について紹介します。 映画『記憶にございません!』のキャスト 監督＆脚本 登場人物＆俳優 映画『記憶にございません!』のストーリー 『ジェット・和田（宮澤エマ）が総理大臣に激怒した理由』 映画『記憶にございません!』のまとめ 映画『記憶にございません!』のキャスト 日本のコメディ映画『記憶にございません!』は、    2019年9月13日に公開されました。 監督＆脚本 監督：三谷幸喜 脚本：三谷幸喜 製作：石原隆＆市川南 登場人物＆俳優 黒田啓介（演：中井貴一）第127代内閣総理大臣でしたが、記憶を失ってしまう ジェット・和田（演：宮澤エマ）ナリカワ米国大統領の通訳の担当者 井坂（演：ディーン・フジオカ）首相秘書官 黒田聡子（演：石田ゆり子）黒田啓介の妻 番場のぞみ（演：小池栄子）首相の事務秘書官で、数少ない

引用：https://www.nhk.or.jp/maiagare/ 朝ドラマ『舞いあがれ! 第112話』では、望月久留美が岩倉悠人に長崎行きを教えなかった可能性が高いので、その理由について紹介します。 ドラマ『舞いあがれ! 第112話』のキャスト 演出 登場人物＆俳優 ドラマ『舞いあがれ! 第112話』のストーリー 『望月久留美が岩倉悠人に長崎行きを教えなかった理由』 ドラマ『舞いあがれ! 第112話』の見所とまとめ ドラマ『舞いあがれ! 第112話』のキャスト 舞いあがれ!は、2022年10月3日から放送開始されました。 演出 演出：田中正＆野田雄介＆小谷高義＆松木健祐 登場人物＆俳優 岩倉舞（演：福原遥）パイロットを目指す女性 岩倉浩太（演：高橋克典）岩倉舞の父親で、町工場の経営者 岩倉めぐみ（演：永作博美）岩倉舞の母親 岩倉悠人（演：横山裕）岩倉舞の兄 才津祥子（演：高畑淳子）岩倉

………昼下がりのサイコ女子会 サディストとシリアル ◯ラー… 暖かい……世の中はすっかり春だ～ (=^..^=) そんな昨日、お弁当を食べようと 1ラボに4役員とマリウス部長の5人が珍しく集まってしまった (・・;) お弁当を食べて、与太話をしながら“猫を吸って”いると、最近流行りのエホバとの第一次エホバ紛争の話しになったよ それを聞いたマリウス部長が「何で私が居ない時にやってんの？」と愚痴る。 あの頃は私達が一番血気盛んな頃だったから、お茶目な事も散々やった…SaladDayの思い出だよな しかしエホバは… まだ輸血はダメ～ってやってるんだね 教団本部は「輸血は信者の自由意志」だけ言ってるけど、暗黙の同調圧力で輸血したら天候に行けないよ～ってか しかも“懲らしめのムチ打ち”までやってる。 まあ、これは教団はお勧めしてないはず。でも、妄信者の家庭では盛んに行われているみたい。 旧日本海軍に

津軽三味線　祝賀演奏！！！ こんにちは、かんちゃんです。 今日は富良野市のスキー場のすぐ下のスイス風ホテルで演奏でした。 リンク 我が孝山流の孝山会会長の菅野惺山からの依頼でとある団体様の祝賀会の祝賀演奏をしてくれないかと依頼があり。 音響機材を持って演奏させていただきました!(^^)! ホテルでの演奏なのですが、どんな機材があるかわからないのでフルセットで持っていきます ベルファイアに満載です(;^_^A 富良野までは１時間半くらいで着くのですが。 途中旭川の街中に用事があったので寄り道して午後の２時に現場到着。 中央右側に「富良野スキー場」が見えてきました。 ホテルベルヒルズは本当にスキー場のすぐ下でしたね。 右側の白くて、とんがり屋根の付いてるホテルがベルヒルズです。 駐車場が満車だったのですが、ホテルの係りの方に相談したら。 一段下の駐車場に裏口がありそこから機材を搬入できるという

スポンサーリンク こんばんは。 かえるです。 本日のブログは『またか…』です。 私は明日から旅行に出掛けます。 しかし、明日の天気予報は『雨』 またか… 一番雨の降る時間は9mmだそうです。 うん。結構降るんだね（笑） 9mmってそこそこ強雨なんじゃないですか… 今思うと昨年１０月の伊勢志摩旅行、今年１月の姫路神戸旅行も雨でした。 そして、今回の旅行も雨。 しかも雨が続いているさなかに旅行しているわけではなく、旅行日の当日だけピンポイントで雨。 前回の姫路神戸旅行のときは、雨が降るのは龍神様に好かれているからよいんだ！とか言っていたような気がします。 しかし、ここまでピンポイントで旅行日が雨になると、神様がトイレに行きたいタイミングに旅行しているとしか思えなくなってきました。 『雨　龍神』と検索すると、雨女は運が良い？？みたいな記事が何個も出てくるあたり、男性には関係ないのでしょう。 私は

●週末料理● ●朝と昼● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末の朝ごはんと昼ごはんの紹介になりそうです。昨日は週末朝ごはんで今日は昼ごはんかぁ〜いとか言わないで下さい。 ●雑炊 晩御飯のお鍋のスープで…朝は雑炊です。 いやぁ〜簡単に出来ちゃいますね。 週末の朝はゆっくりしたいですから、とっても助かります。 朝の雑炊は食べ過ぎちゃいますね。 スルスルっとお腹におさまる感じです。 ●セット お皿とゴマをセットしたらおしまいです。 ちょっと食べ過ぎちゃいました。 朝からアツアツの雑炊食べると、眠たくなりますねぇ（笑） いやぁー雑炊にしたらセット楽チンですね。 ●チャーハン 前回はチキンラーメンでチャーハン作ったので、今回は無印のミニラーメンでチャーハン作ってみました（笑） 出来て当たり前ですよねぇ〜。ほぼチキンラーメンですから…。 お昼なので、タコソフトと野菜天を添えてみましたぁ

こんにちは、株もっちーです。 月曜日は、VISUAL CAPITALISTなどから、気になる話題を取り上げてみます。 居住コスト最大・最小の都市をビジュアル化 気づいたこと 居住コスト最大の都市 居住コスト最小の都市 行動したこと 引用元｜VISUAL CAPITALIST The Most (and Least) Expensive Cities to Live In まとめ 居住コスト最大・最小の都市をビジュアル化 気づいたこと 居住コスト最大の都市 Tokyo入っているかなと思って読み始めたのですが、無いですね。 1位はシンガポールSingapore。 続いて、ニューヨークNew York, イスラエルのテルアビブTel Aviv, 香港Hong Kongと続きます。 東京は、ミリオネアは多い。 kabu-motty.hatenablog.com 東京は、以前見た記事のように、特殊な

小野花梨さんと伊藤沙莉さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 小野花梨と伊藤沙莉は正面から見たら姉妹並みに似てる女優！ 小野花梨と伊藤沙莉は斜め向きでも似てる女優か比較 小野花梨と伊藤沙莉は横顔も似てる女優か検証 小野花梨と伊藤沙莉はスマイルな表情も似てる女優か比較 小野花梨と伊藤沙莉は笑顔も似てる女優 小野花梨に似てる女優を紹介 伊藤沙莉に似てる女優を紹介 小野花梨と伊藤沙莉は正面から見たら姉妹並みに似てる女優！ ↑小野花梨さんの画像 ↑伊藤沙莉さんの画像 引用：https://eiga.com/person/83901/gallery/0504492/（小野花梨さんの画像） 小野花梨さんと伊藤沙莉さんを正面から見たら、目の形・鼻筋・唇などが凄く似てる女優ですね。 その顔立ちは、姉妹かと思うほど似ていて、驚かされます。 引用：https://

柿本人麻呂 没後1300年　山陰の万葉ゆかりの地巡りは、島根県の出雲地方編に入っています。 島根県出雲地方の万葉ゆかりの地は、（1）「出雲大社」、（2）「八雲立つ風土記の丘」、（3）「出雲国庁跡」、（4）「阿太加夜神社」です。 今回は（3）出雲国庁跡の③回目です。この出雲国庁跡は、島根県松江市にあります。 出雲国庁跡に隣接している、六所神社です。出雲国の総社：国府総社と云われた神社です。 今回で、出雲国庁跡は、終わります。 fwss.hatenablog.com

2023年3月13日(月)です。 おはようございます！ 【朝のHR】の時間です。 今日の一言「早めに取り組む：すぐに行動に移しましょう」 今日のラインナップです。 【１時間目】コラム～発達障がい支援 【２時間目】フォニックス講座 【３時間目】マルシェ 【４時間目】今日は？サンドイッチデー 【５時間目】マヤ暦的…青い嵐 【６時間目】独り言 【１時間目】コラム～発達障がい支援 うちの塾の特徴として、 その子に応じて勉強する科目が違うということ。 英語だけしている生徒、数学だけしている生徒、 その日によって科目が違う生徒と さまざまな教え方をしています。 好きな科目を伸ばしたい、 キライな科目を克服したい、 親御さんと綿密にお話して決めています。 勉強に課題があるからこそ 力を付けて自己肯定感を高める 方法の一つです。 at-school.jp 【２時間目】フォニックス講座 今日も一緒にフォニッ

おはようございます。cooperです。 今朝は、村上世彰さんの著作「村上世彰、高校生に投資を教える。」をご紹介します。 村上世彰、高校生に投資を教える。 (角川書店単行本) 作者:村上 世彰 KADOKAWA Amazon あらすじ 久々に投資に関する書籍を読んだような気がします。本作は、2019年にドワンゴが運営するN高等学校の投資部に、村上世彰氏が特別顧問として就任することから始まります。投資部の学生には、村上氏より投資資金２０万円が与えられ、利益は学生自身が手にすることができます。学生は、村上氏より経済や金融、投資の講義を受けることができます。何より、実際に投資する経験を得ることができます。本書では、村上氏が実際にお金についてわかりやすく講義した内容と、学生のレポートが紹介されています。 所感 まず、かなりぶっ飛んだ企画であると思いました。世間的にはあまり良い印象のない村上さんですが