1. 1時間早く起きる。 2. 日曜の夜に1週間の計画を立てる。 3. 「NO」と言う。無視する。自分が成し遂げようとしていることだけに集中する。 4. 家政婦を雇い、大事な時間を掃除などに費やすのをやめる。 5. 携帯電話のEメール機能をオフにする。 6. シンプルなTo Doリストを作り、日々達成すべきことを3つだけリストアップする。 7. 1日の計画を、重要度順に立てる。簡単なこと、些細なことは後回しにする。 8. とにかくミーティングを避ける。どうしてもの場合は、1つだけ具体的な結果を得るようにす

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