マタニティヨガは便秘や運動不足を解消してくれる！YouTubeを見ながら自宅でできますよ。 - 母として主婦として。

現在妊娠5カ月のあんころです。 やっと安定期に入りました！ 妊娠中は色々なトラブルが多く、初めてのことに悩まさせることも少なくありません。 「そういや妊娠してるからって運動してないなぁ」 「そういや最近便秘気味だなぁ」 こう思った時マタニティヨガが最高に良かった！ 妊娠中は便秘になりやすい ホルモンバランスの関係で妊婦さんは便秘になりやすいんです。 私も検診のたびに先生から「便秘は大丈夫？」と聞かれます。 でもねマタニティヨガをやってみたら解消されたので紹介します！ YouTubeでマタニティヨガ 動画紹介 マタニティヨガの注意すること 妊娠中の運動 ニトリのヨガマット 最後に YouTubeでマタニティヨガ 産婦人科でマタニティヨガを行っている所もありますがなんせ手間がかかったりします。 日にちが合わなかったり、参加費がかかったり。 何より知らない人とヨガをやるのってちょっと恥ずかしいわ

[riecoro]

ニトリで立派なものが買えるんですね！しかもお安い！今のがダメになったらニトリで買います♪

[yururimaaruku]

ニトリのヨガマットお手軽価格で良いですね。

[Alstroemeria]

ニトリにもヨガマットがあるなんて！！しかも安い。いいなぁ。