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テロメアと精神疾患と老化(その2 テロメアの短縮防止との関連 : 場末P科病院の精神科医のblog
10月14 テロメアと精神疾患と老化(その2 テロメアの短縮防止との関連 カテゴリ:テロメア精神疾患の予... 10月14 テロメアと精神疾患と老化(その2 テロメアの短縮防止との関連 カテゴリ:テロメア精神疾患の予防 (テロメアによるDNAの立体構造の安定。4重構造。http://en.wikipedia.org/wiki/DNA) 今回はテロメアの短縮を防止してくれるような事象について述べる。 前回のブログで述べたように、不健康なライフスタイルとテロメアの短縮が関連付けられており、その逆である健康的なライフスタイルはテロメアの短縮が防止されるように思える。この観点から、運動習慣、食事(食物繊維を多く取る、地中海式ダイエット)、瞑想、などの健康的だと思われるライフスタイルを心掛けて生活している被験者のテロメアの長さについて多くの調査がなされた。その調査結果から、健康的なライフスタイルがテロメアの短縮を防止することが明らかとなった。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ar
2013/10/14 リンク