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筋トレ民「1日にたんぱく質を体重の3倍程度摂取しないと無意味」 : ダイエット速報@2ちゃんねる
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筋トレ民「1日にたんぱく質を体重の3倍程度摂取しないと無意味」 : ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント一覧 (24) 1. 名無しさん@ダイエット中 2017年06月06日 21:24 痩せマッチョ目指すぐらいなら、... コメント一覧 (24) 1. 名無しさん@ダイエット中 2017年06月06日 21:24 痩せマッチョ目指すぐらいなら、普通の食事で十分 そこそこマッチョなら体重1kgにつき2gのタンパク質かな 3gは内蔵壊すぞい 2. 名無しさん@ダイエット中 2017年06月06日 21:32 単位の誤りを皮肉られているのに、最終的にプロテイン理論に収束していく流れは模範的筋トレ民ですわ 3. u 2017年06月06日 21:40 >>21 鬱病もプロテイン摂れっていうけど取りすぎると精神疾患起こすんか 自分は軽い筋トレして専用スプーンいっぱい分だけたまに飲む感じだけど 4. 名無しさん@ダイエット中 2017年06月06日 21:46 ヘビかな? 5. 名無しさん@ダイエット中 2017年06月06日 21:49 慢性腎不全は治療費かかって大変だぞ ソースはうちの猫にゃん 6. 名無しさん@ダイ