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2009年4月 : Azabu Harieq 岡本真理ブログ
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Apr21 シェイプアップ! カテゴリ:ダイエット 人気ブログランキングに参加してます!現在アンチエイジン... Apr21 シェイプアップ! カテゴリ:ダイエット 人気ブログランキングに参加してます!現在アンチエイジング部門59位.。゚+.(・∀・)゚+.゚ 皆さまの暖かな応援心から感謝しております ←クリッククリック ありがとうございます 皆さまこんにちは 最近はだいぶ暖かくなってきて、初夏もすぐそこにっ(^∇^) ベランダのお花もとってもキレイに咲いています 先日、銀座のデパートに行ったら、色とりどりの とっても可愛いワンピースがズラリと並んでいました そうです 冬の間に身に付け、蓄えた・・・お腹周りの脂肪ちゃんと二の腕の脂肪ちゃん・・・そろそろおさらばしなきゃいけない時期となりましたバイバ〜イ 私のお気に入りのジーンズを履いたときに、どうしても上に乗っかるもの。 薄着になってきた今日この頃とっても気になります そこで、私の最近の「3つのシェイプアップ術」をご紹介いたします 一つ目は、お友達にお