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毎日暇な時にできる、顔だけ重点的に痩せる小顔ダイエット 2012 年 2 月 4 日 15 時 5 分 女性・ファッ... 毎日暇な時にできる、顔だけ重点的に痩せる小顔ダイエット 2012 年 2 月 4 日 15 時 5 分 女性・ファッション ■ 手順 1、腕を胸の前で交差させるようにして肩に手を置く。 2、そのままゆっくりと天井を見上げる。 3、上を向いたまま、天井に向かってゆっくりと舌を限界まで突き出す。 4、ゆっくりと舌を戻し、続いて首も元に戻す(正面を向いた状態)。 この体操を毎日暇な時にやってたら、二重あごや頬、首、デコルテの肉が落ちてすっきりする。 テレビのCMの間とか、エレベーターで1人の時とか、お風呂でコンディショナー髪に馴染ませている時とかにこまめにやる。 あと、炭酸パックで頬がこけた。 ■ 重曹とクエン酸で作る炭酸パック [ 材料 ] < 参考:@美人ブログ > ・ 重曹 … 15g ・ 水 … 1000cc ・ クエン酸 … 15g ・ 水 … 300cc
2012/02/05 リンク