カイ氏伝: 「早寝」できない人の早起き術

【お知らせ】 新ブログ開設しました。 ショートカット導入しました。「N」で次のエントリー、「P」で前のエントリー、「M」でメインページ表示、「B」ではてなブックマーク該当ページを表示します ネタフル流早起きする方法というエントリーより。 ネタフル流早起きする方法 http://netafull.net/diary/015673.html 私の場合、仕事の始まりが遅めなために早起きでこそないですが、待ち合わせ場所には非常に早く着く体質。仕事で会う人にも「また一番乗りですね」とからかわれることも多々あるほどで、基本的に待ち合わせ時間よりも早く着くよう「早起き」するのが性格になってます。 確かに早く起きるには「早く寝る」のが一番。とはいえ仕事柄なかなか早く寝ることができない人もいるし、いつも深夜まで働いているのに時々早起きをしなきゃいけない、なんて時もある。というわけで、「生活を改善する」以外の

[ihiroyuki]

「好きな銘柄のカフェオレでも買っておいて、「明日の朝起きたらこれを飲もう」という楽しみを作っておくと…」というのはいいかも

[buru]

早起きのための努力って、前向きなんだか後ろ向きなんだかわからなくなって、、ぐるぐるループしてめんどくさくなっていつも止めてしまう