もっと高く飛ぶために、4月から僕がやめたことと始めたこと。ゆるい管理と直感力。 | 茅ヶ崎に風が吹いてる。

『2013年も4分の1が過ぎたところで、心と体がガチガチになってきたので生活を見直してみた。』に書いたように、忙しい会社業務と家事育児、ギチギチのタスク管理によって逆に生活が破綻してしまったので、新年度からいくつかのルーチンや習慣をやめて、新たにいくつかを追加した。 2013年4月からやめたこと４つ ４行日記（カスタム）をやめた。 毎日、日記というか日次レビューをつけていたのだが、今月からその内容とテンプレートを変更した。 BEFORE （これまでの日記テンプレート） [ FACT ] 朝活進捗・出立時刻・業務内容・夢活進捗・夕飯 [ FIND ] 今日得た新しい気づき・発見は？ [ FOND ] 気づきから導き出された教訓は何か？（次の行動の目標を作る） [ FUTURE ] この教訓を活かせると、明日の自分はこうなっている [ DIARY ] どんな日だった？ [ ENJOY ] 今日

[blueribbon]

「人生の６本の柱」：「仕事」「家庭」「教養」「財産」「趣味」「健康」

[umaken]

まさに同じような流れで最近は毎朝ラジオ体操してます(^^)　"具体的には、時間が足りなければランニングを20分に短縮、もっと足りなければヨガかあるいはラジオ体操"

[odaiji]

よりユルくしたければ、僕の門をたたいてくださいｗ　ユルくしても立派だわ。＞＞もっと高く飛ぶために、4月から僕がやめたことと始めたこと。ゆるい管理と直感力。