お腹の脂肪を落とす効果的な方法！お腹の引き締めにはコレ！

お腹の脂肪がなかなか落ちない原因は？ お腹は脂肪がつきやすく、なおかつ落ちにくいと感じたことはありませんか？ これには、きちんとした理由があります。 お腹には、胃や腸を始めとして、肝臓や腎臓、膵臓といった内臓が集中しています。 それにも関わらず、体の他の場所のように骨に覆われていません。 そのため、外からの衝撃などから内臓を守る必要があり、脂肪がつきやいのです。 特に女性の場合は子宮や卵巣があることから、男性よりもお腹周りに脂肪を溜めこみやすいと言われています。 あなたのお腹の脂肪は「内臓脂肪」？それとも「皮下脂肪」？ お腹周りの脂肪には、実は2種類あることをご存知でしょうか。 一見すると、どちらもポッコリと出ているように見えるお腹も、脂肪の種類によってその原因も対処法も大きくことなります。 お腹の脂肪は、内臓脂肪と皮下脂肪に分けられます。 内臓脂肪とは、その名の通り内臓周りに付く脂肪で、

[ha7079]

やっぱりウォーキングいいんですね。

[ilovesummer]

年々、お腹まわりが大きくなってきます… ケアしないといけませんね…

[UDONCHAN]

ぜったいにやせたい

[hxoxo]

どれもきつそう～だけど効くんだろうなあ。私もがんばります。

[h1romi]

めも！

[sppt2cbg]

お腹の脂肪を燃焼させ効果的に落とす方法！