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ダイエットのやる気が一発で復活する5つの質問
ダイエットのやる気がどうしても出ないときってありますよね。 食べ物の誘惑に負けてしまったとき 期待... ダイエットのやる気がどうしても出ないときってありますよね。 食べ物の誘惑に負けてしまったとき 期待したよりも体重が減らないとき ダイエットのことを考えるのが面倒になってしまったとき ダイエットはコツコツと続けた人が痩せるものです。わかっていてもやる気がでないというときに自分にして欲しい質問があります。 やる気を復活させる5つの質問 フォーマットそのままで内容を変えればダイエットだけでなく、仕事や学業にも使えると思います。ではさっそくいきましょう! 1「あなたはなぜ痩せたいと思うのですか?」 最初の質問で自分がダイエットを選択するに至った理由を思い出してもらいます。 健康のため、おしゃれのため、理由は様々ですが「痩せたいと強く思ったきっかけ」は一番のモチベーターです。 不思議なものでその目的のためにダイエットを始めたのに、いつのまにかダイエットが目的になってしまうことがよくあります。まず最初