腸内フローラとダイエット

ちょっと意識を変えるだけでもっと本質的なものが分かって 素敵な出会いが支えになる場合も往々にしてあるもの。 悩みを解決してハッピーに過ごしましょう。 腸内細菌叢（腸内フローラ）と ダイエットは大変関係が深いようで、 腸内フローラを綺麗にすることで、 ダイエットできる事を知っていましたか？ 私たちの腸内には、重さにして約1～1.5kgもの 腸内細菌叢（腸内フローラ）が存在しているのですが 腸内フローラの腸の中に住むこれら細菌は 400種類～1000種類、個体数でいえば約100兆個～9000兆個 にもなると言われているんです。 数だけで言えばすさまじい数ですなのですが、 腸内細菌叢（腸内フローラ）は、アレルギーや 皮膚疾患、脳、神経系疾患など、 さまざまな疾患に大きな影響があることが 分かっています。 最近は肥満との関係が明らかになって注目されているんです！ 腸内フローラとは、腸内細菌が腸内の