【良記事紹介】 精神科・心療内科における「休む（休養）」の本当の意味

心の力を抜く方法は、人によって違う。 ただじっとしていればいいってもんでもないし、というか、じっとしているとますます「何もしてない自分」に罪悪感を感じて辛くなってしまうことの方が多い。自分の心の休め方について、一度じっくり考えておきたい。

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心の力を抜く方法は人によって違う。ただじっとしてても「何もしてない自分」に罪悪感を感じて辛くなることの方が多い。自分の心の休め方について一度じっくり考えておきたい【良記事紹介】 精神科・心療内科におけ