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グッドラクナシューズの口コミ・感想
グッドラクナシューズのQ&Aです。 ・ウォーキングとダイエットの関係 ウォーキングは有酸素運動とな... グッドラクナシューズのQ&Aです。 ・ウォーキングとダイエットの関係 ウォーキングは有酸素運動となります。長時間歩くことで、遅筋に負荷をかけ、 エネルギーを消費させます。ダイエットには、速筋よりも遅筋に負荷をかけたほうが エネルギー代謝が高く、エネルギーを消費するということは、ダイエットにも 効果があります。ヲーキングは、筋肉に無理なく適度な負荷をかけるため、 自然と筋肉が鍛えられ、その結果、基礎代謝(生活に必要なエネルギー)が 高められ、運動をしなくてもエネルギーが消費されやすい体となっていきます。 ・グッドラクナシューズと他のシューズとの違い グッドラクナシューズは、踏み込むための筋肉に負荷がかかります。 構造上、足底筋が活発に使われ、蹴り返しの力を分散させるように なっているために、あたかも、柔らかい砂の浜辺を歩いている イメージに重なります。足の冷感の解消や、便秘の改善などに 一定
2008/07/27 リンク