鼻づまり

鼻づまりをスッキリ止めるには、 「温かい飲み物を飲むだけ」で鼻の気道の通りがよくなりますよ！ 鼻水が止まらない時に飲むお茶も効果的です。 なぜか温かいラーメンや、鍋物を食べると鼻づまりが解消したという経験ないですか？ それは、鼻から温かい湯気を吸い込み自律神経のバランスが整い鼻の粘膜の腫れが鎮まるからです。 温かい湯気は喉や鼻の乾燥を防ぐ作用もあるので鼻水がでる環境になり、粘膜の乾燥が防げ鼻づまりが解消したというわけです。 どうしても鼻づまりが気になって仕事に集中できない時などは温かい飲み物を飲んでみてください。 特に鼻づまりにはミントのハーブティーがオススメです。 ハーブティーなら凄く試しやすいですしスーパーでも手に入りやすいので、忙しい人にもぴったりです。 もちろん生ミントの葉を紅茶に入れて飲んでも効果は変わりません。 飲みにくい時はハチミツなどの甘みを加えると風味がやわらかくなります

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鼻づまりで呼吸するのが辛く夜眠れない人の為に鼻づまりの原因、対策、治療法など実践しやすいものをまとめています。

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