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禁煙セラピー アレン・カー
「健康増進」あなたは意識していますか? 健康を保つためには正しい知識を持ち、その内容に応じた健康... 「健康増進」あなたは意識していますか? 健康を保つためには正しい知識を持ち、その内容に応じた健康増進法を心掛けることが大事です。このページでは健康に関する様々な知識をご紹介します。ぜひあなたの健康増進法にお役立てください。 禁煙セラピーはイギリスのアレン・カーが考え出した禁煙するための方法を綴った本です。この禁煙セラピーを書いたアレン・カーは彼自身1日のタバコの本数が100本を越えるようなヘビースモーカーであり、このような生活を33年にもわたり続けていたそうです。このようなヘビースモーカーであるアレン・カーが実践した禁煙方法を紹介したのが禁煙セラピーであり、そのためとても説得力があるのです。世界41カ国でベストセラーを記録するほどの人気を誇り、この禁煙セラピーを読んだ人の禁煙成功率は90%以上ともいわれています。 禁煙セラピーで紹介している禁煙のためのポイントは次の通りです。 ・タバコは麻
2008/11/15 リンク