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体が弱い人の特徴と原因、対策4つ - おすすめ情報 ランキングSite
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体が弱い人の特徴と原因、対策4つ - おすすめ情報 ランキングSite
「自分は体が弱い」と思っている人は少なくないと思います。 学生の頃から体が弱く、大人になっても苦し... 「自分は体が弱い」と思っている人は少なくないと思います。 学生の頃から体が弱く、大人になっても苦しんでいる人は多くいます。 体が弱いといっても、人によりその原因なども様々あるとされています。 ここでは、体が弱い人の特徴と原因、対策などについて紹介します。 体が弱い人の特徴と原因、対策について 虚弱体質 まず体が弱い人の特徴としては、虚弱体質が挙げられます。 虚弱体質とは、例えば、風邪をもらいやすく、ひいたら治りにくいということがあります。 職場や学校などで、いつも自分だけが風邪やインフルエンザにかかることがあれば、虚弱体質で体が弱い可能性が高いです。 その他にも、お腹を壊しやすいということ(下痢や便秘) 太ることがあまりない 慢性的な体調不良がある(不眠や関節痛など) とにかく毎日体がだるいということ(女性は低血圧や貧血の可能性が高い) スタミナがないことがあげられます。 原因と改善策 次