風邪をひきやすい体質の改善はありませんか

昔は結核の薬として使われたり、肺炎の時に命を救ったといわれる高麗人参がお勧めです。風邪をひかなくなりますね。６年物の上級品が一番ですが高いです。 安いところでは、ビタミンCです。毎日1000mgから3000mg程度摂取するとひきにくくなります。臨床試験の結果も二重盲検法を使った精度の高い試験の結果、半分の結論は風邪を引く回数が減るという結論でした。実はもう半分は変わらないという結論でした。しかし全ての臨床試験の共通した結論は重症度が下がるということでした。 そういう論文から言える事は、ビタミンCを研究している教授のお話によると毎日決まった量のビタミンCを飲んでいても人によっては風邪を引かなくなるかも知れないし、人によっては変わらないかも知れません。しかし引いてしまったとしても重症度は下がるとい結論です。 ところで風邪を引かない秘訣はさらに裏技があります。 咽が変だったり何か風邪かなと思うよ