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臨床心理士、精神科医のストレス処理法について
こういう事に対するアドバイスは、 貴方のお話を30分以上きちんと聞いてからすればもっと良い風に出来... こういう事に対するアドバイスは、 貴方のお話を30分以上きちんと聞いてからすればもっと良い風に出来るのですが、 そういう訳にもいかないので、下記に纏めましたが、ズレてる可能性も大いにありますので、 「自分の役にたつだろうか?」と批判的に読んでくださいね。 1.相手から受ける影響をそもそも少なくする 貴方は、難しい性格の人と会う時に非常に辛いですが、 本人は朝目が覚めて寝るまでの間、ずっとその性格によって様々な事に損をし、 人間関係を破綻させたりとのハンディを負うわけです。 このように考えると「害を与えられている」以上に心配になりませんか? このように、「へとへとになる」原因の一部には、「難しい性格の上司に攻撃されている自分」に注意がいっている部分があります。 これを少し修正してみるのも多くある手段の内の一つです。 実行出来そうならそういう風に考えてみることをお勧めしますが、 無理なら、試さ