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悪玉コレステロールを減らす方法はコレだ!!⑤ - 浮華のブログ
先日、健康診断を受けて出た結果を見て、 「LDL値が高い」 と書いてありました。 LDLってなんぞや... 先日、健康診断を受けて出た結果を見て、 「LDL値が高い」 と書いてありました。 LDLってなんぞや?? と思った私は、ネットで調べてみると、 「悪玉コレステロール」 と書いてありました。 そこで、この悪玉コレステロールを減らす方法などを詳しく知りたいと思い、調べてみました。 「悪玉コレステロールを減らす方法はコレだ!!④」の続きになります^^ 悪玉コレステロールを減らす方法は? それでは、どうやったら悪玉コレステロール(LDL)を減らせれるのか? 前回に続き下記にまとめてみました^^ (参考:コレステロールを下げる方法を全部見せます) 肝機能の働きを高める 実は、体内のコレステロールは60~70%が肝臓で作られていることをご存じだったでしょうか? 私は知りませんでした^^; 肝機能が低下していると、コレステロールの調節機能がうまく働かなくなってしまうんです。 なので、コレステロール値の減
2017/03/20 リンク