悪玉コレステロールを減らす方法はコレだ！！⑤ - 浮華のブログ

先日、健康診断を受けて出た結果を見て、 「ＬＤＬ値が高い」 と書いてありました。 ＬＤＬってなんぞや？？ と思った私は、ネットで調べてみると、 「悪玉コレステロール」 と書いてありました。 そこで、この悪玉コレステロールを減らす方法などを詳しく知りたいと思い、調べてみました。 「悪玉コレステロールを減らす方法はコレだ！！④」の続きになります＾＾ 悪玉コレステロールを減らす方法は？ それでは、どうやったら悪玉コレステロール（LDL）を減らせれるのか？ 前回に続き下記にまとめてみました＾＾ （参考：コレステロールを下げる方法を全部見せます） 肝機能の働きを高める 実は、体内のコレステロールは60～70%が肝臓で作られていることをご存じだったでしょうか？ 私は知りませんでした＾＾； 肝機能が低下していると、コレステロールの調節機能がうまく働かなくなってしまうんです。 なので、コレステロール値の減

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