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【新刊】1日1分の5行日記 ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る - 不思議の国のアラモード
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【新刊】1日1分の5行日記 ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る - 不思議の国のアラモード
・指先を使って書く=脳を活性化させる あなたは「紙」のノートに書いていますか? メモなどを毎日のよ... ・指先を使って書く=脳を活性化させる あなたは「紙」のノートに書いていますか? メモなどを毎日のように書いている。 目標などを書き残している人もいると思います。 逆に今はノートに書くことはほとんどしていない。 「デジタル」で完結している。 Evernote(エバーノート)やグーグルカレンダー。 デジタルツールに書くのみの人も多いかもしれません。 最近の私はほとんど後者の方です。 本書を読んでみて紙に書く大切さ。 デジタルツールのみでなく指を使って書く。 しっかり意識して書いていきたいと思いました。 紙に書くことを再認識する1冊の紹介。 書名:ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る! 著者:長谷川嘉哉 出版社:宝島社 出版年:2019年10月12日 ページ数:171ページ 指先を使って書く。 認知症専門医が書く1冊。 1日1分の5行日記。 これだけでいいの?と思われた人。 本書の解説を読むとノー