妊娠中におすすめの葉酸サプリの飲み方は？いつからいつまで飲むべき？ - 妊娠中でも女の子だもんね！

妊娠中は葉酸をしっかり摂ることが大切で、そのためには葉酸サプリがおすすめなんて言われますよね。産婦人科でも先生に勧められて葉酸サプリの飲み始めることにしたという方もいらっしゃると思います。そこで今回はせっかくの葉酸サプリを活かすための葉酸サプリの飲み方を一緒に見て行きたいと思います。 妊娠中に葉酸サプリを飲むメリットは？ 妊娠中に葉酸を飲むことでどんなメリットがあるのか気になるという方もいらっしゃると思います。葉酸とはそもそもなに？という部分で後ほどもう少し詳しくご説明しますが、葉酸はビタミンB群のひとつで細胞分裂や血液を作るために欠かせない栄養素で『ビタミン様物質』と呼ばれています。 妊娠中に葉酸サプリを飲むメリットをまとめると次のようになります。 妊娠中は通常時の倍くらいの量の葉酸が必要 お腹の赤ちゃんの奇形を防いで順調な発育を支える 低血圧や高血圧を予防する お産の後のママの身体の回