食べて痩せる！私の太らない秘訣。 : ゆとりあるシンプルな暮らし

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 毎年、年末年始にいつもより食べ過ぎて、体が重い、体重が増えたなど、心当たりがある方も多いのではないでしょうか。私もです！ そんな方にまず試してほしい。 今まで痩せ気味を通してきた私の太らない秘訣、体重をキープするこだわりを列記したいと思います。 正月太りにも＊食べて痩せる！私の太らない秘訣 ずっと痩せ気味でした。 胃腸が弱くて胃下垂だったのも一因だったと思います。 そんな私も、４０歳過ぎたあたりから、満腹感が得られやすくなり体重が少し増加する傾向が！ そこで、自分の筋肉に対して無理のないように、体が重くなったと思ったら必ず定着しない

[miyamarin]

6に爆笑ｗｗｗ

[y0a6t5er]

食べて痩せる話を聞くだけでもうらやましく感じてしまいます

[if-you]

自分と似てたので、ブックマークしました！！ 是非自分のブログもブックマークお願いします！ https://www.gekiyasu-saikoukyu.com/entry/diet

[minimal-uuu]

姿勢は関係ありそうですね。どれもうなずけることばかり！

[yukiko_tea]

ダイエットはしない！ #ダイエット

[yuuhiashita]

食べて痩せるは理想ですね～(´∀｀*)