野球、ピッチングの球速を上げる「インチャクトレーニング」

なぜ、ごく普通の多忙な39歳会社員が 140/kmの剛速球を投げれるのか？ その秘密は 肩甲骨 にありました 実は、肩甲骨は、アスリートの間で、「魔法の翼」や「天使の羽根」と呼ばれるほど パフォーマンス向上において、重要視されているのです 肩甲骨の可動域が広がれば、 今までよりも広い範囲で腕が振れるようになり、 結果、腕の遠心力やしなりを活かした、 速くてキレのあるボールが投げられるようになります ⇒ ピッチングの球速を上げる「インチャクトレーニング」 販売終了しました ⇒ コントロールと速球を身につけるピッチングDVD 特に、「ローテーター・カフ」と呼ばれる部分の、 インナーマッスルが重要と言われています なぜなら、「ローテーター・カフ」は、腕を使う運動の全てにおいて、 アウターマッスルの力加減を微調整する働きを持っているからです 通常の筋トレで鍛えた胸や肩、腕の筋肉の働きを最大限に高め

[friend99]

野球のピッチングの球速を上げる「インチャクトレーニング」。肩甲骨の可動域とインナーマッスルを鍛えて剛速球を投げれる身体をつくる。[肩甲骨][肩甲骨可動域][インナーマッスル][ローテーター・カフ][インチャク][野